fbpx

Cikkek a következő cimkével: "melatonin szerepe"

Milyen előnyei vannak a melatoninnak?

Milyen előnyei vannak a melatoninnak?

Az éjszakai alvás nagyon fontos, nemcsak az alvás mennyisége lényeges, hanem a minősége is. Ugyanis csak ilyenkor képes a szervezet regenerálódni és csak így tudjuk másnap maximálisan ellátni a feladatainkat.… Bővebben ›

A melatonin segíti a jobb alvást és erősíti az immunitást

A melatonin segíti a jobb alvást és erősíti az immunitást

Az elmúlt 25 év során sok tudós vizsgálta a melatonin szerepét, amely nem más, mint egy természetes hormon. Ez a hormon segíti elő a mély és pihentető alvást, amely létfontosságú… Bővebben ›