Csodálatos szépség és egészség görögszénával
A görögszéna nem ismeretlen az indiai konyha számára, hiszen gyakran készítenek ezekből az apró magvakból mindenféle finomságot. A magokat nemcsak […]
Csodálatos szépség és egészség görögszénával Tovább »
nikotinsav
B3-vitaminból nehéz hiányt szenvedni
A B3-vitamin, amely a niacin régi elnevezése, sok élelmiszerben fordul elő. Fehérjéből a szervezet képes niacint előállítani, tehát az anyag
B3-vitaminból nehéz hiányt szenvedni Tovább »