fbpx

Cikkek a következő cimkével: "növényi alapú étrend"

Holisztikus ételek aminosav előnyökkel

Holisztikus ételek aminosav előnyökkel

A vegetáriánus emberek szinte minden választott tápláléknak élvezhetik az antioxidáns, a vitamin és ásványi anyag adta előnyeit. Kutatások azt állapították meg, hogy vegetáriánusok és a vegák jóval egészségesebbek azon társaiknál,… Bővebben ›

Növényi alapú étrend és a depresszió

Növényi alapú étrend és a depresszió

Több tanulmány is igazolja, hogy a gyümölcs- és a zöldségalapú étrend mennyire hatásos a depresszió leküzdésében. Naponta nyolc adagot kell legalább elfogyasztanunk ezekből a táplálékokból, hogy megteremtsük a pszichológiai jólétet.… Bővebben ›