fbpx

Cikkek a következő cimkével: "nevetés"

Az agy és a testi egészség megőrzése néhány módszerrel

Az agy és a testi egészség megőrzése néhány módszerrel

Nem pusztán a testi egészség a fontos, agyunk egészségét is megóvhatjuk, mindössze néhány módszerre van ehhez szükségünk. Az emberi agy kicsit másként működik egyes évszakokban, pontosabban egyes területei nyáron, míg… Bővebben ›

Mi tesz jót az immunrendszernek?

Mi tesz jót az immunrendszernek?

Az immunrendszer egy kényes dolog. Az, hogy mennyire erős, és hogy mennyire tud védekezni a behatoló kórokozókkal szemben, nagyban függ attól, hogyan élünk, milyen táplálékokat eszünk, hogy mennyit mozgunk, mozgunk-e… Bővebben ›

Stresszoldó gyógymódok

Stresszoldó gyógymódok

A stressz csökkentésére, oldására számtalan lehetőség létezik. Ilyen például a jóga, a meditáció, a munka, az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás. De néhány gyógynövény is segíthet a feszültség megszüntetésében,… Bővebben ›

A gondolkodás javítása egyszerűen

A gondolkodás javítása egyszerűen

Az agynak nagyon fontos szerepe van az emberi szervezet működésében. Nevezhetjük központi vezérlőegységnek is, hiszen az agyunk irányító szerepet tölt be. Segítségével tudunk mozogni, járni, látni, érezni, szagolni és a… Bővebben ›

A nevetés pozitív hatása a fizikai és az érzelmi egészségünkre

A nevetés pozitív hatása a fizikai és az érzelmi egészségünkre

Mindenki szeret nevetni. Végtére is a humor az élet öröme. Azt is tudjuk, hogy a nevetés feloldhatja a krónikus stresszt okozó problémákat, amely a betegségek egyik fő kockázati tényezője. Technikailag… Bővebben ›