fbpx

Cikkek a következő cimkével: "flavonoidok"

Szőrös, de finom: kivi

Szőrös, de finom: kivi

A kivi az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon. Nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz. Tele van antioxidánsokkal, fitonutriensekkel és flavonoidokkal. Bővelkedik még folsavban, C-vitaminban, E-vitaminban, kalciumban, krómban, magnéziumban, vasban, rézben, káliumban… Bővebben ›

A flavonoidokkal teli Ginkgo biloba

A flavonoidokkal teli Ginkgo biloba

A Ginkgo biloba az egyik legcsodálatosabb gyógynövény az egész világon. Nagyon hasznos az egészségünk számára, hiszen javítani tudja a szív- és érrendszeri funkciókat, kezeli a vérrendellenességeket, a memóriaproblémákat is orvosolni… Bővebben ›

Miért ültessen kamillát?

Miért ültessen kamillát?

A kamilla egy ősi gyógynövény, amely a hagyományos orvoslásban nagy tiszteletnek örvend. Igaz, hogy keserű az íze, de kiváló gyulladáscsökkentő és megteremti a test nyugalmát. A kamilla gombaellenes, antibakteriális hatásokkal… Bővebben ›

Csodát tesz a hajjal és a bőrrel: szőlőolaj

Csodát tesz a hajjal és a bőrrel: szőlőolaj

A jó zsírok elengedhetetlenek a jó egészséghez, mivel a szervezet minden sejtje zsírsavat igényel a védő külső réteg kialakításához. Bizonyos zsírsavak, különösen az omega-3 zsírsav segít csökkenteni a betegségeket okozó… Bővebben ›

Antioxidáns, rákellenes és gyulladásgátló: kamilla

Antioxidáns, rákellenes és gyulladásgátló: kamilla

Az egyik legősibb és legsokoldalúbb gyógynövény a kamilla, amelynek kiemelkedő egészséget javító és fenntartó hatása antioxidáns tulajdonságának köszönhető. Antioxidánsai közül meg kell említeni a terpenoidokat és a flavonoidokat. A kamillát… Bővebben ›

Az ördögharaptafű, amelynek gyógyító erejét az ördög nem nézte jó szemmel

Az ördögharaptafű, amelynek gyógyító erejét az ördög nem nézte jó szemmel

Amikor a növény nevét meghalljuk, egyből arra gondolhatunk, hogy egy gonosz ördög harapott bele a növénybe és milyen jól gondoljuk. Egy népmese ihlette a növény elnevezését, amely szerint egy ördög… Bővebben ›

Súlycsökkenés a magas antioxidáns-tartalmú étcsokoládéval

Súlycsökkenés a magas antioxidáns-tartalmú étcsokoládéval

Mindenki szereti a csokoládét, ugye? De amikor egészséges ételekről van szó, akkor az emberek általában kihúzzák ezt a táplálékot az étrendjükből. Évtizedek óta azt hangoztatják a hozzáértők, hogy a csokoládé… Bővebben ›

A világ legnépszerűbb fűszere: fahéj

A világ legnépszerűbb fűszere: fahéj

A fahéj egy erőteljes fűszer, amelyet évezredeken keresztül használtak szerte a világon. A kutatók az első helyre helyezték ezt a gyógy- és fűszernövényt, mégpedig az antioxidáns hatása miatt. Számos más… Bővebben ›

A lime akár életet is menthet

A lime akár életet is menthet

Az emberek sokszor figyelmen kívül hagyják a természet gyógyító erejét. Egyszerűbbnek tűnhet még a legkisebb problémára is gyógyszert bevenni, mint a természet patikájához fordulni. A lime egy kesernyés déli gyümölcs,… Bővebben ›

Az áfonya és az eper csökkenti az időskori kognitív károsodást

Az áfonya és az eper csökkenti az időskori kognitív károsodást

Ha meg szeretnénk előzni a kognitív károsodást, akkor nagyon jól tesszük, ha minél több epret és áfonyát fogyasztunk. Ezek a gyümölcsök segítenek megelőzni a demenciát és a különféle, agyat érintő… Bővebben ›

