Miért legyen otthon mindig almaecet?
Az ecet egy nagyon megosztó „táplálék”. Sokan nemhogy az ételekben nem kedvelik, de még tisztítószerként sem használják, annyira nem bírják
Miért legyen otthon mindig almaecet? Tovább »
fogyás
Milyen előnyei vannak, ha rendszeresen fogyasztunk vitaminokat?
Az egészséges életmód szerves részét képezik a gyümölcsök és a zöldségek. Természetesen ezek a táplálékok tele vannak vitaminokkal és ásványi
Milyen előnyei vannak, ha rendszeresen fogyasztunk vitaminokat? Tovább »
Csicsóka: prebiotikus előnyökkel bír és segíti a fogyást – rozmaringos sült csicsóka
Sok esetben a természetes szerek és módszerek hozhatják el a várva várt eredményeket, például a fogyás tekintetében. Az egyik ilyen
Csicsóka: prebiotikus előnyökkel bír és segíti a fogyást – rozmaringos sült csicsóka Tovább »
A fahéj az egyik legegészségesebb fűszer
Ha valaki megkérdez egy magyar embert, hogy melyik a kedvenc fűszernövénye, bizonyára a legtöbben a fahéjat választanák. Igaz, nem az
A fahéj az egyik legegészségesebb fűszer Tovább »
A túró és az őszibarack egészségügyi előnyei – barackos-rozmaringos túrókrémrecepttel
Minden évszaknak megvan a maga varázsa és megvannak azok a gyümölcsei, amelyeket előszeretettel fogyasztunk. Többek között az őszibarack is ilyen
A túró és az őszibarack egészségügyi előnyei – barackos-rozmaringos túrókrémrecepttel Tovább »
Immunitásfokozás gyorsan, könnyen és egyszerűen – immunharmónia-italrecepttel
Az immunrendszer, az immunitás erősítése egy nagyon fontos feladat az év minden hónapjában. Számos módja van az immunitás kiépítésének és
Immunitásfokozás gyorsan, könnyen és egyszerűen – immunharmónia-italrecepttel Tovább »
Koleszterint csökkent, szívegészséget véd – chiamag
A chiamag voltaképpen csak egy aprócska mag, azonban a mérete ellenére nagyon sok egészségügyi előnnyel bír: többek között csökkenti a
Koleszterint csökkent, szívegészséget véd – chiamag Tovább »
Bőrvédelem és gyulladáscsökkentés – őszibarack
Az őszibarack az egyik kedvenc gyümölcsöm. Imádok beleharapni, és az sem érdekel, ha a lédús gyümölcs leve végig csorog az
Bőrvédelem és gyulladáscsökkentés – őszibarack Tovább »
Időszakos böjt – csodaszer vagy túlértékelt trend?
Az időszakos böjt az utóbbi évek egyik legfelkapottabb életmódtrendje lett. Egyre többen állítják, hogy nemcsak a fogyást segíti elő, hanem
Időszakos böjt – csodaszer vagy túlértékelt trend? Tovább »
A vegán életmóddal még egyes betegségek is visszafordíthatók
Napjainkban sokan élnek vegán életet. Sokan nem kedvtelésből döntenek amellett, hogy nem fogyasztanak állati eredetű táplálékokat. Egyesek azért döntenek a
A vegán életmóddal még egyes betegségek is visszafordíthatók Tovább »
Miért és mitől olyan egészséges a zabkorpa?
A zabkorpa nem egy újkeletű dolog. Én is évek óta használom. Natúran, pontosabban gyümölcslébe vagy joghurtba keverve is fogyasztom, de
Miért és mitől olyan egészséges a zabkorpa? Tovább »
Artritiszdiéta
Az arthritis más szóval ízületi gyulladást jelent. Az ízületigyulladás-diéta voltaképpen azt jelenti, hogy olyan táplálékokat fogyasztunk, amelyek segítenek csökkenteni az
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok
Vannak olyan időszakok az életünkben, amikor valahogy semmihez sincs kedvünk, vagy ha muszáj is dolgoznunk, abban nem sok köszönet van,
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok Tovább »
Mire jó a rózsalekvár?
Napjainkban nem meglepő, hogy virágszirmokból készülnek egyes mézek vagy lekvárok. A lekvárkészítéssel mi magunk is megpróbálkozhatunk, főként most a szezon
Mire jó a rózsalekvár? Tovább »
A kollagén egészségjavító szerepe – jót tesz az ízületeknek, a bőrnek és a hajnak
A kollagén évekkel ezelőtt robbant be a köztudatba, azóta nagyon sokan fogyasztják. Azonban tudnunk kell, hogy nem csak az ízületeket
A kollagén egészségjavító szerepe – jót tesz az ízületeknek, a bőrnek és a hajnak Tovább »
Milyen tünetekre számítsunk, ha epekövünk van?
Amennyiben epekövünk van, akkor nagyon sokféle tünettel kell szembenéznünk. Az epehólyag fájdalmával, de hányinger és hányás is megjelenhet. Az epekő
Milyen tünetekre számítsunk, ha epekövünk van? Tovább »
A nyári hőségben jól jön egy kis hűsítő – mentavíz
A menta többek között a magas mentoltartalmának köszönhetően nagyon hatékony a test hűtésében. Ha nem szeretnénk teaként fogyasztani, akkor csak
A nyári hőségben jól jön egy kis hűsítő – mentavíz Tovább »
Saláta és spenót: két megosztó zöld leveles zöldség – fokhagymás-tárkonyos salátaleves és kurkumás-avokádós spenótleves
A spenót nagyon megosztó zöld leveles zöldség, azonban a salátát annál többen szeretik. A zöld leveles zöldségek a legegészségesebb zöldségek
Jó a bőrnek, és még fogyhatunk is a ribizlitől – uborkás-paradicsomos ribizlisaláta-recepttel
A ribizli az egyik legkedveltebb gyümölcs. Nyáron sokan fogyókúráznak. Ha mi is szeretnénk megszabadulni a súlyfeleslegtől, akkor fogyasszunk ribizlit, ugyanis
Miért nem baj, ha izzadunk?
Minden ember izzad, ki jobban, ki kevésbé. Alapvetően az izzadással nincs semmi probléma, hiszen voltaképpen ilyenkor ürülnek ki a méreganyagok
Miért nem baj, ha izzadunk? Tovább »