Közeledik a tavasz, méregtelenítsünk árpafűvel!
Az árpafüvet már az ókori Rómában és Görögországban is ismerték. Az egyik legegészségesebb táplálékról van szó, ami csak létezik ezen […]
Közeledik a tavasz, méregtelenítsünk árpafűvel! Tovább »
Az árpafüvet már az ókori Rómában és Görögországban is ismerték. Az egyik legegészségesebb táplálékról van szó, ami csak létezik ezen […]
Közeledik a tavasz, méregtelenítsünk árpafűvel! Tovább »
Az egyik legfontosabb tápanyag az emberi szervezet számára nem más, mint a C-vitamin. A C-vitamin egy olyan antioxidáns, amely számos
A C-vitamin segíti a vas felszívódását Tovább »
Sajnos stresszes világban élünk. Szinte nincs is olyan nap az ember életében, amikor nem aggódik valami miatt. Napjainkban még a
A stressz és a gyomorfekély – van közöttük kapcsolat? Tovább »
A legtöbb betegség a nem megfelelő, egészségtelen étrend miatt alakul ki. A kutatások azt mutatják, hogy a prosztata egészségét is
A prosztata egészségét biztosító vegán étrend Tovább »
A menopauza szakaszában sok nő azt tapasztalhatja meg, hogy már nem úgy működik a keringése, mint korábban. Ilyenkor sokan küzdenek
A keringési rendszer támogatása a menopauzában – vadgesztenye, citrus bioflavonoidok Tovább »
Nem is gondolnánk, milyen tápanyagerőmű ez a keresztesvirágú zöldség, amely kicsit kesernyés ízvilággal rendelkezik, de annál egészségesebb. Nemcsak a gyulladáscsökkentésben
Kelbimbó és gyulladáscsökkentés – szívbetegségek és cukorbetegség megelőzése Tovább »
A felnőtt lakosság jelentős hányada szenved hátfájástól. Elsősorban 45-50 éves kortól panaszkodnak az emberek erre a betegségre, és nagyon sokan
Hátfájás enyhítése a megfelelő D-vitamin-szinttel Tovább »
Az inaktív és az ülő életmód negatívan hat az egészségi állapotra. A legújabb kutatások szerint azonban minél többet ülünk, annál
A túl sok ülés árthat a mentális egészségnek Tovább »
Nemcsak a gyógyszergyárak által készített antibiotikumok lehetnek eredményesek egyes baktériumokkal szemben, hanem a természet is felkínál olyan gyógynövényeket, amelyek nagyon
A gyökérzöldségek az egészséges étrend szerves részét képezik. Ebbe a csoportba nagyon sokféle zöldség beletartozik. Lássuk is, melyek ezek és
Táplálkozzunk egészségesen, együnk gyökérzöldségeket! Tovább »
Azt mindenkinek tudnia kell, hogy az alkohol mértékkel fogyasztva nem árt az egészségnek. Egy kutatás során még a pozitív hatásait
Ne vigyük túlzásba az alkoholfogyasztást! Tovább »
Az elmúlt évtizedekben nagyon sokan megkedvelték a kókuszvizet, hiszen a nyári melegben remekül hidratál, nem mellesleg egy természetesen édes italról
A kókuszvíz előnyei – hidratál, pótolja az elektrolitokat Tovább »
Amikor keringési problémáink vannak és gond adódik a vénákkal, akkor nemcsak érrendszeri problémákkal kell számolnunk, hanem bőrbetegségekkel is. Ilyen bőrbetegség
Van összefüggés? Keringési zavar és ekcéma Tovább »
Természetesen a cikkben felsorolt tényezők nemcsak a nőket érintik, de a menopauza szakaszában a nők fokozottabban ki vannak téve a
Stressz és elhízás – a női szívegészség veszélyforrásai Tovább »
Az illóolajok aromaterápiás hatása kiemelkedő. Legfőképpen akkor tapasztalhatjuk meg ezeknek az illóolajoknak a csodás pozitív hatásait, ha sokat idegeskedünk és
Feszültséget csökkentő illóolajok – citrom, bergamott, citromfű, neroli Tovább »
A 2-es típusú cukorbetegség egyre több idős embert érint nemcsak hazánkban, hanem világszerte. A cukorbetegség kialakulásában jelentős szerepe van az
Van összefüggés a cukorbetegség és a demencia között? Tovább »
A cukorbetegség egy komoly krónikus betegség. Nem elég azonban csak az orvos által előírt terápiát alkalmazni, hanem nagyon lényeges, hogy
Szívbarát táplálékok cukorbetegeknek – zöld leveles zöldségek, olívaolaj, fahéj, halak Tovább »
A kamillát már Hippokratész, az orvostudomány atyja is előszeretettel alkalmazta különféle egészségi panaszok kezelésére. Használta fejfájásra, lázra, vesebetegségekre, májbetegségekre, álmatlanságra,
Egy népi gyógynövény, amely mindig legyen a konyhában – kamilla Tovább »
A zöld teának nagy kultusza van az ázsiai országokban, de napjainkban világszerte az egyik legnépszerűbb teák közé sorolhatjuk. Talán ennek
Nem csak Ázsiában kedvelik a zöld teát Tovább »
Ahogy idősebbek leszünk, óhatatlanul is szembe kell néznünk néhány egészségi problémával. Ez még akkor is előfordulhat, ha egyébként odafigyelünk az
Egészségi problémák idősebb korban Tovább »