Idegnyugtató gyógynövények
A komlót sokan csak úgy ismerik mint egy remek természetes nyugtatószert, amely lecsillapítja az idegeket, és zavartalan alvást biztosít. Azonban […]
Idegnyugtató gyógynövények Tovább »
stressz oldása
Van kapcsolat? Gyulladás csökkentése és B12-vitamin – milyen gyulladáscsökkentő gyakorlatok léteznek?
A gyulladás egy teljesen természetes folyamat a szervezetben. Azonban ez a gyulladásos állapot hosszabb ideig is eltarthat, ami viszont fokozza
A rendszeres kocogás hatásai
A rendszeres testmozgás kulcsszerepet játszik az egészség megőrzésében és javításában. Voltaképpen mindegy, hogy mit sportolunk, a lényeg, hogy mozogjunk rendszeresen.
A rendszeres kocogás hatásai Tovább »
Anyagcsere-fokozás, sóvárgáscsökkentés, éhségcsillapítás teákkal
Amennyiben szeretnénk fogyni, és minden vágyunk az, hogy legkésőbb tavaszra beleférjünk a régebbi ruháinkba, akkor mindenképpen nagyon fontos, hogy életmódot
Anyagcsere-fokozás, sóvárgáscsökkentés, éhségcsillapítás teákkal Tovább »
Nem csak télen ajánlott szaunába járni – az infraszauna előnyei
A világban és hazánkban az egyik vezető halálok a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség. Ez utóbbinak is az
Nem csak télen ajánlott szaunába járni – az infraszauna előnyei Tovább »
Szorongást fokozó és szorongást megszüntető ételek és italok
A szorongás egy nagyon komoly mentális betegség, nem mellesleg nagyon megnehezíti az adott személy életét. Sokan nem tudják, hogy mi
Szorongást fokozó és szorongást megszüntető ételek és italok Tovább »
A nyár kedvencei – gyulladáscsökkentő gyógynövények – 2. rész
Előző cikkünkben néhány gyulladáscsökkentő gyógynövényt mutattunk be az olvasóknak. Most folytatjuk a sort, hiszen jóval több gyulladást enyhítő gyógynövény létezik,
A nyár kedvencei – gyulladáscsökkentő gyógynövények – 2. rész Tovább »
A stresszcsökkentő kertészkedés
Bizonyára sokan megtapasztalták már az életük során, milyen nagyszerű érzés kertészkedni. Nos, ez a szabadidő-tevékenység nemcsak mentálisan tölt fel, nemcsak
A stresszcsökkentő kertészkedés Tovább »
Bánjunk el könnyedén a stresszel!
A stressz megkeserítheti az életünket. A túl sok munka, a betegségektől való félelem, a konkrét problémák, nehézségek, a családban történt
Bánjunk el könnyedén a stresszel! Tovább »
Azok a bizonyos hormonok
A menopauza szakaszába lépve a nők döntő többsége megtapasztalja azokat a tüneteket, amelyek megkeseríthetik a mindennapi életüket. A hormonterápia nem
Azok a bizonyos hormonok Tovább »
Emésztéskímélő és elme-kiegyensúlyozó megoldások
Az, hogy mi történik az agyunkban, az elménkben és a gondolatainkban, nagy hatással van az emésztésünkre is. A stressz, az
Emésztéskímélő és elme-kiegyensúlyozó megoldások Tovább »
Állati terapeuták
A háziállatok elűzik a bánatot, barátságot ajándékoznak és betegségeket gyógyítanak minden életkorban. Egyes pszichológusok és gyógyítók felfedezték az állatok világát.