Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok
Vannak olyan időszakok az életünkben, amikor valahogy semmihez sincs kedvünk, vagy ha muszáj is dolgoznunk, abban nem sok köszönet van, […]
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok Tovább »
fogyás
Mire jó a rózsalekvár?
Napjainkban nem meglepő, hogy virágszirmokból készülnek egyes mézek vagy lekvárok. A lekvárkészítéssel mi magunk is megpróbálkozhatunk, főként most a szezon
Mire jó a rózsalekvár? Tovább »
A kollagén egészségjavító szerepe – jót tesz az ízületeknek, a bőrnek és a hajnak
A kollagén évekkel ezelőtt robbant be a köztudatba, azóta nagyon sokan fogyasztják. Azonban tudnunk kell, hogy nem csak az ízületeket
A kollagén egészségjavító szerepe – jót tesz az ízületeknek, a bőrnek és a hajnak Tovább »
Milyen tünetekre számítsunk, ha epekövünk van?
Amennyiben epekövünk van, akkor nagyon sokféle tünettel kell szembenéznünk. Az epehólyag fájdalmával, de hányinger és hányás is megjelenhet. Az epekő
Milyen tünetekre számítsunk, ha epekövünk van? Tovább »
A nyári hőségben jól jön egy kis hűsítő – mentavíz
A menta többek között a magas mentoltartalmának köszönhetően nagyon hatékony a test hűtésében. Ha nem szeretnénk teaként fogyasztani, akkor csak
A nyári hőségben jól jön egy kis hűsítő – mentavíz Tovább »
Saláta és spenót: két megosztó zöld leveles zöldség – fokhagymás-tárkonyos salátaleves és kurkumás-avokádós spenótleves
A spenót nagyon megosztó zöld leveles zöldség, azonban a salátát annál többen szeretik. A zöld leveles zöldségek a legegészségesebb zöldségek
Jó a bőrnek, és még fogyhatunk is a ribizlitől – uborkás-paradicsomos ribizlisaláta-recepttel
A ribizli az egyik legkedveltebb gyümölcs. Nyáron sokan fogyókúráznak. Ha mi is szeretnénk megszabadulni a súlyfeleslegtől, akkor fogyasszunk ribizlit, ugyanis
Miért nem baj, ha izzadunk?
Minden ember izzad, ki jobban, ki kevésbé. Alapvetően az izzadással nincs semmi probléma, hiszen voltaképpen ilyenkor ürülnek ki a méreganyagok
Miért nem baj, ha izzadunk? Tovább »
Zöldek, finomak és egészségesek – terítéken a zöld színű saláták és zöldségek
Belgyógyászok szerint minél több zöld leveles zöldséget fogyasztunk, annál egészségesebbek lehetünk. A zöld leveles zöldségek és a zöld színű zöldségek
Zöldek, finomak és egészségesek – terítéken a zöld színű saláták és zöldségek Tovább »
Miért tegyünk kókuszolajat a kávéba?
Mára már bebizonyosodott, hogy a napi 2-3 csésze kávé fogyasztása egyáltalán nincs negatív hatással az egészségre, sőt még fokozza is
Miért tegyünk kókuszolajat a kávéba? Tovább »
Mi is az a nutrigenetika?
A génjeink nemcsak a külsőnket és a személyiségünket határozzák meg, hanem az általános egészségi állapotunkat is. Természetesen ezen jegyek és
Mi is az a nutrigenetika? Tovább »
A fűszeres ételek mellékhatásokat okoznak?
Nagyon sok ember tapasztal meg mellékhatásokat, amennyiben fűszeres ételeket eszik. Míg egyesek gyomor- és bélrendszeri problémákról számolnak be, másoknál a
A fűszeres ételek mellékhatásokat okoznak? Tovább »
A legjobb anyagcsere-fokozók – termogén reggeli ital
Az anyagcsere vagy más néven metabolizmus sebessége meghatározza, hogy a szervezetünk mennyi energiát éget el nyugalomban, valamint az étkezés és
A legjobb anyagcsere-fokozók – termogén reggeli ital Tovább »
Miért olyan egészséges a spárga?
A spárga egy nagyon megosztó zöldség: sokan nagyon kedvelik, míg mások rá sem bírnak nézni. Most olyan érveket sorakoztatunk fel,
Miért olyan egészséges a spárga? Tovább »
A tesztoszteronnak sok egészségügyi előnye létezik, és a szintje is növelhető
A tesztoszteronnal kapcsolatban szinte mindenki azt gondolja, hogy csupán egy férfi nemi hormonról van szó, azonban ez a hormon a
A tesztoszteronnak sok egészségügyi előnye létezik, és a szintje is növelhető Tovább »
Az almaecet, egyes gyógynövények és gyümölcsök is jók lehetnek túlsúly ellen
A túlsúly és az elhízás sok-sok veszélyt rejthet magában, hiszen az elhízás és a túlsúly is gyulladást generál a szervezetben.
Az almaecet, egyes gyógynövények és gyümölcsök is jók lehetnek túlsúly ellen Tovább »
Miért legyen mindig otthon Epsom-só? – fürdőreceptek Epsom-sóval
Egy-egy fárasztó nap után, amikor hazatérünk, nagy megkönnyebbülést érezhetünk, hiszen lehet, hogy napközben olyan sok munkánk volt, hogy nemcsak az
Miért legyen mindig otthon Epsom-só? – fürdőreceptek Epsom-sóval Tovább »
Sportok, amelyekkel sok kalóriát égethetünk el
A fogyást sokan még mindig úgy képzelik el, hogy bőszen számolják a kalóriákat. Ez is egy megoldás. Azonban az étkezést
Sportok, amelyekkel sok kalóriát égethetünk el Tovább »
A biotin nem csak a hajat erősíti
Amikor meghalljuk azt a kifejezést, hogy biotin, általában a haj jut róla eszünkbe. Valóban, ez a tápanyag nagy szerepet tölt
A biotin nem csak a hajat erősíti Tovább »
A betegségek kockázatai csökkenthetők
Mindenki szeretne hosszú ideig és egészségesen élni. Sok mindenbe nem lehet beleszólásunk, például a genetika egy meghatározó tényező. Ha hajlamunk
A betegségek kockázatai csökkenthetők Tovább »