fbpx

Cikkek a következő cimkével: "összetett szénhidrátokban gazdag"

Az árpa és a béta-glükán

Az árpa és a béta-glükán

Az árpa gyakran szorul háttérbe, pedig egy nagyon egészséges gabonanövényről van szó. Az árpa csak alacsony glikémiás indexszel rendelkezik. Ez azért nagyon fontos, mert nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet.… Bővebben ›