Hangulatnövelő táplálékok
Az embernek nem mindig van jókedve, hiszen az élet számtalan olyan nehéz helyzetbe sodor bennünket, amiből egyrészt nehéz kimászni, másrészt …
omega-3 zsírsav
Az ekcéma, a pikkelysömör és a máj közötti kapcsolat
Belső szerveinket is fontos ápolni, nem csak a bőrünket. Amennyiben belső szerveink nincsenek rendben, úgy különféle bőrbetegségekkel kell szembenéznünk. Amennyiben …
Az ekcéma, a pikkelysömör és a máj közötti kapcsolat Tovább »
A korpásodás természetes ellenszerei
A korpásodás a fejbőr betegsége, amely nemcsak a fejbőr viszketését, hanem annak hámlását is okozhatja. A korpásodának több oka is …
Miért olyan egészséges a tonhal?
A tonhal egy rendkívül egészséges hal, mivel csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának a kockázatát, serkenti a növekedést és …
Gyógynövények és kiegészítők a menopauzában
A menopauza egy olyan átmeneti szakasz egy nő életében, amely a nő reproduktív éveinek végét jelenti. A változás általában fokozatos …
A prosztatagyulladás megelőzése egészséges táplálékokkal
A férfiaknak mintegy kilencven százaléka tapasztal valamilyen prosztataproblémát 70 éves korában, illetve a fölött. Az egyik ilyen probléma a prosztatagyulladás. …
A prosztatagyulladás megelőzése egészséges táplálékokkal Tovább »
Algaolaj: az omega-3 és a DHA természetes forrásai
Az algaolaj az az olaj, amely közvetlenük az algákból származik. Ez az olaj DHA-t tartalmaz, amely az omega-3 zsírok 97 …
Természetes megoldások a mellékvese-elégtelenség visszafordításához
Mellékvese-elégtelenség akkor lép fel, amikor a mellékvesék károsodnak, ezért nem termelnek elegendő mennyiségű hormont. A mellékvese-elégtelenségben szenvedő betegeknél a kortizol …
Természetes megoldások a mellékvese-elégtelenség visszafordításához Tovább »
Stresszűző táplálékok
Manapság egyre több alkalommal kúszik be a stressz az életünkbe, persze csak akkor, ha hagyjuk. Néhány táplálék azonban nagyon hatékony …
A pikkelysömör elleni harc – csak természetesen
A pikkelysömör nemcsak esztétikailag nem nyújt szép látványt, hiszen a bőr duzzadttá válik és kivörösödik, hanem még fájdalommal is járhat. …
Harc a csontritkulás ellen
A csontritkulás megelőzhetővé válik, ha életmódot váltunk, vagyis odafigyelünk az étkezésünkre, rendszeresen mozgunk, mértékkel fogyasztunk alkoholt és abbahagyjuk a dohányzást. …
Az elégtelen táplálkozás és a viselkedési zavarok közötti összefüggés
Számos tanulmány azt mutatja, hogy a viselkedési zavarok közvetlenül kapcsolódnak a nem megfelelő, tápanyagokban szegényes táplálkozáshoz. Az úgynevezett rossz táplálékok …
Az elégtelen táplálkozás és a viselkedési zavarok közötti összefüggés Tovább »
Egészséges pajzsmirigy a tápanyagokban dús ételektől
Manapság nem csupán hazánkban, hanem szerte a világon egyre több ember szenved pajzsmirigybetegségben. Sokakat kezelnek is, de sokan még csak …
Egészséges pajzsmirigy a tápanyagokban dús ételektől Tovább »
A mogyoró nem varázsszer, de egészséges és energiát ad
A mogyorót már az ókorban is ismerték. Nemcsak gyógyító hatásokat tulajdonítottak neki, de sok legenda is övezte. Többek között hittek …
A mogyoró nem varázsszer, de egészséges és energiát ad Tovább »
Endometriózis, egy női betegség
Az endometriózis egy nőgyógyászati kórkép. Aki ebben a betegségben szenved, annak a szervezetében olyan, a méh nyálkahártyájához hasonló szövetek is …
Az egyik legsokoldalúbb gyógyító: lenmagolaj
A lenmagolaj nemcsak nagyon egészséges, de számtalan betegséget is orvosolhatunk vele. Meglehetősen gazdag A-, B-, C-, D- és E-vitaminban, foszforban, …
Vészelje át a menopauzát vitaminokkal!
A női klimax általában 1-3 évig tart és 42-54 éves kor között következik be, de eltérések azért előfordulhatnak. Menopauzának azt …
Krillolaj vagy halolaj? Melyik a jobb?
Sokan az omega-3 zsírsav szükségletük fedezésére eddig halolajkapszulát szedtek. A probléma ezzel az, hogy a halolajban lévő zsírsavak triglicerid formájában …
Természetes gyulladásgátlók
Számos betegség teszi szükségessé gyulladásgátlók szedését. Ezek bár hatékonyak, de nem mentesek a mellékhatásoktól. Léteznek azonban természetes gyulladásgátlók is. A …
Elegendő omega-3 zsírsavat fogyasztunk?
Az omega-3 zsírsavak a mindennapjainkhoz tartoznak, legalábbis ami a fogalom felbukkanását illeti a reklámokban és a különböző késztermékek címkéin. Hogy …