Elérkezett az ősz és ezzel együtt a hűvös, hideg időszak is beköszöntött. Egyre több időt töltünk a lakásunkban, az otthonunkban. […]
Jó a szívnek és megnagyobbodott prosztata esetén is segít – tökmag és tökmagolaj Tovább »
Az őszi hónapokban különösen jólesnek az olyan csemegék, mint amilyen a tökmag is. Sokkal egészségesebb alternatíva, mint a cukorkák és
Segíti az emésztést és javítja az alvás mennyiségét és minőségét – tökmag Tovább »
A tökmag tartalmaz fehérjét, szénhidrátot és zsírt is. Igazi tápanyagerőműnek számít, hiszen gazdag forrása a foszfornak, a réznek, a niacinnak,
Igazi szupertáplálék: tökmag – tökmagos-chiamagos pudingrecepttel Tovább »
A tökmag egy nagyon egészséges csemege lehet akár két étkezés között is. Ráadásul nagyon gazdag triptofánban, amely elősegíti a könnyebb
Ha nem tudunk aludni, együnk lefekvés előtt tökmagot Tovább »
