A 21. század emberének nagyon sok stresszt kell átélnie. Stressznek nemcsak akkor vagyunk kitéve, ha idegeskedünk vagy ha trauma ér […]
Az adaptogén gyógynövények segítenek a stressz csökkentésében Tovább »
Sokan elkezdenek fogyókúrázni, de gyakran előfordul, hogy amíg drasztikusan csökkentik a bevitt kalóriát, addig minden rendben van, hiszen beindul a
Hogyan ne hibázzunk a fogyókúra során? Tovább »
A stresszválaszban a szervezet felkészül a hirtelen válságra, arra, hogy felszabadul a kortizol, a mellékvese stresszhormonja. A stressz krónikus és
A magas kortizolszint növeli a betegség és a korai halálozás kockázatát Tovább »
A hagyományos népi gyógyászatban már évszázadok óta alkalmazzák a rózsagyökeret. Régebben használták a munkaálló-képesség, a hosszú élettartam növelésére és számos
A rózsagyökér mint a depresszió alternatív csodaszere Tovább »
A Rhodiola rosae vagy más néven rózsagyökér egy adaptogén gyógynövény, amely segítséget nyújt a zsírégetésben, energiát ad és még az
Energiát ad és elsöpri a depressziót: rózsagyökér Tovább »
A stressz nem mindig jelent veszélyt a szervezetünkre. Bizonyos esetekben és helyzetekben szükségünk van némi stresszre, hogy teljesíteni tudjunk. Azonban
A magas kortizolszint betegségeket és halált okoz Tovább »
