Zsírégető táplálékok és italok
Vannak olyan táplálékok és italok, amelyek felgyorsítják az anyagcserét és a zsírégetés folyamatát, ezek a hatások pedig pozitívan befolyásolják a […]
Zsírégető táplálékok és italok Tovább »
rost
Otthoni módszerek székrekedésre – 2. rész
A székrekedés egy nagyon komoly egészségügyi probléma. Kutatások szerint az aranyér kialakulásában is nagy szerepet játszik és sajnos a vastagbélrák
Otthoni módszerek székrekedésre – 2. rész Tovább »
Vérnyomáscsökkentés kelbimbóval
A kelbimbó is nyugodt szívvel beilleszthető a fogyókúrás étrendbe, mivel kevés kalóriát tartalmaz, ellenben rendkívül sok tápanyag megtalálható ebben az
Vérnyomáscsökkentés kelbimbóval Tovább »
Édességek, amelyeket cukorbetegek is fogyaszthatnak
A cukorbetegek nagyon jól tudják, hogy milyen táplálékokat is illeszthetnek be a diétájukba. Elsősorban az alacsony vagy csökkentett cukor- és
Édességek, amelyeket cukorbetegek is fogyaszthatnak Tovább »
Gyulladáscsökkentő táplálékok – brokkoli, cseresznye, szeder
A gyulladás veszélyes, hiszen sokféle krónikus betegség kialakulásában játszik központi szerepet, mint például rákos megbetegedések, cukorbetegség és szívbetegségek. Ezért is
Gyulladáscsökkentő táplálékok – brokkoli, cseresznye, szeder Tovább »
Az articsókalevél-kivonat egészségügyi előnyei és pozitív hatásai
Az articsókát sokan tekintik zöldségnek, míg mások kifejezetten a gyógynövények kategóriájába sorolják. Mindegy is, hogy szerintünk melyik csoportba tartozik ez
Az articsókalevél-kivonat egészségügyi előnyei és pozitív hatásai Tovább »
Súlycsökkentés és teljesítményfokozás görögdinnyével
A nyár egyik kedvenc gyümölcse nem más, mint a görögdinnye. Nagyon sokan kedvelik, hiszen édes, lédús és sokféle betegség megelőzésében
Súlycsökkentés és teljesítményfokozás görögdinnyével Tovább »
A székrekedés ellenségei – rost, víz, omega-3, gyógyteák
Az egészséges emésztőrendszernek kulcsszerepe van az egészségünk megőrzésében. A székrekedés nemcsak kellemetlen, hanem sokféle egészségi gondot okozhat. Székrekedésről akkor beszélünk,
A székrekedés ellenségei – rost, víz, omega-3, gyógyteák Tovább »
A sárgarépa előnyei – sárgarépasaláta-recept
A sárgarépa egy gyökérzöldség, amely nagy mennyiségben tartalmaz A- vitamint, K-vitamint, kalciumot, káliumot, vasat és C-vitamint. A zöldség bővelkedik antioxidánsokban,
A sárgarépa előnyei – sárgarépasaláta-recept Tovább »
Anyagcserét fokozó táplálékok
Mindannyian arra vágyunk, hogy ideális testsúllyal rendelkezzünk, azonban a sportos alakért meg kell küzdeni. Egyes táplálékok is segíthetnek, hogy kicsit
Anyagcserét fokozó táplálékok Tovább »
Ha nem eszünk húst, pótoljuk más módon a fehérjét
Megkülönböztetünk állati eredetű és növényi eredetű fehérjéket. Nem mindenki fogyaszt húst, azonban a szervezetünknek szüksége van zsírokra, szénhidrátokra és fehérjékre
Ha nem eszünk húst, pótoljuk más módon a fehérjét Tovább »
A kendermag csökkenti a krónikus betegségek kockázatait?
A kendermagot egyre többen kedvelik és fedezik fel a táplálkozási előnyeit. Nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, így nagyon jól tesszük,
A kendermag csökkenti a krónikus betegségek kockázatait? Tovább »
Alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsök
A gyümölcsök természetes cukrokat tartalmaznak, viszont bővelkednek értékes tápanyagokban, azaz vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyekre a szervezetünknek feltétlenül szüksége van.
Alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsök Tovább »
Gyulladást csökkent és jót tesz a bélrendszernek – narancs
A narancsot nagyon sokan kedvelik. Nem is csoda, hiszen lédús, édes és nagyon ízletes. Télen szinte kötelező lenne fogyasztani, merthogy
Gyulladást csökkent és jót tesz a bélrendszernek – narancs Tovább »
Az egészséges táplálkozást már korán el kell kezdeni
Az egészséges életmódot sohasem késő elkezdeni. Legyünk akárhány évesek, nagyon sok betegséget megelőzhetünk azzal, ha életmódot váltunk. Ebben a cikkben
Az egészséges táplálkozást már korán el kell kezdeni Tovább »
Árpa, a vércukorszint-szabályozó
Ha Ön magas vérnyomástól, ízületi gyulladástól, asztmától, bőrproblémától, elhízástól, székrekedéstől, cukorbetegségtől vagy vesebetegségtől szenved, itt az ideje, hogy megismerje az
Árpa, a vércukorszint-szabályozó Tovább »