Megelőzhető a szürkehályog?
Sokféle betegség megelőzhető. Az egészséges életvitellel nagyon sok betegség megelőzését elősegíthetjük. Idősebb korban igen gyakori az életkorral összefüggő makuladegeneráció és
Megelőzhető a szürkehályog? Tovább »
oxidatív stressz
Mit együnk, hogy szép hosszú legyen a hajunk?
A hajnövesztés egyes emberek számára semmilyen gondot nem jelent, és olyan emberek is vannak, akik akármit tesznek, nem lesz jó
Mit együnk, hogy szép hosszú legyen a hajunk? Tovább »
A főzés terápiaként is működik?
A kérdésre egyértelműen „igen” lehet a válasz, hiszen minden olyan tevékenység terápiaként fogható fel, amely megnyugtat és ellazít bennünket. A
A főzés terápiaként is működik? Tovább »
Meglepő természetes módszerek őszi fáradtság ellen
Amikor beköszönt az ősz, sok emberen lesz úrrá a fáradtság. Ez az időszakos, általában enyhe kimerültség lehet vérnyomás-ingadozás, hormonális változások
Meglepő természetes módszerek őszi fáradtság ellen Tovább »
Gömbölyű, zöld és tele van tápanyagokkal: kelbimbó – citromos-fokhagymás pirított kelbimbó
A kelbimbót mini káposztának is szokták nevezni. Sokan nem kedvelik kissé kesernyés ízvilága miatt, pedig roppant egészséges. Mutatjuk is, miért
Gömbölyű, zöld és tele van tápanyagokkal: kelbimbó – citromos-fokhagymás pirított kelbimbó Tovább »
Koleszterint csökkent, szívegészséget véd – chiamag
A chiamag voltaképpen csak egy aprócska mag, azonban a mérete ellenére nagyon sok egészségügyi előnnyel bír: többek között csökkenti a
Koleszterint csökkent, szívegészséget véd – chiamag Tovább »
Zeller a tányéron – ropogós, sokoldalú és értékes zöldség
A zeller sokak számára elsősorban a húslevesből ismerős, pedig ez a szerény külsejű zöldség ennél jóval több lehetőséget rejt. A
Zeller a tányéron – ropogós, sokoldalú és értékes zöldség Tovább »
Gyümölcsök, amelyek jókedvre derítenek
Miért is vennénk be nyugtatót vagy más kedélyjavítót, amikor egyes gyümölcsök is alkalmasak arra, hogy jobb legyen a kedvünk? Néha
Gyümölcsök, amelyek jókedvre derítenek Tovább »
Artritiszdiéta
Az arthritis más szóval ízületi gyulladást jelent. Az ízületigyulladás-diéta voltaképpen azt jelenti, hogy olyan táplálékokat fogyasztunk, amelyek segítenek csökkenteni az
Egészségesek leszünk, ha sok lila káposztát eszünk? Diós-almás lilakáposztasaláta-recepttel
A válasz: igen. Bizonyos keretek között nagyon is egészséges választás a lila káposzta, de nem csodaszer. Az alábbiakban összegyűjtöttük, hogy
Egészségesek leszünk, ha sok lila káposztát eszünk? Diós-almás lilakáposztasaláta-recepttel Tovább »
Érvek a meggy és a meggylé mellett
A nyár egyik legkedveltebb gyümölcse nem más, mint a meggy. Ha már unjuk önmagában fogyasztani, akkor nyugodtan készíthetünk belőle hűsítő
Érvek a meggy és a meggylé mellett Tovább »
Milyen típusai vannak az antioxidánsoknak?
Az antioxidánsok segítenek leküzdeni a szervezetben az oxidatív stresszt, amelyet a szabad gyökök okoznak. Ezek az antioxidánsok több típusba is
Milyen típusai vannak az antioxidánsoknak? Tovább »
A menta és a cukorbetegség – mi közük van egymáshoz?
A menta a mentacsalád szerves részét képezi. Nagyon kellemes az illata és az aromája, az ízére gondolva pedig egyből összefut
A menta és a cukorbetegség – mi közük van egymáshoz? Tovább »
Miért igyunk gyakrabban rózsateát?
Igaz, hogy a rózsaszirmokat nyáron illik és kell begyűjteni, de ha idejében tudunk bizonyos információkat, akkor bizony jó előre fel
Miért igyunk gyakrabban rózsateát? Tovább »
Érti a teste belső logikáját? – Kvíz
A szervezet nem különálló részekből áll, hanem egymásra ható rendszerek hálózata. Ez a kvíz azt vizsgálja, mennyire látja át ezeket
Érti a teste belső logikáját? – Kvíz Tovább »
Miért együnk sok zellerzöldet nyáron?
A nyári meleg időszakban jócskán megemelkedik a szervezet szükséglete a hidratációra, a tápanyagokra és a gyulladások elleni védelemre. A zeller
Miért együnk sok zellerzöldet nyáron? Tovább »
Hűsítő fűszerek nyárra
Nyáron kulcsfontosságú, hogy ne hevüljön fel túlságosan a testünk. Ezért is nagyon lényeges, hogy délelőtt 10 óra és délután 4
Hűsítő fűszerek nyárra Tovább »
Ha szeretnénk egészségesek maradni, fogyasszunk rendszeresen articsókát – petrezselymes-olívaolajos articsóka
Az articsóka nem csupán ízletes zöldség, de többféle egészségvédő hatással is bír. Íme néhány fő érv amellett, hogy rendszeresen fogyasszuk
Koffein a bőrápolásban – arcpakolás pattanásos bőrre
A koffein egy nagyszerű stimuláns, így nem is csoda, hogy sokan egy csésze kávéval indítják a napot. A kávéban található
Koffein a bőrápolásban – arcpakolás pattanásos bőrre Tovább »
Tavaszi zöldségek és gyümölcsök, amelyek újra energiával töltenek fel bennünket
A tél vége felé azt vehetjük észre, hogy a szervezetünk gyakrabban kimerült és fáradt. A napsütés mennyiségének növekedése és a
Tavaszi zöldségek és gyümölcsök, amelyek újra energiával töltenek fel bennünket Tovább »