fbpx

Cikkek a következő cimkével: "rostokkal teli"

Spárga a táplálkozásban

Spárga a táplálkozásban

A spárga meglehetősen gazdag tápanyagokban. Van benne folsav, kálium, B6-vitamin, A-vitamin, C-vitamin és tiamin. A spárga csökkenteni tudja a sejtkárosító szabad gyökök hatását, antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Gyakorlatilag nem… Bővebben ›