Spárga Alzheimer-kórban szenvedő betegek számára
A spárga őshazája a Földközi-tenger partvidékén található, de ma már az egész világon elterjedt és hazánkban is nagyon sokan kedvelik …
székrekedés
A petrezselyem nemcsak kulináris, de gyógyító célt is szolgál
A petrezselymet nemcsak kulináris, hanem gyógyászati célokra is bátran felhasználhatjuk. A gyógynövény már évezredek óta létezik, a hozzáértők szerint először …
A petrezselyem nemcsak kulináris, de gyógyító célt is szolgál Tovább »
A cöliákia megrövidíti az élettartamot?
A cöliákia voltaképpen egy olyan autoimmun betegség, amelyet a glutén vált ki. Egyes tanulmányok arról számoltak be, hogy azok az …
Az inulin jó emésztési zavarra és a cukorbetegség megelőzésére?
Sokáig csak a probiotikumok kerültek porondra és ragyogtak dicsfényben, azonban ma már tudjuk, hogy a prebiotikumoknak is helyet kell szorítanunk …
Az inulin jó emésztési zavarra és a cukorbetegség megelőzésére? Tovább »
Az izomlazító és fájdalomcsillapító borsmentatea
A borsmentának jellegzetes az illata és íze, azonban ennek ellenére is nagyon sokan kedvelik. De nemcsak hagyományos módon használhatjuk, azaz …
A mozgáshiány jelei
Sajnos még manapság sem mozognak elegen, pedig köztudott, hogy a rendszeres mozgás milyen sok mindenben lehet a segítségünkre. Nemcsak a …
Mire vigyázzunk, ha pajzsmirigybetegek vagyunk?
Azok, akik pajzsmirigy-rendellenességgel küzdenek, számos, a betegséggel összefüggő egészségügyi panasztól is szenvedhetnek. Ilyen például a súlyprobléma, a hangulatingadozások, az alvászavarok, …
A szőlő lassítja az agy öregedési folyamatait
Hazánkban is megterem és a magyar emberek zöme kedveli is ezt az őszi gyümölcsöt. A legjobb mindig a hazai szőlőt …
A stressz és az autoimmun betegség nem fér meg együtt
Sok tanulmány szól arról, hogy a stressz mennyire nem tesz jót az egészségnek. A jelenlegi kutatások pedig arra is kitérnek, …
A stressz és az autoimmun betegség nem fér meg együtt Tovább »
A jó egészség kulcsa – rost
A rostok fogyasztása rendkívül fontos, ugyanis nemcsak a fogyásban lehet a segítségünkre, hanem az optimális egészség fenntartásában is. A rendszeres …
Az emésztőrendszeri zavarok tipikus jelei és betegségei
Amennyiben az emésztés nem megfelelő, sok-sok jel utalhat erre. Nem mindenkinek egyforma az emésztése és az anyagcseréje. Ha valaki csak …
Az emésztőrendszeri zavarok tipikus jelei és betegségei Tovább »
Lenmagolaj – segíthet a szívbetegség megelőzésében
A lenmagolaj számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Csökkenti a gyulladást, szerepe van a szívbetegségek és a rákos megbetegedések megelőzésében. A lenmagolaj …
Egy erős antioxidáns gyümölcs – narancs
Kevés ember van, aki ne szeretné ezt a déligyümölcsöt, azaz a narancsot. Édes, lédús, rostokban bővelkedő és még finom is. …
Jó nekünk a gluténmentes táplálkozás?
Napjainkban sokat lehet hallani a gluténmentes táplálkozásról. Egyesek kényszerűségből térnek át erre az étkezési formára, hiszen emésztési zavarokkal kell megküzdeniük, …
Gyulladást és vércukorszintet csökkent – olívaolaj
Az olívaolaj egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban is. Talán nem véletlen, hiszen nagyon sok pozitív hatása van az egészségünkre. Többek …
A tápanyagokban gazdag mángold – turmixitalrecepttel
A mángold egy zöld leveles növény, melynek őshazája a Földközi-tenger partvidékén található. A zöldség rengeteg, a szervezetünk számára hasznos tápanyagot, …
A tápanyagokban gazdag mángold – turmixitalrecepttel Tovább »
Az anyagcsere-fokozó karalábé
A karalábé egy keresztesvirágú zöldség, amely nemcsak nagyon egészséges, de nagyon ízletes is. Próbáljuk meg két étkezés között, nassolnivalóként fogyasztani, …
A papaya nem csak finom, jót tesz az egészségnek is
Ma már sokféle gyümölccsel találkozhatunk a zöldségesnél. A papayát is beszerezhetjük egész évben. Jól is tesszük, ha rendszeresen fogyasztjuk, mivel …
A papaya nem csak finom, jót tesz az egészségnek is Tovább »
A retek gombaellenes hatással is rendelkezik
A reteknek nincs különösebb íze és illata, viszont annál kiemelkedőbb az egészségre gyakorolt hatása. Ez talán a magas tápanyagtartalmának köszönhető, …
Az élelmi rostok védik a szív egészségét
Nemhiába hangoztatják, hogy fogyasszunk élelmi rostokat, ezek ugyanis nemcsak a bélrendszer, az emésztőrendszer egészségét védik, hanem aktívan hozzájárulnak a szív …