A szauna pozitív hatásai
A szauna az egyik legegészségesebb dolog, amiért nemcsak a lelkünk, hanem a testünk és még az elménk is hálás lesz. […]
A szauna pozitív hatásai Tovább »
szauna
A szaunaterápia mint az agy egészségének javítója
A szaunában való izzadás számos egészségügyi előnyt hordoz magában, beleértve a méreganyagok kiürülését, a vérkeringés serkentését és a mitokondriális funkciók
A szaunaterápia mint az agy egészségének javítója Tovább »
Testünk kényeztetése télen: szauna
A szaunaterápia számos előnnyel jár a testünk számára: segít a méregtelenítésben, a relaxációban, a fájdalomcsillapításban, a fogyásban, a bőr tisztításában
Testünk kényeztetése télen: szauna Tovább »
Készüljünk a tavaszi tisztulásra!
A medvehagymáról az a népi mondás járja, hogy nevét a tavasszal barlangjából előbújó medvéről kapta, aki ezt a növényt keresi
Készüljünk a tavaszi tisztulásra! Tovább »
Milyen szaunát válasszak?
Megérkezett a tél, a hideg reggelek, a köd. A strand és a napozás már a múlté, az emberek behúzódnak. A
Milyen szaunát válasszak? Tovább »
Amikor kezdődik a megfázásos időszak
Amikor a nappalok rövidülnek és a fák színes lombja lassan a földre hull, nincs már messze a hideg évszak. Az
Amikor kezdődik a megfázásos időszak Tovább »
Hogyan erősíthetem az immunrendszerem?
Akár nátha, köhögés vagy végtagfájdalmak – minden megfázás bosszantó. És minden alkalommal reménykedünk, hogy legközelebb megússzuk. Azonban ha a kolléga
Hogyan erősíthetem az immunrendszerem? Tovább »