Mindenkinek van a szervezetében koleszterin. A baj akkor van, ha az úgynevezett „rossz” koleszterinszint emelkedik meg drasztikusan, ez az LDL-koleszteriné. Amennyiben ennek magas az értéke, úgy zsírlerakódások keletkeznek az artérákban,… Bővebben ›
Az emberek már évszázadok óta használnak gyógynövényeket, hogy enyhítsenek az emésztési gondjaikon. Egyes gyógynövények serkentő hatással vannak az emésztőrendszerre, és a székrekedés enyhítésében és megszüntetésében nyújtanak kiemelkedő segítséget. Akkor beszélünk… Bővebben ›
A zöld tea egy nagyon egészséges ital, hiszen a benne lévő antioxidánsok nagyon hatékonyan harcolnak a szervezetben elszaporodó szabad gyökök ellen. Ezzel megakadályozzák az oxidációt, ami sok esetben okozhat krónikus… Bővebben ›
A torokfájás nagyon kellemetlen, hiszen ilyenkor ég és kapar a torkunk, ami az egész napunkra rányomja a bélyegét. Legszívesebben csak pihennénk és ki sem kelnénk az ágyból. Léteznek azonban olyan… Bővebben ›
Ahhoz, hogy a magas vérnyomást természetes módszerekkel kezeljük, nagyon fontos, hogy a keringési rendszer rendben legyen. A keringésre nagyon jó hatást gyakorol a rendszeres testmozgás. Ilyen lehet a napi séta.… Bővebben ›
A legtöbb tea antioxidánsokban gazdag, melyek nemcsak a rákos megbetegedésektől, hanem a szív- és érrendszeri betegségektől is megóvhatnak bennünket. Az antioxidánsok nemcsak a krónikus betegségek kockázatát képesek csökkenteni, de a… Bővebben ›
A zsírégetéshez nem elegendő csak rendszeresen mozogni, fontos, hogy a fogyni kívánó személy a táplálkozásra is kellő hangsúlyt fektessen. Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyon hatékonyan képesek elősegíteni a zsírégetést. Az… Bővebben ›
Az érelzáródás érszűkület következménye is lehet, melyet leggyakrabban a magas koleszterinszint okoz. Ez pedig kialakulhat a túl sok alkoholtól, az egészségtelen, azaz a túl sok zsíros étel fogyasztásától, a transzzsírban… Bővebben ›
A rákos megbetegedések létrejöttében nagyon sok tényező játszik közre. Kialakulásában szerepe van a genetikának, a környezeti hatásoknak, a stressznek, a káros szenvedélyeknek, a levegő szennyezettségének és estig lehetne sorolni, hogy… Bővebben ›
Az emberek nagy része kávéval indítja a napot, pedig az éhgyomorra megivott kávé negatívan hat az egészségre. Pedig a kávéról az utóbbi időben az is bebizonyosodott, hogy csökkenteni tudja a… Bővebben ›
Sok gyógynövény képes a gyulladás csökkentésére. Minimális gyulladás a szervezetben nem okoz problémát, hiszen azért alakul ki a szervezetben, hogy harcoljon a fertőzésekkel szemben. Azonban a gyulladás krónikussá is válhat,… Bővebben ›
Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyban elősegítik, hogy a szív sokáig egészséges maradjon és megfelelően működjön. Manapság ugyanis a halálozás első oka a szív- és érrendszeri megbetegedések. A szívbetegségek elkerülése érdekében… Bővebben ›
Léteznek olyan táplálékok, amelyek fiatalon tartják a bőrünket, növelik a csontsűrűséget, jót tesznek a szív- és érrendszer egészségével és még az agy működésére is pozitívan hatnak. A sárgarépa gazdag forrása… Bővebben ›
A rosacea egy bőrbetegség, amely során a bőr kivörösödik – legfőképpen az orron, az állon, a szemek körül és az orcákon. A bőr begyullad és ilyenkor égő érzés is kialakulhat… Bővebben ›
Hazánkban nagyon sokan kezdik a napot kávéval, de egyre többen vannak azok, akik váltanak a kávéról a teára. Vajon melyik a jobb? Melyiket válasszuk? Nyilván senkinek sem lehet megmondani, hogy… Bővebben ›
A gyógynövények nagyon hasznosak, az ember barátai, hiszen nincs olyan tünet, amelyet ne lehetne velük csökkenteni, esetleg megszüntetni. Alább olyan gyógynövényekről olvashat, amelyek szerepet játszanak a gyulladás csökkentésében, a keringés… Bővebben ›
Az emberek már évszázadok óta használnak gyógynövényeket az emésztési problémák enyhítésére és azok megszüntetésére. Vannak olyan gyógynövények, amelyek serkentőleg hatnak az emésztőrendszer működésére és segítséget nyújthatnak székrekedés esetén. A meleg… Bővebben ›
Az egészséges táplálkozás fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Nagyon sokféle egészséges étel létezik, most szeretnék ebben a cikkben kiemelni néhányat. Élelem nélkül több napig is kibírjuk, de víz nélkül már… Bővebben ›
A rák megelőzésére az egyik legjobb módszer az egészséges táplálkozás, bár a mozgás is nagyon fontos. Ne feledjük, hogy a betegségek kialakulásában nagy szerepe van a genetikának és a környezeti… Bővebben ›
Világszerte egyre több ember szenved Alzheimer-kórban. A betegség legnagyobb kockázati tényezője az életkor, ami egyre csak növekszik 65 éves kor fölött. Az Alzheimer-kór azonban a fiatalabbakat is érintheti. Genetikai tényezők… Bővebben ›
Legutóbbi hozzászólások