Mire ügyeljünk a menopauza szakaszába lépve?
A menopauza szakaszában jelentősen lecsökken a szervezetben az ösztrogén szintje, aminek hatására rendkívül sok változás veszi kezdetét. Mire ügyeljünk? Mely …
progeszteron
Fogyással is sokat tehetünk a horkolás megszüntetéséért
A horkolás nagyon kellemetlen, hiszen megzavarja az éjszakai nyugalmat. Természetesen aki horkol, sok esetben észre sem veszi, hogy éjszaka horkol …
Fogyással is sokat tehetünk a horkolás megszüntetéséért Tovább »
A hőhullámok nem csökkenthetik az életminőséget
A menopauza sok nő számára nem a jól megérdemelt nyugalmat hozza el, hanem sok-sok kellemetlenséget. Fokozott izzadást, nyugtalanságot, depressziót, ingerlékenységet, …
A hormonális egyensúly megteremtése, a fogyás és a menopauza
A menopauza szakaszába lépő nők nagyon sokféle, azaz változatos tünetekről számolnak be. A szimptómák között gyakran szerepel az izzadás, a …
A hormonális egyensúly megteremtése, a fogyás és a menopauza Tovább »
A menopauza tünetei is enyhíthetők megfelelő táplálékokkal
A menopauza nem minden nőt visel meg. Aki egész életében lazán vette a menstruációt, azaz nem kellett kellemetlen tünetekkel számolnia, …
A menopauza tünetei is enyhíthetők megfelelő táplálékokkal Tovább »
Tippek a hőhullámok kivédésére
Az egyik leggyakoribb tünet a menopauza szakaszába lépő nők életében a hőhullámok. A nők mintegy 85%-a tapasztalja ezt a kellemetlen …
Azok a bizonyos hormonok
A menopauza szakaszába lépve a nők döntő többsége megtapasztalja azokat a tüneteket, amelyek megkeseríthetik a mindennapi életüket. A hormonterápia nem …
Baj, ha alacsony a progeszteron hormon szintje
A progeszteron egy hormon, amelyet a szervezet termel. Alapvető szerepet játszik a terhesség létrejöttében és a termékenységben. Ennek a hormonnak …
A kiegyensúlyozatlan hormonok ismérvei
A hormonok kulcsfontosságú szerepet töltenek be a szervezetben. Könnyen kialakulhat a szervezetben hormonegyensúly-hiány, ami nagyon sok probléma és betegség forrása …
Hormonjaink veszélyeztetik az egészségünket?
Az egészségünk megváltoztatása pozitív irányba sokszor nem egyszerű feladat. Lehet, hogy késztetést éreznénk arra, hogy rendszeresen mozogjunk, sportoljunk, de túl …