Vérnyomáscsökkentés kelbimbóval
A kelbimbó is nyugodt szívvel beilleszthető a fogyókúrás étrendbe, mivel kevés kalóriát tartalmaz, ellenben rendkívül sok tápanyag megtalálható ebben az […]
Vérnyomáscsökkentés kelbimbóval Read More »
A kelbimbó is nyugodt szívvel beilleszthető a fogyókúrás étrendbe, mivel kevés kalóriát tartalmaz, ellenben rendkívül sok tápanyag megtalálható ebben az […]
Vérnyomáscsökkentés kelbimbóval Read More »
A cukorbetegek nagyon jól tudják, hogy milyen táplálékokat is illeszthetnek be a diétájukba. Elsősorban az alacsony vagy csökkentett cukor- és
Édességek, amelyeket cukorbetegek is fogyaszthatnak Read More »
A nők többsége a mellráktól retteg. Szerencsére azonban egyre többen vannak azok a nők, akik nem feledkeznek el az évenkénti
A gyulladást keltő ételek és a mellrák kapcsolata Read More »
A szupertáplálékok olyan ételek, amelyek tele vannak antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ebbe a csoportba tartozik a legtöbb zöldség és
Szupertáplálékok, amelyek felturbózzák az egészségünket Read More »
Az ekcéma egy gyulladásos bőrbetegség, amelynek rengeteg kellemetlen tünete van. Ilyen például a vörös, száraz, pikkelyes, hólyagos bőr. Van egy
Ha ekcémásak vagyunk, táplálkozzunk máshogy Read More »
A szívbetegségek megelőzése céljából nagyon lényeges, hogy rendszeresen nézessük a vérnyomásunkat, a koleszterinszintünket, hiszen ha ezek rendben vannak, akkor kisebb
Galagonya, lenmag és fokhagyma a magas koleszterinszint ellenségei Read More »
A reumát szokták még ízületi gyulladásnak is nevezni, vagyis ez az az állapot, amikor nemcsak az ízületeket, hanem az izmokat
A zöld leveles zöldségek és az almaecet is jó reuma ellen Read More »
Sokféle dolog okozhat szívbetegséget. Olyan dolgok is, amelyekről nem is gondolnánk, hogy ilyen komoly problémát szülhet, hiszen sokan meg vannak
Fura dolgok, amelyek szívbetegséget okozhatnak Read More »
Léteznek a bolygón olyan táplálékok, amelyek szó szerint életet is menthetnek. Persze ne úgy képzeljük el, hogy a lentebb felsorolt
Táplálékok, amelyek megvédik a szív egészségét – 1. rész Read More »
Előfordul, hogy egy-egy nap nagyon sok a dolgunk, viszont csak nagyon kevés az energiánk. Ilyenkor sokan döntenek a kávé mellett,
Energiát szolgáltató táplálékok Read More »
A lenmag gazdag forrása a lignánoknak, amelyek erős antioxidáns és rákellenes hatással rendelkeznek. A lignánoknak nagy szerepük van a magas
Védi a szív egészségét és gyulladást csökkent – lenmag Read More »
Azok vagyunk, amit megeszünk – tartja a mondás. És ez valóban megállja a helyét, hiszen azok a táplálékok, amelyeket elfogyasztunk,
Táplálékok, amelyek egészségessé és rugalmassá varázsolják az arcbőrt Read More »
A haj egészségének fenntartása nem olyan bonyolult feladat, mindössze arra van csak szükség, hogy egészségesen táplálkozzunk. Mutatjuk is, hogy milyen
Egészséges haj és egészséges táplálékok Read More »
Amikor a szuperélelmiszerek kerülnek szóba, a chiamagot mindenképpen meg kell említenünk. Ezek a kicsi magvak igazi tápanyagerőműnek számítanak és nagyon
A chiamag előnyei – és egy remek pudingrecept Read More »
Az ősz egyik kedvenc csemegéje nem más, mint a dió. Jól tesszük, ha rendszeresen fogyasztjuk, mivel számos egészségügyi előnye létezik.
A dió jó agyi egészséget biztosíthat Read More »
Ősszel már nagyon várjuk, hogy megcsípje az első dér a sütőtököt, hogy aztán kellemes illata belengje az egész házat, miközben
Az őszi sütőtök egy nagy adag antioxidánsbomba Read More »
Amennyiben magas a vérnyomásunk, a diéta, a rendszeres testmozgás és a testsúlycsökkentő étrend sokat segíthet, és még az is lehet,
Vérnyomást kordában tartó gyógynövények Read More »
A magas vérnyomást életmódbeli változásokkal is kezelhetjük. Természetesen akinek gyógyszert kell szednie, semmiképpen ne hagyja abba, csakis akkor, ha az
Magas a vérnyomása? Ezeket a gyógynövényeket és fűszereket fogyassza! Read More »
A dióféléket sokan szeretik. Nem is baj, hiszen nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaznak, melyek jótékony hatással vannak a szív működésére,
A diófélék biztosítják a bélrendszer egészségét Read More »
A sarokfájás nagyon kellemetlen, hiszen ilyenkor a járás is nehezünkre esik. Sok esetben csak egy rosszul választott cipő okozza a
Hatékony otthoni gyógymódok a sarok fájdalmára Read More »