Módszerek a szorongás csillapítására
Napjainkban nagyon sokan küzdenek szorongással. Nem is csoda, hiszen az élet nem könnyű. Az utóbbi években nagyon sok olyan változás […]
Módszerek a szorongás csillapítására Read More »
Napjainkban nagyon sokan küzdenek szorongással. Nem is csoda, hiszen az élet nem könnyű. Az utóbbi években nagyon sok olyan változás […]
Módszerek a szorongás csillapítására Read More »
Mai rohanó világunkban sokszor elfelejtünk lazítani, mosolyogni és az életnek örülni, pedig a boldogság gyógyít és jókedvre derít. Ez pedig
Boldogság harminc perc alatt Read More »
Az immunrendszernek fontos feladata van. Az egyik legfontosabb dolga az, hogy megvédje szervezetünket azoktól a betolakodóktól – baktériumok, vírusok, gombák,
Immunrendszerünk gyengüléséért mi magunk is felelősek vagyunk Read More »
A dohányzás egy olyan káros szenvedély, amely évente több ezer emberéletet követel. Ez a cigarettában található rákkeltő anyagok számlájára írható.
Miért és hogyan szokjunk le a dohányzásról? Read More »
A fájdalom nem akkor fog alábbhagyni, ha nem veszünk róla tudomást, hanem amikor a gondolkodásunkat változtatjuk meg irányába. Fontos, hogy
Elűzhetjük a fájdalmat pozitív gondolkodással? Read More »
Az ősz borongós napjaival szinte egyszerre költözik be sok ember életébe a depresszió is. Ezekben a hónapokban egyre kevesebbszer bukkan
Hívatlan őszi látogató: a depresszió Read More »
Fel tudunk ismerni minden bajban valami pozitívat is? Egy félig töltött poharat félig telinek vagy félig üresnek látunk? A válasz
A pozitív gondolkodás megvéd Read More »