fbpx

Cikkek a következő cimkével: "komplex szénhidrátok"

Boldogságot adó táplálékok és vitaminok

Boldogságot adó táplálékok és vitaminok

Az élete befolyásolja az érzéseit? És a táplálék, amelyet magához vesz? Bizonyára megtapasztalta már, hogy az édességek boldogsághormonokat szabadítanak fel Önben. De a vércukorszintet is megemelik és energiát is adnak,… Bővebben ›

Ilyen egészséges az avokádó

Ilyen egészséges az avokádó

Egészségesnek, de zsírosnak tartják: ő az avokádó. A krémes húsú zöld gyümölcs valóban több zsírt tartalmaz, mint más gyümölcs- vagy zöldségfajták. Ennek ellenére még a fogyni vágyók is rendszeresen megengedhetnek… Bővebben ›