Nagyon sokféle emésztési zavar létezik. Ezek közül az egyik a savas reflux, amely betegség több millió embert érint világszerte. Azonban […]
Illesszünk keserű gyógynövényeket az étrendünkbe, ha emésztési problémáink vannak Tovább »
Az emberi szervezetnek szüksége van tápanyagokra, vitaminokra és ásványi anyagokra. Alapvetően az ételeinkből kellene hozzájutnunk ezekhez, de egyrészt manapság egyre
Miből tudhatjuk, hogy nincs elég K-vitamin a szervezetünkben? Tovább »
Nagyon sokan szenvednek vitaminhiányban. Főként azokat érinti ez a probléma, akik nem táplálkoznak megfelelően, így nem jut hozzá a szervezet
Ismerjük fel a vitaminhiányt! Tovább »
Év végén gyakran teszünk különféle fogadalmakat: leszokunk a dohányzásról, elkezdjük az egészséges életmódot, életmódot váltunk, többet pihenünk, többet spórolunk, egészségesebb
Miért káros, ha teljesen elkerüljük a zsírt? Tovább »
Vitaminokra és ásványi anyagokra szükségünk van. Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, néhány esszenciális vitamin feltétlenül kell a szervezetünknek. Ezek a következők:
Esszenciális vitaminok Tovább »
A vitaminok az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen szerves vegyületek, melyeket táplálékkal veszünk magunkhoz. Ha valaki vitaminhiányosan táplálkozik, kóros tünetek is
Zsírban oldódó vitaminok Tovább »
A béta-karotin az egyik legcsodálatosabb anyag a karotinoidok közül, amely gondoskodik róla, hogy ételeink étvágygerjesztő vörös, sárga és narancs színekben
A béta-karotin hatása Tovább »
Az E-vitamin a zsírban oldódó vitaminok egyike. Mivel a szervezetünk nem képes előállítani a vitamint, azt a táplálékkal kell magunkhoz
Az E-vitamin véd a daganattól Tovább »
