fbpx

Cikkek a következő cimkével: "magas stresszhormonszint"

Mi kell a nyugodt alváshoz?

Mi kell a nyugodt alváshoz?

Az álmatlanság, a kevés alvás számos egészségügyi panaszt okozhat, hiszen a szervezetünk megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hiányában képtelen a regenerálódásra. Ha tartóssá válik ez a probléma, megemelkedhet a vérnyomásunk,… Bővebben ›

Mételyező emberi kapcsolatok, amelyek betegséget okoznak és halálhoz vezetnek

Mételyező emberi kapcsolatok, amelyek betegséget okoznak és halálhoz vezetnek

A harmonikus, kiegyensúlyozott házasság és az ugyanilyen tulajdonságokkal bíró emberi viszonyok erősítik immunrendszerünket, és ez számtalan betegséggel szemben képes számunkra védelmet nyújtani. Az emberek többsége szereti, ha sok ember veszi… Bővebben ›

Mi zavarhatja az alvásunkat?

Mi zavarhatja az alvásunkat?

Az alvászavarok gyakoriak. Az ember fekszik az ágyban, és gondolatok cikáznak a fejében vég nélkül. Aztán alighogy végre elaludt, a rég várt álomból az ébresztőóra szakítja ki. A stressz és… Bővebben ›