Magnéziumot tartalmazó élelmiszerek egy asztalon, banán, avokádó, brokkoli, bab, lencse, étcsokoládé, mandula, földimogyoró, mandula, zabpehely, spenót, kajszibarack, szezámmag, csicseriborsó.

A magnéziumhiány súlyos tünetekkel jelez

Nagyon fontos szerepe van a magnéziumnak, hiszen közel 300 élettani funkcióban vesz részt. Ha nincs elegendő belőle a szervezetünkben, nagyon …

A magnéziumhiány súlyos tünetekkel jelez Tovább »