Bőrvédelem és gyulladáscsökkentés – őszibarack
Az őszibarack az egyik kedvenc gyümölcsöm. Imádok beleharapni, és az sem érdekel, ha a lédús gyümölcs leve végig csorog az […]
Bőrvédelem és gyulladáscsökkentés – őszibarack Tovább »
székrekedés
Lédús, édes, zamatos: körte – diós-joghurtos-mézes sült körte
A körte egy édes, lédús gyümölcs, amely nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Cikkünkben a gyümölcs táplálkozási értékéről és jótékony hatásairól
Lédús, édes, zamatos: körte – diós-joghurtos-mézes sült körte Tovább »
Az Aloe vera gél az egészséget szolgálja – Aloe verás, citromos frissítő italrecepttel
Az Aloe vera egy csodálatos növény, amelyet évezredek óta használnak gyógyászati és szépségápolási célokra. Már az ókori Egyiptomban is nagyon
Az Aloe vera gél az egészséget szolgálja – Aloe verás, citromos frissítő italrecepttel Tovább »
Aranyér esetén is fontos a kíméletes ápolás – mit tehetünk otthon?
Az aranyér kellemetlen és sokszor zavarba ejtő probléma, amely az életkor előrehaladtával egyre több embert érinthet. A végbélnyílás környékén jelentkező
Aranyér esetén is fontos a kíméletes ápolás – mit tehetünk otthon? Tovább »
A vizelet színe még a vesebetegséget is előrejelezheti
A vizeletünk sok mindent elárul rólunk, pontosabban az egészségi állapotunkról. A vizelet színe még arról is árulkodhat többek között, hogy
A vizelet színe még a vesebetegséget is előrejelezheti Tovább »
Egyes gyógynövények fájdalmat is csillapítanak
A fájdalom nagyon kellemetlen, főleg ha folyamatos, ha állandóan jelentkezik. Ha azonban mindig fájdalomcsillapító gyógyszert szedünk be mindenre, akkor egyrészt
Egyes gyógynövények fájdalmat is csillapítanak Tovább »
A természet sokféle hashajtót kínál fel számunkra
A kor előrehaladtával az emésztés megváltozik, azaz renyhébb lesz, mint amilyen korábban volt. A hashajtó gyógyszerek ugyan segíthetnek egy bizonyos
A természet sokféle hashajtót kínál fel számunkra Tovább »
Miért és mitől olyan egészséges a zabkorpa?
A zabkorpa nem egy újkeletű dolog. Én is évek óta használom. Natúran, pontosabban gyümölcslébe vagy joghurtba keverve is fogyasztom, de
Miért és mitől olyan egészséges a zabkorpa? Tovább »
Még a vérnyomást is szabályozza – aszalt szilva
A vérnyomásproblémát mindenképpen kezelni szükséges, hiszen például a magas vérnyomás sok betegséget, akár halálos kimenetelűeket is okozhat: ilyen például a
Még a vérnyomást is szabályozza – aszalt szilva Tovább »
Egy igazi antioxidáns-erőmű: spárga – snidlinges spárgasaláta, borsós spárga és uborkás spárgaital
Tavasszal már alig várjuk, hogy olyan zöldségek kerüljenek a piacra, amelyek feltöltenek bennünket energiával. Az egyik ilyen zöldség nem más,
A testsúlykontroll segítője: borsó – cukkinis zöldborsósaláta-recepttel
Talán nincs is finomabb a zsenge zöldborsónál. A borsó egy megosztó hüvelyes növény, hiszen sokan kedvelik, sokan viszont el sem
A testsúlykontroll segítője: borsó – cukkinis zöldborsósaláta-recepttel Tovább »
Jót tesz a csontoknak és tele van antioxidánsokkal – füge
Mostanában egyre több fügés recepttel találkozom az interneten. Természetesen ismerem a fügét, néha fogyasztom is, de bevallom őszintén, hogy még
Jót tesz a csontoknak és tele van antioxidánsokkal – füge Tovább »
A magyarok kedvence: zöldbab – fokhagymás-rozmaringos zöldbabsaláta-recepttel
Sokan kertészkednek, és sokan kedvelik a hazai zöldségeket és gyümölcsöket. A magyarok nagy kedvence a zöldbab, nem véletlen, hogy tíz
A magyarok kedvence: zöldbab – fokhagymás-rozmaringos zöldbabsaláta-recepttel Tovább »
Milyen jelekből látszik, hogy nem eszünk elegendő zsírt?
Az emberi szervezetnek szüksége van fehérjékre, szénhidrátokra és zsírokra is. Sokan a zsírt az egészségtelen életmóddal kötik össze, pedig zsírra
Milyen jelekből látszik, hogy nem eszünk elegendő zsírt? Tovább »
Milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szükség az egészséges öregedéshez?
Idősebb korban már sok mindent nehezebben emészt meg a szervezet, és sok ételt nem úgy élvezünk, mint korábban. Éppen ezért
Milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szükség az egészséges öregedéshez? Tovább »
Mire jó a rózsalekvár?
Napjainkban nem meglepő, hogy virágszirmokból készülnek egyes mézek vagy lekvárok. A lekvárkészítéssel mi magunk is megpróbálkozhatunk, főként most a szezon
Mire jó a rózsalekvár? Tovább »
Nyári finomság: sárgadinnye – gyömbéres-szegfűszeges sárgadinnyedesszert-recepttel
A sárgadinnye sokak kedvence. Nemcsak azért, mert édes és finom, hanem mert sok egészségügyi előnnyel is rendelkezik. Cikkünkben a sárgadinnye
Nyári finomság: sárgadinnye – gyömbéres-szegfűszeges sárgadinnyedesszert-recepttel Tovább »
A tavasz és a nyár egyik kedvence: rebarbara – rebarbaratea-recepttel
A rebarbara nagyon közkedvelt tavasszal és nyáron. Nemcsak azért, mert nagyon ízletes, nemcsak amiatt, mert nagyon változatosan elkészíthető, hanem amiatt
A tavasz és a nyár egyik kedvence: rebarbara – rebarbaratea-recepttel Tovább »
Már az ókorban is használták és ismerték – cickafark
A nők jelentős hányada ismerheti a cickafarkot, ugyanis sokféle kellemetlenségtől óvhatja meg őket. Többek között a menstruáció ideje alatt számíthatnak
Már az ókorban is használták és ismerték – cickafark Tovább »
Rostokban gazdag táplálékok
A rostos táplálkozás az egészséges étkezés alapja. Minél rostosabb az étrendünk, annál kevesebb lesz az esélye az emésztőrendszeri és a
Rostokban gazdag táplálékok Tovább »