fbpx

Cikkek a következő cimkével: "olajos magvak"

Béltisztító táplálékok

Béltisztító táplálékok

A bélrendszerünket nem terhelhetjük túl örökké. Korábban az a hír járta, hogy a bélrendszert alaposan „meg kell tisztítani”, ekkor kezdték el hirdetni magukat azok a cégek, amelyek mindenféle terápiát javasoltak… Bővebben ›

Popeye erős, fitt és energikus volt. Talán a sok vastól?

Popeye erős, fitt és energikus volt. Talán a sok vastól?

Nem volt hiábavaló, hogy a mesében a szuperhős Popeye állandóan spenótot evett, hiszen ettől igazán erősnek érezhette magát és állandóan tettre kész volt. A spenótban rengeteg vas van, amelynek a… Bővebben ›

Egy esszenciális nyomelem a szervezet méregtelenítésében: vanádium

Egy esszenciális nyomelem a szervezet méregtelenítésében: vanádium

A vanádiumról a kezdeti kutatások alapján azt állapították meg, hogy mérgező, de a későbbi vizsgálatok alapján mégis úgy vélekedtek vele kapcsolatban, hogy igenis szüksége van rá az emberi szervezetnek. Habár… Bővebben ›

Az inozit, amely a testi és szellemi teljesítőképességért felel

Az inozit, amely a testi és szellemi teljesítőképességért felel

Az inozit (B9-vitamin) egy vízben oldódó vitamin. A gerincvelő, az agy és az agyfolyadék képes nagy mennyiségben tárolni. Többek között a májban és a vesében glükózból keletkezik. Szerepe van az… Bővebben ›

Fitnesztáplálék izomépítéshez és a potenciához

Fitnesztáplálék izomépítéshez és a potenciához

A sportolók körében már régóta ismert, hogy az L-arginin nevű aminosav a legrövidebb idő alatt jelentős teljesítménynövekedést hoz – nemcsak a sportcsarnokban és a fitneszstúdióban, hanem az ágyban is. L-argininnel… Bővebben ›

Elegendő vasat vesz magához?

Elegendő vasat vesz magához?

Hogyan sikerülhet a vasban gazdag táplálkozás – főleg, ha gyakran hús nélkül étkezünk? Mely anyagok segítik a nyomelem felszívódását? Olykor kis mennyiségek is döntők lehetnek. Csak 1 mg vasat veszít… Bővebben ›