A kávé jó az agynak, a szívnek és a májnak?
Világszerte a második leggyakrabban fogyasztott ital a kávé. Első helyen természetesen a víz áll. Az emberek a koffein élénkítő hatása …
magas az antioxidáns-tartalma
Az egészséges életmód kirakósának egy lényeges darabja: kínai kel
A kínai kel nemcsak kevés kalóriát tartalmaz, hanem egy hatalmas tápanyagcsomagot is. A kínai kel a vitaminok és ásványi anyagok …
Az egészséges életmód kirakósának egy lényeges darabja: kínai kel Tovább »
Arugula saláta: a csontok és a szív támogatója
Az arugula saláta egy immunerősítő növény, amely hihetetlenül egészséges magas antioxidáns-tartalma miatt, nem beszélve alacsony kalóriatartalmáról. A saláta segíthet a …