Ki ne ismerné a stresszt és a rohanást, amelyekkel mindennapi életünkben újra és újra találkozunk? Az első számú stresszfaktor a munkahely. A szakértők évek óta állandó növekedést figyelnek meg a munkahelyi követelmények terén.
A cégek folyamatos profitra törekednek, a verseny évről évre erősödik szinte minden ágazatban. Az alkalmazottaknak muszáj követni a feladatok tempóját, mert ha nem bírják teljesíteni a kitűzött feladatokat, csak egyetlen alternatíva marad: a felmondás. Pontosan ez a nyomás az, ami miatt egyre többen szenvednek a stressztől, és ettől egyenesen megbetegszenek.
Azonban nem csak a munka okoz sokak számára stresszt. A magánélet is egyre nagyobb kihívások elé állítja az embert. Gyerekek, háziállatok, hobbik, barátok – egyáltalán nem olyan könnyű mindennel foglalkozni abban a néhány óra szabadidőben. És természetesen a társunkra is figyelmet kell fordítani, ami nem mindig sikerül, ha megnézzük a válások számát.
Itt az ideje, hogy változtassunk ezen! Aki a modern orvostudomány gyógyszereire hagyatkozik, csupán elhalasztja a problémáit. Közben az alternatív gyógyászat sok mindent tartogat a tarsolyában, ami hatékonyan alkalmazható stressz ellen.
Fontos pozíciót foglal el például a táplálkozás. Figyeljünk az egészséges teljes értékű étrendre lehetőleg sok gyümölccsel és zöldséggel, valamint kevés cukorral és állati zsírokkal. Némi testmozgás a szabadidőben szintén segít a stressz hatékony levezetésében. Végül ott vannak a relaxációs időtöltések, mint a jóga, az autogén tréning, a tai chi stb.
És ha már ott tartunk, hogy a stressz károsította az életminőségünket, az alternatív gyógyászat és a természetgyógyászat ebben az esetben is segíthet. Így például a Schüssler-só, a homeopátia és a Bach-virágterápia sok lehetőséget nyújt, hogy újra rátaláljunk a nyugodt mindennapi életre.
kedves mindenki! 60 éves vagyok! Tanultam, anatómiát, élettant,edzéselméletet és sok mindent! Járva a világunkat sok kiváló és kifinomult életforma van és a jellemzőek szinte minden földrészre és országra megvannak! Kiemelhetünk sok mindent pl: a japánok hal fogyasztását és a görögök saláta valamint az olaszok pizza és tészta fogyasztását! Soha senki nem karja az életformát a társadalmi szerkezethez hasonlítani! Amíg minket napi tíz órai munkára vagy folyamatos műszakokra kényszerítenek valamint közétkeztetésre abból nincs megoldás! Amíg a családoknak nincs idejük a gyereknevelésre(tervezett táplálkozás) és állva és futva esznek addig ez csak üzlet!Kiemelem és örülök ennek az oldalnak és szerencsém van, hogy néha néha betudom tartani az okosságokat,de nem lehet pótolni a család hiányát és azt a szabad időt amire mindenkinek szüksége van!Tisztelettel Csaba László
azt mondja egy doktornő,hogy 12 féle s.só van! hát én melyiket szedjem?
Az egészség nem más, mint egész – ség ,
ami testi . lelki , szellemi harmónia .
A materiálisan leszűkült gondolkodás nagy károkat
okoz, de mi magunk tehetünk a javulásért egy keve-
set. / Ha nem hódolunk be a civilizált szokások kény-
szerének ….. /
Az egészség a test szellem és lélek összhangjának egésze vagyis ha összhangban vagyunk önmagunkkal.Ismerjük meg önmagunkat és megfejthetjük, hogy mit árul el a betegségünk. Miért billent ki az egyensúly az egységből az egészből. Egyetértek azzal, hogy mi saját magunk tehetünk a javulásért! “Segíts magadon ISTEN is megsegít” vallották dédszüleink.
Stressz ellen érdemes elsajátítani a pránanadit,ez egy gyógyító energiával való kezelés,,jót tesz a testnek és léleknek egyaránt.
Mindenkinek ajánlom,stressz és más betegségek kezelésében is segít,másképpen látja majd a világot és testi problémái is rendeződnek
Minden probléma onnan indul ki,hogy lelki problémáink
vannak,ha beismerjük,ha nem.
Ezt helyre tesszük ,megváltozik minden és ez így van,mertén ezen átestem.
Mióta elsajátítottam a pránanadit,mindent másképpen látok,sok mindenen nem idegeskedem,ami ezelőtt zavart,nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb lettem.
Pingback: A stressz betegít | Gyógyszer Nélkül
Pingback: Ásványfürdők a stressz csökkentésére | Gyógyszer Nélkül
Pingback: Színterápia – betegségekre vegyünk színfürdőt! | Gyógyszer Nélkül
Pingback: Hidro- és balneoterápia – a gyógyító víz | Gyógyszer Nélkül