A szívbarát gyümölcs: alma

A szívbarát gyümölcs: alma

Az alma táplálkozási előnye magába foglalja az emésztés javítását, köszönhető ez a rosttartalmának. Ez a gyümölcs gyulladáscsökkentő, amellyel sok betegség kialakulását megelőzhetjük, mindemellett javítja a szív egészségét és a súlycsökkenést… Bővebben ›

A vízhajtás doktora: ezüstös hölgymál

A vízhajtás doktora: ezüstös hölgymál

Az ezüstös hölgymál (Hieracium pilosella) mind Európában, mind Ázsiában megél. Elsősorban a száraz gyepeket, réteket és erdőket, illetve a sziklás helyeket kedveli. A száraz idő miatt ennek a harminc centiméter… Bővebben ›

A gyulladás és a fájdalom nagy ellensége: oregánóolaj

A gyulladás és a fájdalom nagy ellensége: oregánóolaj

Az oregánóolaj az egyik leghatékonyabb természetes szer, ami csak létezik a földön. Nemcsak bőrfertőzések esetén nagyon hatásos, de az emésztési problémákat és a felső légúti gyulladást is hatékonyan orvosolja. A… Bővebben ›

Értékes flavonoidok: antociánok

Értékes flavonoidok: antociánok

Az antociánok a természeti növényi pigmentek egy olyan csoportja, amely az élénk színű – kiváltképp a narancssárga, a vörös, a lila és a kék – gyümölcsökben, illetve zöldségekben található meg.… Bővebben ›

A vöröshagyma hatékony lehet a rákos sejtek elpusztításában?

A vöröshagyma hatékony lehet a rákos sejtek elpusztításában?

A vöröshagymát nem csupán a főzés során vethetjük be. Hatékony lehet például a megfázás és influenza megszüntetésében, illetve megelőzésében. A legújabb kutatások szerint akár még a rákos sejtek elpusztításában is… Bővebben ›

A vese és a húgyutak gyógyítója: aranyvessző

A vese és a húgyutak gyógyítója: aranyvessző

Az aranyvessző (Solidago virgaurea) Európában, így hazánkban is megtalálható gyógynövény, amely akár az egyméteres magasságot is elérheti. Európán kívül azonban előfordul még Kelet-Ázsiában és Észak-Afrikában is. A gyógynövénnyel elsősorban ligetekben,… Bővebben ›

A csodaszép gyógyító: csarab

A csodaszép gyógyító: csarab

A csarab magassága elérheti a nyolcvan centimétert is. Ez a virág vagy törpecserje augusztustól egészen októberig bontogatja csodaszép rózsaszín szirmait, és ilyenkor az élőhelyét szemet gyönyörködtető virágtengerré varázsolja. A gyógynövény… Bővebben ›

A tél és a tavasz egyik kedvence: csipkebogyótea

A tél és a tavasz egyik kedvence: csipkebogyótea

A csipkebogyótea egyik legjobb tulajdonsága, hogy csökkenteni képes a szervezetben kialakuló gyulladásokat, de sokan fogyasztják a szív megerősítésére, a test méregtelenítésére, az immunrendszer erősítésére, a krónikus fájdalom enyhítésére, bőrvédelemre és… Bővebben ›

Kanadai aranyvessző jellemzői és a hazánkban is fellelhető aranyvessző gyógyhatásai

Kanadai aranyvessző jellemzői és a hazánkban is fellelhető aranyvessző gyógyhatásai

A kanadai aranyvessző (Solidago canadensis) őshazája Észak-Amerikában van, szintén itt található a magas aranyvessző is, míg hazánkban a közönséges aranyvessző honos. Az aranyvessző neve is utal rá, hogy a növénynek… Bővebben ›

Természetes megoldások magas vérnyomás ellen

Természetes megoldások magas vérnyomás ellen

Ahhoz, hogy lejjebb menjen a vérnyomásunk, nem elég csak a bevitt sómennyiséget csökkentenünk. A következő tanácsok segíthetnek abban, hogyan csökkenjen a vérnyomása és legyen egészséges a keringése. Természetesen minden esetben… Bővebben ›