Ezek a táplálékok tele vannak antioxidánsokkal – petrezselymes-paradicsomos zellersaláta-recepttel
Mai stresszes világunkban nagy szükségünk van a táplálékokkal kapcsolatos ismeretekre. Miért? A napi stressz egy negatív folyamatot indít el, ami […]
folát
Az agy élessége tojásfogyasztással is javítható
A tojás nem egy ördögtől való táplálék. Voltak olyan időszakok, amikor azzal rémisztették az embereket, hogy a tojásfogyasztás jelentősen megemeli
Az agy élessége tojásfogyasztással is javítható Tovább »
A pitypanggyökér még pikkelysömör esetén is hatékony – fokhagymás pitypanglevélsaláta-recepttel
Hamarosan mindenütt elkezd nőni a pitypang. Ezt a gyógynövényt sokáig csak gyomnövénynek tartották, majd arra jöttek rá, hogy rendkívül sok
A szegfűbors sok C-vitamint tartalmaz, így segít a kollagén fokozásában
A szegfűborsot felhasználhatjuk ételeink készítése során, de gyógyító és egészségmegőrző előnyeit is kihasználhatjuk. A szegfűborsból teát is készíthetünk, amely tele
A szegfűbors sok C-vitamint tartalmaz, így segít a kollagén fokozásában Tovább »
Egészséget nyerhetünk a kelkáposztával és a spenóttal – kelkáposztás-spenótos-almás turmixital
Léteznek olyan egészséges turmixitalok, amelyek sok jót ígérnek, és azt gondolná az ember, hogy legalább a biotermékekben nincsenek olyan anyagok,
Memóriazavar, krónikus betegségek, kiütések, cserepes ajkak – a B6-vitamin-hiány jelei
Ennek a vitaminnak nagy szerepe van a hangulat és az étvágy fokozásában, csökkenti az alvási problémák kialakulásának kockázatait, illetve segít
Memóriazavar, krónikus betegségek, kiütések, cserepes ajkak – a B6-vitamin-hiány jelei Tovább »
Citrusfélék, bogyós gyümölcsök, zöld leveles zöldségek az emlő egészségéért
Sokkoló diagnózis, amikor valaki azt hallja az orvosától, hogy emlőrákja van. Talán az lenne a legjobb, ha már az oktatásban
Citrusfélék, bogyós gyümölcsök, zöld leveles zöldségek az emlő egészségéért Tovább »
Miért olyan egészségesek a gyökérzöldségek?
Jó hír, ha szeretjük a zöldségeket, ugyanis a legújabb kutatási eredmények is azt mutatják, hogy a zöldségek – különösen a
Miért olyan egészségesek a gyökérzöldségek? Tovább »
Tavaszi finomság: metélőhagyma – metélőhagymaecet-recepttel
A hagymafélék nagyon megosztó táplálékok, hiszen szinte ugyanannyian kedvelik, mint ahányan utálják azokat. Sokan kedvelik az ízét és illatát ennek
Tavaszi finomság: metélőhagyma – metélőhagymaecet-recepttel Tovább »
Fiatalító ételek – bónusz fiatalító turmixitalrecepttel
Ki ne szeretne fiatal, fiatalabb lenni a valós koránál? Csodaszerek természetesen nincsenek, de azt tudnunk kell, hogy egyes ételek fokozzák
Fiatalító ételek – bónusz fiatalító turmixitalrecepttel Tovább »
Fokozza a májfunkciókat – retek
Többféle retek létezik; ez a legjobban várt zöldség tavasszal és nyár elején. Éhgyomorra ugyan nem javasolt a fogyasztása, egyébként viszont
Fokozza a májfunkciókat – retek Tovább »
Reggel fogyasszunk meleg citromos vizet, nagyon egészséges – citromos-uborkás frissítő italrecepttel
Azt mindenki nagyon jól tudja, hogy a citrom mennyire egészséges, hiszen tele van antioxidáns C-vitaminnal. Ha pedig meleg citromos vízzel
Emésztést segítő táplálékok – gyömbéres-citromos-borsos italrecepttel
Az emésztési probléma emberek millióit érinti világszerte. Ez talán a nyugati étrendnek is köszönhető, amely nagyon sok feldolgozott táplálékot tartalmaz.
Emésztést segítő táplálékok – gyömbéres-citromos-borsos italrecepttel Tovább »
Hagyma, fokhagyma, diófélék, keresztesvirágú zöldségek – csakis jót tesznek velünk
Amikor étkezünk, érdemes arra is koncentrálni, hogy olyan ételeket együnk, amelyek magas tápanyagtartalommal rendelkeznek. Mivel ezek a táplálékok nemcsak jót
Hagyma, fokhagyma, diófélék, keresztesvirágú zöldségek – csakis jót tesznek velünk Tovább »
A méh egészségét táplálékokkal is védhetjük
A női test egyik legfontosabb szerve nem más, mint a méh. Kulcsszerepe van a gyermek kihordásában, éppen ezért nagyon lényeges,
A méh egészségét táplálékokkal is védhetjük Tovább »
Ha nem jut elegendő tápanyaghoz a szervezetünk, könnyen megbetegedhetünk
Az emberi szervezetnek szüksége van tápanyagokra, azaz vitaminokra és ásványi anyagokra. Ezeket a tápanyagokat a legjobb friss zöldségek és gyümölcsök,
Ha nem jut elegendő tápanyaghoz a szervezetünk, könnyen megbetegedhetünk Tovább »
A citrusfélék az ősz és a tél legfontosabb táplálékainak egyike – narancsos-kurkumás-fahéjas italrecepttel
A citrusféléket nagyon sokan kedvelik. Sokféle gyümölcs tartozik ebbe a kategóriába, többek között a narancs, a citrom, a lime, a
Regenerálja a májat: articsóka – citromos-fokhagymás articsókasaláta-recepttel
Az articsóka tele van nagyon hasznos tápanyagokkal, többek között megtalálható benne a cink, a kalcium, a pantoténsav, a vas, a
Regenerálja a májat: articsóka – citromos-fokhagymás articsókasaláta-recepttel Tovább »
A magas nőknek több zöldséget kell fogyasztaniuk?
Azt eddig is tudtuk, hogy a rendszeres zöldségfogyasztás mennyire pozitívan hat az egészségre, hiszen ezek a táplálékok tele vannak hasznos
A magas nőknek több zöldséget kell fogyasztaniuk? Tovább »
Kurkumás-köményes pasztarecept a gyulladás enyhítésére
A kömény a vitaminok és ásványi anyagok gazdag tárháza. Többek között megtalálható ebben az aprócska magban az E-vitamin, a kolin,
Kurkumás-köményes pasztarecept a gyulladás enyhítésére Tovább »