4 ok, hogy rendszeresen együnk banánt
A banán nagyon hasznos tápanyagokat, azaz vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, leginkább káliumot, C- és B6-vitamint, valamint magnéziumot, de rostban […]
4 ok, hogy rendszeresen együnk banánt Tovább »
magnéziumhiány
Az alacsony D-vitamin-szint hátulütői
Az alacsony D-vitamin-szint minden korosztályban nagy probléma, de főként azokat a személyeket érinti rosszul, akik még nyáron sem tartózkodnak eleget
Az alacsony D-vitamin-szint hátulütői Tovább »
A magas vérnyomás és egy ásványi anyag kapcsolata
Amennyiben még nem kiugró a vérnyomásunk, és igazából nincs szükségünk még gyógyszerekre, úgy természetes gyógymódokkal is kordában tarthatjuk a vérnyomásunkat.
A magas vérnyomás és egy ásványi anyag kapcsolata Tovább »
A nélkülözhetetlen magnézium
Magnéziumra mindenkinek szüksége van, legyen akárhány éves. A magnézium egy alapvető ásványi anyag, amelynek pozitív hatása van az egészségre. A
A nélkülözhetetlen magnézium Tovább »
Testünk jelez, ha vitaminhiányban szenved
A testünkbe ugyan nem látunk bele, pedig nagyon sokféle folyamat megy benne végbe, amiről jó lenne, ha időben információt szereznénk.
Testünk jelez, ha vitaminhiányban szenved Tovább »
A perifériás artériás betegséget okozó magnéziumhiány
A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a magnéziumhiány súlyos betegségek kialakulásához vezethet. Ilyen például a perifériás artériás betegség vagy éppen
A perifériás artériás betegséget okozó magnéziumhiány Tovább »
Magnézium: nem jó, ha alacsony a szintje
Amennyiben valakinek rendszeresen emelkedett a vércukorszintje, úgy számolnia kell azzal, hogy ebből komoly betegség, vagyis cukorbetegség is kialakulhat. Ásványi anyagok
Magnézium: nem jó, ha alacsony a szintje Tovább »
Hogyan segíthet a magnézium aludni?
Sokan küzdenek alvási problémával. Az álmatlanság ciklusának megszüntetése azonban nem is olyan könnyű feladat. Megpróbálhatja megváltoztatni az alvási rutinját és
Hogyan segíthet a magnézium aludni? Tovább »
A magnézium és a cukorbetegség. Van összefüggés?
A magnézium egy alapvető ásványi anyag, amely a fehérjeszintézisben, az energiatermelésben és a sejtek közötti jelzések kialakításában veszt részt az
A magnézium és a cukorbetegség. Van összefüggés? Tovább »
A magnézium csökkenti a cukorbetegség és a hirtelen szívhalál kockázatát
A kutatások szerint a magnéziumhiány a 2-es típusú cukorbetegség, valamint a szívkoszorúér-betegség és a hirtelen szívhalál kockázatával függ szorosan össze.
A magnézium csökkenti a cukorbetegség és a hirtelen szívhalál kockázatát Tovább »
A hasnyálmirigyrák és a magnéziumhiány kapcsolata
A hasnyálmirigyrák az egyik legalattomosabb daganatfajta, mivel nemcsak felfedezni nagyon nehéz, hanem kezelni is. Tudományos kutatásokat végeztek a betegség kialakulásával
A hasnyálmirigyrák és a magnéziumhiány kapcsolata Tovább »
Milyen jelekből, tünetekből gondolhatjuk, hogy magnéziumhiányban szenvedünk?
A magnézium mintegy háromszáz kémiai reakcióban játszik kiemelkedő szerepet. Amennyiben nincs elegendő ebből az ásványi anyagból a szervezetünkben, akkor nagyon
Milyen jelekből, tünetekből gondolhatjuk, hogy magnéziumhiányban szenvedünk? Tovább »
Hogyan növelhetjük szervezetünk magnéziumszintjét?
Sokan panaszkodnak arra, hogy koncentrációs problémáik és izomgörcseik vannak, illetve gyakran fáj a fejük. Ezeknek a tüneteknek oka lehet a
Hogyan növelhetjük szervezetünk magnéziumszintjét? Tovább »
Görcsöl a lába? Van megoldás!
Ki ne ébredt volna már fel az éjszaka közepén arra, hogy görcsöl a lábszára? Egy évvel ezelőtt ez a kellemetlenség
Görcsöl a lába? Van megoldás! Tovább »
Ételek magnéziumhiány ellen
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetünk számára. Ha hiányzik, számos diszfunkció léphet fel – egyszerűen azért, mert
Ételek magnéziumhiány ellen Tovább »
Ásványi anyagok – mire figyeljünk?
Egy élelmiszer, amely sok ásványi anyagot tartalmaz, egészségesnek hangzik. Figyelni kell azonban az ételek kalóriatartalmára és arra is, hogy az
Ásványi anyagok – mire figyeljünk? Tovább »
A magnézium karcsúsít
Problémája van a fogyással? A „diéta” szót hallani sem akarja már? Ismeri a jojó effektust? A magnézium lehet a kulcsa
A magnézium karcsúsít Tovább »
A gyulladásgátló magnézium
A magnézium egy messzemenő kihatásokkal bíró nagyon hatékony ásványi anyag. A Kaliforniai Egyetem tanulmánya szerint ráadásul rendkívüli gyulladásgátló tulajdonságokkal is
A gyulladásgátló magnézium Tovább »