Ahhoz, hogy lefogyjunk, nem kell drasztikus megoldásokra gondolni, azaz nem szükséges drága fogyasztószereket szedni, hiszen egyes gyümölcsök is a támaszaink […]
Avokádó, grépfrút, alma, fekete áfonya, cseresznye – ezernyi pozitív hatással Tovább »
A hajhullás sok mindenhez kapcsolódhat nők esetében. Leggyakrabban a hormonális változások vagy valamilyen betegség az oka a kialakulásának. A legtöbb
Vashiány és hajhullás nőknél – 2 DIY természetes hajmaszkrecepttel Tovább »
Testünk egy természetes védelmi rendszerrel rendelkezik, hiszen amikor valamilyen irritáló anyag vagy kórokozó kerül a szervezetünkbe, akkor a testünk, pontosabban
Mai stresszes világunkban nagy szükségünk van a táplálékokkal kapcsolatos ismeretekre. Miért? A napi stressz egy negatív folyamatot indít el, ami
A tojás nem egy ördögtől való táplálék. Voltak olyan időszakok, amikor azzal rémisztették az embereket, hogy a tojásfogyasztás jelentősen megemeli
Az agy élessége tojásfogyasztással is javítható Tovább »
Előző cikkünkben olyan összetevőket, anyagokat és természetes szereket soroltunk fel, mutattunk be a kedves olvasóknak, amelyek az egészséges bőrkép kialakításához
Összetevők, amelyektől a bőr tiszta, a haj pedig egészséges lesz – 2. rész Tovább »
Hamarosan mindenütt elkezd nőni a pitypang. Ezt a gyógynövényt sokáig csak gyomnövénynek tartották, majd arra jöttek rá, hogy rendkívül sok
A marulaolajat elsősorban a szépségápolás során használhatjuk. Ez egy könnyű olaj, amely nagyon hamar beszívódik a bőrbe, talán nem véletlen,
Marulaolaj a szépségápolásban – jót tesz a bőrnek és a hajnak Tovább »
A szeder egy nagyon zamatos, illatos és rendkívül finom gyümölcs, amely vadon is nő. Ha szeretjük, és olyan helyről tudjuk
A szeder segít a fertőzések megelőzésében és a bőrkárosodások kivédésében Tovább »
Az antioxidánsokról bizonyára már nagyon sokat hallott. Ezek olyan vegyületek, amelyek segítenek a szervezetünknek, mégpedig a sejteket károsító szabad gyökök
Még egyes látásproblémákat is visszafordítanak – antioxidánsok Tovább »
A máriatövis nevű gyógynövényről szinte mindenkinek a máj egészsége és védelme jut eszébe. A szilimarinnak mint a gyógynövény erős antioxidánsának
A máriatövis nem csak a máj egészségét védi Tovább »
A menstruáció időszaka még mindig sok nő számára kellemetlen. Nagyon sokféle tünet jelentkezhet ebben az időszakban: hangulatingadozások, hasi görcsök, fejfájás,
A menstruáció időszaka alatt ezek a legjobb tápanyagok Tovább »
Ki ne szeretne fiatal, fiatalabb lenni a valós koránál? Csodaszerek természetesen nincsenek, de azt tudnunk kell, hogy egyes ételek fokozzák
Fiatalító ételek – bónusz fiatalító turmixitalrecepttel Tovább »
Azt mindenki nagyon jól tudja, hogy a citrom mennyire egészséges, hiszen tele van antioxidáns C-vitaminnal. Ha pedig meleg citromos vízzel
Az étrend hatással van az egészségre, ugyanis az elfogyasztott táplálékok szabályozni tudják a biológiai folyamatokat, segítenek az izomtömeg növelésében, a
Ezektől is csökkenhet az Alzheimer-kór kockázata Tovább »
Amikor étkezünk, érdemes arra is koncentrálni, hogy olyan ételeket együnk, amelyek magas tápanyagtartalommal rendelkeznek. Mivel ezek a táplálékok nemcsak jót
Hagyma, fokhagyma, diófélék, keresztesvirágú zöldségek – csakis jót tesznek velünk Tovább »
Szervezetünknek mindenféle tápanyagra szüksége van, hogy optimálisan működjön. Amennyiben valamilyen vitaminban hiányt szenvedünk, az szinte azonnal meglátszik a bőrünkön, annak
A bőr is szomjazza a tápanyagokat Tovább »
A komlót sokan csak úgy ismerik mint egy remek természetes nyugtatószert, amely lecsillapítja az idegeket, és zavartalan alvást biztosít. Azonban
Idegnyugtató gyógynövények Tovább »
Az ekcémával nem is olyan egyszerű együtt élni sem felnőttkorban, sem pedig gyermekkorban, hiszen olyan sok kellemetlen tünete van ennek
Vöröslő és viszkető bőr ellen fókuszban az olajok – kamillaolaj és levendulaolaj Tovább »
Az emésztőrendszer és az immunrendszer szoros kapcsolata vitathatatlan. Minél jobban karbantartjuk az emésztőrendszerünket, annál jobb állapotban lesz az immunrendszerünk is.
Szervezetünk védelmi vonala ezektől a tápanyagoktól erősödik Tovább »
