Sportok, amelyekkel sok kalóriát égethetünk el
A fogyást sokan még mindig úgy képzelik el, hogy bőszen számolják a kalóriákat. Ez is egy megoldás. Azonban az étkezést […]
Sportok, amelyekkel sok kalóriát égethetünk el Tovább »
tánc
A lupusz tüneteit csökkentik az alábbi tevékenységek
Az autoimmun betegségek kategóriájába tartozik a lupusz, amely betegség nemcsak gyulladással, hanem fájdalommal is együtt jár. A betegség nem gyógyítható,
A lupusz tüneteit csökkentik az alábbi tevékenységek Tovább »
Mi az a holisztikus fitnesz, és miért jó nekünk?
A holisztikus fitnesz nemcsak egyszerűen testmozgást jelent, sokkal több annál. A holisztikus fitnesz középpontba helyezi az éberséget, a mozgást, az
Mi az a holisztikus fitnesz, és miért jó nekünk? Tovább »
Otthoni módszerek székrekedésre – 1. rész
A székrekedés problémája nem csak az idősebb korosztályt érintheti, hiszen nagyon sok tényező játszik szerepet a kialakulásában. A székrekedést okozhatja
Otthoni módszerek székrekedésre – 1. rész Tovább »
Memóriafokozók és agyi egészséget javítók
Az agyunk nem marad ugyanabban az állapotban és formában az idők végezetéig, vagyis addig ameddig megöregszünk. Folyamatosan zsugorodik, azaz csökken
Memóriafokozók és agyi egészséget javítók Tovább »
Derüljön jókedvre, így még a fogyás is jobban megy!
A fogyókúra néha fárasztó, stresszes és gyakran kiborító is lehet. Hiszen nagyon nehéz megállni, hogy ne rendeljünk pizzát, hogy ne
Derüljön jókedvre, így még a fogyás is jobban megy! Tovább »
Táncterápia – mentális gyógyulás tánccal
A tánc évszázadok óta hozzátartozik az életünkhöz. Pozitívan hat a koncentrációs képességre és ellazítja a testet, ezért a táncterápia jó
Táncterápia – mentális gyógyulás tánccal Tovább »