Az oregánóolaj nagyon hasznos
Az oregánóolaj egy nagyon hasznos olaj azok számára, akik előnyben részesítik a természetes gyógymódokat, ugyanis sikeresen pusztítja el a gombákat […]
Az oregánóolaj nagyon hasznos Tovább »
Az oregánóolaj egy nagyon hasznos olaj azok számára, akik előnyben részesítik a természetes gyógymódokat, ugyanis sikeresen pusztítja el a gombákat […]
Az oregánóolaj nagyon hasznos Tovább »
A depresszió nem más, mint egy hangulati rendellenesség. A depresszióban szenvedő személy egyfolytában szomorúnak és letörtnek érzi magát. Jellemző lehet
Vitaminok és gyógynövények depresszió ellen Tovább »
Manapság egyre több embert sújt a stressz. Próbáljuk ugyan elkerülni a mindennapos feszültséget, de ez nem olyan egyszerű, hiszen helyt
A stressz ellenségei: B-vitaminok, omega-3 zsírsav, zöld tea, tökmag Tovább »
A cseresznyelé nagyon egészséges, hiszen különféle tápanyagokban gazdag. Van benne A-, C- és K-vitamin, mangán, kálium, réz, de tartalmaz még
Piros, finom és egészséges: cseresznyelé Tovább »
A napraforgómag nagyon egészséges, hiszen értékes tápanyagokat és esszenciális zsírsavakat tartalmaz. Ebben az aprócska magban van E-vitamin, tiamin, réz, foszfor,
Az ősz kincse: napraforgómag Tovább »
Emberek milliói szenvednek depresszióban világszerte és nagyon sokat követnek el öngyilkosságot is végső elkeseredettségükben. Azonban a niacinról (B3-vitamin) már több
A depresszió természetes gyógyítója: niacin Tovább »
A banán egy gyógynövény? Tehetnénk fel ezt a kérdést, azonban a válasz attól függ, hogy éppen kit kérdezünk meg. Először
A banán mint gyógynövény? Tovább »
A B3-vitamin, vagy más néven a niacin, a sejtenergia termelésében, körforgásában és a sejtlégzésben vesz részt, de az anyagcsere-folyamatoknak –
A B3-vitamintól boldogságot kaphatunk Tovább »
Agyunk és idegrendszerünk megfelelő működéséhez szükség van vitaminokra és bioanyagokra. Az A-vitamin biztosítja, hogy nyugodtak legyünk és az ellazulásunkat is
Néhány bioanyag az idegek és az agy számára Tovább »
A mogyorót már az ókorban is ismerték. Nemcsak gyógyító hatásokat tulajdonítottak neki, de sok legenda is övezte. Többek között hittek
A mogyoró nem varázsszer, de egészséges és energiát ad Tovább »
Az agyunknak szüksége van a megfelelő a tápanyagokra, mert ha ezeket nem kapja meg, akkor szervezetünk működésében zavar keletkezik. Csökken
Milyen tápanyagokra van szüksége az agynak? Tovább »
Egészségesnek, de zsírosnak tartják: ő az avokádó. A krémes húsú zöld gyümölcs valóban több zsírt tartalmaz, mint más gyümölcs- vagy
Ilyen egészséges az avokádó Tovább »
Bár a boldogság- és örömérzetünk elsősorban a kapcsolataink kiegyensúlyozottságán és lelki tényezőkön alapszik, nem mindegy, hogyan támogatjuk a bennünk lezajló
Együnk triptofánban gazdag ételeket, hogy jókedvűek legyünk! Tovább »