Az IBS vagy más néven irritábilisbél-szindróma nagyon sok embert érint. Egyre több fiatal szenved ebben a betegségben. Vagyis az orvosok
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend csökkenti az IBS tüneteit Tovább »
Kétségtelen, hogy nagyon sokan kedvelik ősszel a sütőtököt. Amikor odakint már mindent belep a köd, és hideg szél fúj, még
A sütőtök az egyik legkedveltebb őszi eledel – céklás-sütőtökös salátarecepttel Tovább »
Amennyiben nem törődünk az aranyérrel, úgy sok fájdalmat és kényelmetlenséget is okozhat. Már egy egyszerű életmódváltás is segíthet a tünetek
Szezámmag, banán, Aloe vera aranyérre – banános-Aloe verás-szezámmagos turmixitalrecepttel Tovább »
Voltaképpen azért, mert mind a csontleves, mind a húsleves nagyon egészséges. Ősszel és télen, amikor kint tombol a hideg, nagyon
Miért együnk csontlevest és húslevest? Tovább »
Nyáron és ősszel rengeteg lehetőségünk adódik arra, hogy a szivárvány minden színében pompázó zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszunk. Cikkünkben most olyan
A szivárványszínű zöldségek és gyümölcsök nagyon egészségesek Tovább »
A gyógyteákat nemcsak a hideg évszakokban, hanem szinte mindig érdemes és kellemes fogyasztani. Nagyon szerencsésnek mondhatja magát, aki saját kerttel
Milyen egészségügyi hatásai vannak a gyógyteáknak? Tovább »
Napjainkban nagyon sokan kénytelenek a glutént mellőzni az étrendjükből. A quinoa egy gluténmentes táplálék. Cikkünkben megismerheti a quinoa néhány egészségügyi
A gluténmentes quinoa előnyei – fokhagymás quinoa grillezett paradicsommal Tovább »
A padlizsánban található antociánok és más antioxidánsok segítenek semlegesíteni a szervezetben a szabad gyököket, így védelmet nyújtanak a sejtkárosodás ellen,
Semleges az íze, de nagyon egészséges padlizsán – receptekkel Tovább »
Az őszibarack az egyik kedvenc gyümölcsöm. Imádok beleharapni, és az sem érdekel, ha a lédús gyümölcs leve végig csorog az
Bőrvédelem és gyulladáscsökkentés – őszibarack Tovább »
A körte egy édes, lédús gyümölcs, amely nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Cikkünkben a gyümölcs táplálkozási értékéről és jótékony hatásairól
Lédús, édes, zamatos: körte – diós-joghurtos-mézes sült körte Tovább »
Az Aloe vera egy csodálatos növény, amelyet évezredek óta használnak gyógyászati és szépségápolási célokra. Már az ókori Egyiptomban is nagyon
Az Aloe vera gél az egészséget szolgálja – Aloe verás, citromos frissítő italrecepttel Tovább »
Az aranyér kellemetlen és sokszor zavarba ejtő probléma, amely az életkor előrehaladtával egyre több embert érinthet. A végbélnyílás környékén jelentkező
Aranyér esetén is fontos a kíméletes ápolás – mit tehetünk otthon? Tovább »
A vizeletünk sok mindent elárul rólunk, pontosabban az egészségi állapotunkról. A vizelet színe még arról is árulkodhat többek között, hogy
A vizelet színe még a vesebetegséget is előrejelezheti Tovább »
A fájdalom nagyon kellemetlen, főleg ha folyamatos, ha állandóan jelentkezik. Ha azonban mindig fájdalomcsillapító gyógyszert szedünk be mindenre, akkor egyrészt
Egyes gyógynövények fájdalmat is csillapítanak Tovább »
A kor előrehaladtával az emésztés megváltozik, azaz renyhébb lesz, mint amilyen korábban volt. A hashajtó gyógyszerek ugyan segíthetnek egy bizonyos
A természet sokféle hashajtót kínál fel számunkra Tovább »
A zabkorpa nem egy újkeletű dolog. Én is évek óta használom. Natúran, pontosabban gyümölcslébe vagy joghurtba keverve is fogyasztom, de
Miért és mitől olyan egészséges a zabkorpa? Tovább »
A vérnyomásproblémát mindenképpen kezelni szükséges, hiszen például a magas vérnyomás sok betegséget, akár halálos kimenetelűeket is okozhat: ilyen például a
Még a vérnyomást is szabályozza – aszalt szilva Tovább »
Tavasszal már alig várjuk, hogy olyan zöldségek kerüljenek a piacra, amelyek feltöltenek bennünket energiával. Az egyik ilyen zöldség nem más,
Talán nincs is finomabb a zsenge zöldborsónál. A borsó egy megosztó hüvelyes növény, hiszen sokan kedvelik, sokan viszont el sem
A testsúlykontroll segítője: borsó – cukkinis zöldborsósaláta-recepttel Tovább »
Mostanában egyre több fügés recepttel találkozom az interneten. Természetesen ismerem a fügét, néha fogyasztom is, de bevallom őszintén, hogy még
Jót tesz a csontoknak és tele van antioxidánsokkal – füge Tovább »
