sok ülés

A mozgáshiány jelei

Sajnos még manapság sem mozognak elegen, pedig köztudott, hogy a rendszeres mozgás milyen sok mindenben lehet a segítségünkre. Nemcsak a […]

Valószínűleg már tudja, hogy az egészséges étrend mellett a rendszeres testmozgás is rendkívül jót tesz a szív egészségének. Több olyan