Amikor gond van a bélrendszerünkkel, azt gondolhatjuk, hogy csakis a gyógyszerek és a növényi alapú kiegészítők hozhatnak számunkra enyhülést. Ez […]
A bél egészségét támogató terápiák és kiegészítők Tovább »
A hagyományos terápia és gyógyszeres kezelés mellett természetes gyógymódok is rendelkezésre állnak a szorongás kezelésére, a szorongás tüneteinek enyhítésére. Most
Citromfű, magnézium, meditáció, jóga, komló – oldják a szorongást Tovább »
Az autoimmun betegségek kategóriájába tartozik a lupusz, amely betegség nemcsak gyulladással, hanem fájdalommal is együtt jár. A betegség nem gyógyítható,
A lupusz tüneteit csökkentik az alábbi tevékenységek Tovább »
A gyógyulás és a gyógykezelés sokszor nem csupán az orvosi szerek és beavatkozások eredménye. Sok helyen a környezet, a klíma
9 hely a nagyvilágban, ahol meggyógyulhatunk Tovább »
A fibromialgia egy olyan krónikus állapot, amely sokféle kellemetlen tünettel jár együtt: ilyen lehet az izomfájdalom, a csontfájdalom, az álmatlanság,
Alternatív kezelési terápiák – fibromialgia Tovább »
Sokan küzdenek szorongással, és nagyon sokan szeretnék megtalálni azokat a természetes módszereket és gyógynövényeket, amelyek hasznosak lehetnek a szorongás oldására.
Csökkentik a pulzusszámot és megnyugtatnak bennünket ezek a növények Tovább »
Az állandó szorongás, a stressz, a folyamatos aggodalom és még a harag is okozhat testi és lelki tüneteket, de még
A bőrviszketés hátterében szorongás is állhat Tovább »
A krónikus hátfájás nagyon kellemetlen, hiszen egyrészt megnehezíti a napi tevékenységek elvégzését, másrészt senki sem szeret fájdalommal élni. Azonban ha
Alternatív megoldások hátfájás kezelésére Tovább »
A holisztikus fitnesz nemcsak egyszerűen testmozgást jelent, sokkal több annál. A holisztikus fitnesz középpontba helyezi az éberséget, a mozgást, az
Mi az a holisztikus fitnesz, és miért jó nekünk? Tovább »
Az asztma egy komoly betegség, amelynél a légutak többnyire összeszűkülnek, a tüdőben extra nyálka, váladék termelődik, ami jelentősen megnehezíti a
Mi közük van egymáshoz? Asztma és páratartalom Tovább »
Az ízületi gyulladás leggyakoribb formája a test kopása miatt alakul ki, ami az idősebb kor egyik velejárója. Gyulladást okoz az
Ezek is jók ízületi gyulladásra Tovább »
A hatékony munkavégzéshez és ahhoz, hogy a memóriánk is tökéletesen működjön, mindenképpen megfelelő figyelem és koncentráció szükséges. A szorongás, a
A koncentráció hiánya könnyedén leküzdhető – koncentrációt segítő gyógynövények Tovább »
Amennyiben a szervezetben magas a C-reaktív fehérje szintje, úgy ez azt is jelezheti, hogy gyulladás alakult ki a szervezetben. A
A CRP-szint csökkentése természetesen Tovább »
Az öregedés nem más, mint a testünkben bekövetkező fiziológiai változások és a környezeti hatások kombinációja. Mivel ezeken nem tudunk változtatni,
Az öregedésnek több típusa is létezik – sejtszintű, hormonális, metabolikus Tovább »
Bizonyára mindenki emlékszik, amikor gyerekkorában mezítláb futkározott. Nos, ezt felnőttként is kipróbálhatjuk, főként nyáron a kora reggeli órákban, amikor még
Miért jó mezítláb járkálni? Tovább »
A csendnek is megvannak a maga előnyei. A csendnek nem csak akkor van jelentősége és szerepe, ha zajos helyen lakunk,
A nyugtalanláb-szindróma nem más, mint a láb önkéntelen mozgása. Ez általában nyugalmi állapotban következik be, például olvasás vagy alvás közben,
Nyugtalanláb-szindróma – milyen megoldások vannak? Tovább »
Az izomlazítás azért is nagyon lényeges, mert ha befeszülnek az izmaink, az fájdalommal jár együtt. Az izomlazítás egyik eszköze nem
Az izomlazítás fontos – 3 DIY masszázsolajrecept Tovább »
Napjainkban egyre több a haragos és frusztrált ember. Az nem baj, ha néha érzünk haragot, csak meg kell tanulnunk azt
Az ember nem mindig érzi rendesen az éhséget, hiszen gyakorta ezt össze is keverhetjük a szomjúsággal, azaz sok esetben amikor
Mi köze az éhségérzetnek az öregedéshez? Tovább »
