Napjainkban nagyon sokan szenvednek a vesekő problémájától. Az egyik kiváltó ok nem más, mint a dehidratáció és a kiszáradás. Ezeket a problémákat az okozza, ha valaki nem iszik elegendő vizet vagy nem fogyaszt elegendő vízben gazdag zöldséget és gyümölcsöt.
Léteznek olyan betegségek, amelyek fokozzák a vesekő kialakulásának a kockázatát, ilyenek például a húgyúti fertőzések.
Ahhoz, hogy elkerüljük a vesekőproblémát, nagyon lényeges, hogy megfelelő étrendet kövessünk. A zellerszár és a zellermag rendszeres fogyasztása nemcsak a vesék egészségét védi, hanem megakadályozza a vesekő kialakulását is.
Az alma gazdag forrása a rostoknak, ami nemcsak az emésztőrendszernek tesz jót, hanem a vesék munkáját is megtámogatja, hiszen a rostokkal együtt sok méreganyag is eltávozik a szervezetből.
Ha már kialakult a vesekő, akkor pedig készíthetünk a szent bazsalikom leveleiből ízletes teát, amely a vesekövek okozta fájdalmakon enyhíthet. A szent bazsalikomból készült tea segíthet a megfázás és az influenza megelőzésében, de a mentális éberség javításában is a segítségünkre lehet.
A vesekő természetes úton történő eltávolításában a vesebab lehet a segítségünkre. Előző este áztassunk be vesebabot, majd forraljuk egy-két órán keresztül, ezt követően pedig hűtsük le a folyadékot, aztán fogyasszuk el.
B-vitaminok közül a B6-vitamin lehet a segítségünkre, mégpedig abban, hogy csökkenti a szervezetben a kalcium-oxalát mennyiségét, így csökkentve a vesekő kialakulásának kockázatát. B-vitamint sokféle táplálékkal vihetünk be a szervezetünkbe, például halakkal, mandulával, teljes kiőrlésű gabonákkal és zöldségekkel.
A B-vitaminok sokkal hatékonyabban működnek, ha magnéziummal fogyasztjuk azokat. A magnézium gazdag forrásai többek között a sötétzöld leveles zöldségek, a diófélék és a magvak.
A citromlé is nagyon hatékony lehet a vesekő megelőzésében. A citrom citrátot tartalmaz. Ez egy olyan vegyi anyag, amely megakadályozza a kalciumkövek kialakulását és lerakódását.
Az almaecet esetsavat tartalmaz, ami pedig segítséget nyújt a vesekövek feloldásában.
A gránátalmalé segít a vesefunkciók javításában azzal, hogy eltávolítja a toxinokat és az apró köveket a szervezetből. Ezen felül nagyon sok olyan antioxidánst tartalmaz, amelyek a vesék egészségét támogatják meg.
A leggyakoribb vesekő, a kalcium oxalát kő növesztéséhez állítólag sok tejcsokit kell enni: a kakaóból jön az oxalát, a tejből a kalcium.
Kedves Szuhay Úr!
Köszönjük Mindíg Példás Segítségét!
Köszönettel:
Egy Olvasója