Erjesztett ételek, amelyeket beilleszthetünk a mindennapjainkba – kimchi, savanyú káposzta, kombucha, almaecet
Az erjesztett táplálékok probiotikus hatással rendelkeznek, ezért ha emésztési zavarban szenvedünk, akkor érdemes ezeket a táplálékokat beilleszteni a mindennapjainkba. Az […]