Már gyermekkorunktól kezdve meglátszik például az arcbőrünkön az, hogy milyen ételeket veszünk magunkhoz. Igaz, ebben az életkorban és fiatal felnőttként […]
A paprika öregedésgátló hatásokkal is rendelkezik Tovább »
Az elmúlt években látványosan megnőtt a vitaminok és étrend-kiegészítők iránti kereslet. Szinte nincs olyan élethelyzet vagy panasz, amelyre ne kínálnának
Tényleg szükségünk van ennyi vitaminra, vagy csak jól hangzó marketing? Tovább »
A rukkolának számtalan előnye létezik: többek között erősíti az agyat, javítja az anyagcsere-funkciókat, elősegíti a tápanyagok felszívódását, és az immunrendszert
A rukkolának alacsony a kalóriatartalma – citromos-uborkás rukkolasaláta-recepttel Tovább »
A sárgadinnye sokak kedvence. Nemcsak azért, mert édes és finom, hanem mert sok egészségügyi előnnyel is rendelkezik. Cikkünkben a sárgadinnye
Nyári finomság: sárgadinnye – gyömbéres-szegfűszeges sárgadinnyedesszert-recepttel Tovább »
A menta a mentacsalád szerves részét képezi. Nagyon kellemes az illata és az aromája, az ízére gondolva pedig egyből összefut
A menta és a cukorbetegség – mi közük van egymáshoz? Tovább »
A rebarbara nagyon közkedvelt tavasszal és nyáron. Nemcsak azért, mert nagyon ízletes, nemcsak amiatt, mert nagyon változatosan elkészíthető, hanem amiatt
A tavasz és a nyár egyik kedvence: rebarbara – rebarbaratea-recepttel Tovább »
A menta többek között a magas mentoltartalmának köszönhetően nagyon hatékony a test hűtésében. Ha nem szeretnénk teaként fogyasztani, akkor csak
A nyári hőségben jól jön egy kis hűsítő – mentavíz Tovább »
A spenót nagyon megosztó zöld leveles zöldség, azonban a salátát annál többen szeretik. A zöld leveles zöldségek a legegészségesebb zöldségek
A nyarat, a nagy meleget és a kánikulát sokan kedvelik ugyan, de azért elég nagy azoknak a tábora, akik inkább
Hogyan csökkenthetjük a testhőmérsékletet a nagy melegben? Tovább »
Igaz, hogy a rózsaszirmokat nyáron illik és kell begyűjteni, de ha idejében tudunk bizonyos információkat, akkor bizony jó előre fel
Miért igyunk gyakrabban rózsateát? Tovább »
Kétségtelen tény, hogy nem csak a nyári időszakban fontos a hidratáció, azonban nyáron nemcsak italokkal biztosíthatjuk testünk hidratációját, hanem nagyon
Nyári táplálékok, amelyek nagyon jól hidratálnak Tovább »
Nyáron az egyik kedvenc gyümölcse az emberek többségének nem más, mint a görögdinnye. Már nagyon várjuk a szezonját, hiszen ízletes,
Az étrend kulcsszerepet játszik a cukorbetegség megelőzésében és természetes kezelésében, pontosabban a szövődmények elkerülésében. A gyógyszerek szedése mellett nagyon lényeges,
Vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok cukorbetegség esetén Tovább »
Sok esetben talán nem is hisszük, hogy egyes táplálékok – különösen a zöldségek, a gyümölcsök és a gyógynövények – milyen
A fertőzések kezelésében is segít – szeder Tovább »
Sok olyan történetet hallottam, hogy valaki szeretett volna egészségesebben étkezni, vagy éppen azért kezdett el rendszeresen gyümölcsöt fogyasztani, hogy csökkenjenek
Gyümölcsök, amelyek haspuffadást okozhatnak Tovább »
Nincs is annál jobb, mint nyáron lédús és hűsítő, kellemes, édes gyümölcsöket fogyasztani. Ezeket a gyümölcsöket fogyaszthatjuk önmagukban, viszont kellemes
A lédús sárgabarack kellemesen lehűti a testet a nyári melegben Tovább »
Belgyógyászok szerint minél több zöld leveles zöldséget fogyasztunk, annál egészségesebbek lehetünk. A zöld leveles zöldségek és a zöld színű zöldségek
Zöldek, finomak és egészségesek – terítéken a zöld színű saláták és zöldségek Tovább »
A bőr egészsége nemcsak a külső ápolással javítható, hiszen a táplálkozás és a vitaminokban gazdag ételek fogyasztása szintén nagy szerepet
Vitaminokkal teli zöldségek, amelyek megújítják a bőrt Tovább »
Dicséretes, ha valaki sok zöldséget fogyaszt, hiszen a zöldségek amellett, hogy sok értékes tápanyagot tartalmaznak, például antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi
Zöldségek, amelyeket ne fogyasszunk nyersen Tovább »
Az ókortól napjainkig a tej és méz együttes alkalmazása nem csupán gasztronómiai élvezetként ismert, hanem szépség- és bőrápolási célokra is
A tej és méz keveréke az arcápolásban – egyszerű mézes-tejes arcmaszkrecepttel Tovább »
