rossz alvásminőség

Idős nő a talajon lótuszülésben jógázik,

Jógával és légzőgyakorlatokkal is megszüntethető az alvási apnoe

Napjainkban sokan szenvednek úgynevezett alvási apnoéban. Az alvási apnoe egy olyan rendellenesség, amikor is szünet keletkezik a légzésben. Ez nemcsak […]

Jógával és légzőgyakorlatokkal is megszüntethető az alvási apnoe Tovább »

Nő a WC-n ülve nyomkodja a mobiltelefonját.

A mobiltelefon gyakori használatának következményei – miért ne mobilozzunk a mosdóban?

A rendszeres mobiltelefon-használat súlyos egészségi következményekkel is járhat: nemcsak mentális betegséget okozhat, de sok fizikai egészségi kockázatot is magában rejt.

A mobiltelefon gyakori használatának következményei – miért ne mobilozzunk a mosdóban? Tovább »