Jót tesz nekünk az edzés utáni szaunázás?
A testi és a lelki egészségünket is szolgálja a rendszeres edzés és a rendszeres szaunázás. De jót tesz-e nekünk az […]
Jót tesz nekünk az edzés utáni szaunázás? Tovább »
rendszeres edzés
Legjobb zsírégető táplálékok
Szerencsére több lehetőségünk is van arra, hogy zsírt égessünk, melynek köszönhetően sikeresebb lehet a fogyókúránk. Önmagában sem a rendszeres edzés,
Legjobb zsírégető táplálékok Tovább »
Jó tanácsok 40 éves kor felett
Gondolom nem mondok újat, ha azt írom, hogy negyvenéves kor fölött a szervezet néha furcsa módon reagál bizonyos dolgokra. Ez
Jó tanácsok 40 éves kor felett Tovább »
Medencefenék-torna – hogyan végezzük?
Írtunk már a medencefenék-torna fontosságáról. Jól lehet alkalmazni hólyaggyengeség, impotencia, vizeletinkontinencia ellen és a szexuális élet javítására. Először is fontos,
Medencefenék-torna – hogyan végezzük? Tovább »