fbpx

Cikkek a következő cimkével: "mély lélegzetvétel"

Relaxációs technikák a stressz csökkentésére

Relaxációs technikák a stressz csökkentésére

Mindannyian szembesülünk stresszes helyzetekkel. Szervezetünkben stresszt okozhat, ha hosszú perceket a dugóban kell töltenünk, de egy kedves szerettünk súlyos betegsége is stresszes állapotba taszíthat. Ilyenkor szervezetünkben elszabadulnak a stresszhormonok, ami… Bővebben ›