Karcsúsító teareceptek
Télen sokkal több kalóriát veszünk magunkhoz, mint nyáron a melegebb napokon. Sajnos ennek láthatjuk is tavasszal a hatását, hiszen előfordulhat, […]
Karcsúsító teareceptek Tovább »
kalóriaégetés
Zsírégetést segítők
Napjainkban egyre több az elhízott ember. Nem elegendő az, hogy a BMI (testtömegindex) a megfelelő tartományban legyen, az is kulcsfontosságú,
A fogyásképtelenség egyszerű okai
Nagyon sokan küzdenek napjainkban súlyfelesleggel és nagyon sokan próbálnak is lefogyni, azonban ez nem mindig olyan egyszerű, hiszen számtalan gátló
A fogyásképtelenség egyszerű okai Tovább »
Teák a téli zsírpárnák ellen
A téli és őszi hónapokban hajlamosak vagyunk többet bűnözni, azaz olyan ételeket fogyasztani, amelyek köztudottan hizlalnak. Léteznek azonban olyan gyógyteák,
Teák a téli zsírpárnák ellen Tovább »
Fogyás támogatása természetes szerekkel – zöldteás-gyömbéres italrecepttel
Napjainkban számos természetes kiegészítő létezik, amely segíthet a testsúlycsökkentésben. Ezek azonban csak akkor hatékonyak, ha egészséges táplálkozással, csökkent kalóriabevitellel és
Fogyás támogatása természetes szerekkel – zöldteás-gyömbéres italrecepttel Tovább »
Kurkumás-köményes pasztarecept a gyulladás enyhítésére
A kömény a vitaminok és ásványi anyagok gazdag tárháza. Többek között megtalálható ebben az aprócska magban az E-vitamin, a kolin,
Kurkumás-köményes pasztarecept a gyulladás enyhítésére Tovább »
Egzotikus gyümölcsök, amelyekről lehet, hogy még nem hallott
Szerte a világban sokféle egzotikus gyümölcs létezik, most ezek közül mutatunk be néhányat, és arról is olvashat, hogy ezek a
Egzotikus gyümölcsök, amelyekről lehet, hogy még nem hallott Tovább »
Gyalogoljunk a fittség eléréséért – jót tesz a szívnek, a hangulatnak és az ízületeknek
A rendszeres gyaloglásnak és sétálásnak rengeteg egészségügyi előnye létezik. Hatására nemcsak a fizikai egészség javul, a mentális egészség is sokkal
Gyalogoljunk a fittség eléréséért – jót tesz a szívnek, a hangulatnak és az ízületeknek Tovább »
Asztma ellen is jó lehet: gyömbér – fűszeres gyömbértearecepttel
A gyömbér elsősorban az emésztési panaszok esetén nagyon hatékony, például bevethetjük fokozott bélgázképződés, puffadás és székrekedés esetén. Olyan antioxidánsokat is
Asztma ellen is jó lehet: gyömbér – fűszeres gyömbértearecepttel Tovább »
A kapszaicin fájdalmat csillapít és gyulladást csökkent
A kapszaicin mindenféle paprikában megtalálható, ez a vegyület felel a paprika erősebb, csípősebb ízéért. A kapszaicinnel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy enyhíti
A kapszaicin fájdalmat csillapít és gyulladást csökkent Tovább »
Miért együnk nyáron is sok paprikát? – kakukkfüves-fokhagymás paprikasaláta-recepttel
Nyáron nagyon sok olyan zöldség áll rendelkezésünkre, amellyel feltölthetjük a szervezetünk vitaminraktárait. A paprika sok C-vitamint tartalmaz, amely antioxidánsként hat
Miért együnk nyáron is sok paprikát? – kakukkfüves-fokhagymás paprikasaláta-recepttel Tovább »
Csökkenti a testsúlyt és az inzulinérzékenységet is javítja: Aloe vera gél – málnás-Aloe vera géles turmixitalrecepttel
Az Aloe vera gélt hazánkban is egyre többen fogyasztják. Jól is tesszük, ha beillesztjük a mindennapjainkba, mivel nagyon sok olyan
Tegyünk kókuszolajat a kávéba és élvezzük az egészségre gyakorolt előnyöket
Napjainkban sokan kávéznak. Nagyon sokféle ízű és pörkölésű kávéval találkozhatunk a piacon és lássuk be, néha jólesik kicsit megállni a
Tegyünk kókuszolajat a kávéba és élvezzük az egészségre gyakorolt előnyöket Tovább »
A reggeli séta előnyei
Amennyiben szeretnénk javítani az egészségi állapotunkat, akkor nincs is más dolgunk, mint egy kora reggeli sétára indulni. Mutatjuk is, hogy
A reggeli séta előnyei Tovább »
Tápanyagokkal és antioxidánsokkal is ellát a kávé – kávéreceptek karácsonyra hangolódva
A kávéra, illetve a koffeinre adott emberi reakció egyénenként is jelentősen eltérhet. Ha azonban nem visszük túlzásba, akkor még előnyünk
Tápanyagokkal és antioxidánsokkal is ellát a kávé – kávéreceptek karácsonyra hangolódva Tovább »
A fűszeres ételek által biztosított előnyök
A tudósok már több évtizede vizsgálják a fűszeres ételek élettani hatásait. Pontosabban a chilipaprika került a látószögükbe, azaz az egyik
A fűszeres ételek által biztosított előnyök Tovább »
Miért olyan szerethető az Aloe vera? – DIY kézfertőtlenítő-recept Aloe verával
Az Aloe vera növény nemcsak a lakásunk dísze lehet, azaz nemcsak egy szépséges növényről van szó, hanem rendkívül egészséges is,
Miért olyan szerethető az Aloe vera? – DIY kézfertőtlenítő-recept Aloe verával Tovább »
Az ugrókötelezés meglepő előnyei
Az orvosok és a hozzáértők szerint teljesen mindegy, hogy milyen mozgásformát választunk, a lényeg, hogy rendszeresen mozogjunk. Ez lehet akár
Az ugrókötelezés meglepő előnyei Tovább »
Mit tegyünk, ha csak 5 kiló súlyfelesleget kellene leadnunk?
Nagyon bosszantó lehet, ha csak 5 kilogrammnyi súlyfeleslegünk van, de ettől sehogy sem tudunk megszabadulni. Pedig nagyon egyszerűen megszabadulhatunk ennyi
Mit tegyünk, ha csak 5 kiló súlyfelesleget kellene leadnunk? Tovább »
A hideg vizes zuhanyozás nemcsak gyulladást, fájdalmat is csökkent
Amikor esténként fürdésre, zuhanyozásra kerül a sor, nem igazán a hideg vizes zuhanyozásra vágyunk, hanem arra, hogy a meleg vagy
A hideg vizes zuhanyozás nemcsak gyulladást, fájdalmat is csökkent Tovább »