A tea az egyik legkedveltebb ital a világon. A legtöbb tea Kínából származik. Az egyik legnépszerűbb teafajta a zöld tea. Számtalan bizonyíték van arra vonatkozólag, hogy mennyire egészséges az emberi… Bővebben ›
A bőrszépítés egyre nehezebb feladat, ahogy öregszünk. Persze még ilyenkor is sokan erősítik azoknak a táborát, akik a természetes anyagokhoz fordulnak segítségért és nem plasztikai sebészt keresnek fel a problémájukkal.… Bővebben ›
Az enyhe vagy közepesen súlyos térdfájdalmat otthon is lehetséges kezelni. A fájdalom elleni küzdelemnek többféle módja lehetséges. Mielőtt azonban otthon kezdené el kezelni a fájdalmát, mindképpen forduljon orvoshoz, mivel a… Bővebben ›
A probiotikumok egészséges, élő baktériumok, amelyek elengedhetetlenek az egészséges bélrendszer működéséhez. Azért is nagyon fontos, hogy a bélrendszer egészségesen működjön, hogy az immunrendszerünk is kitűnő állapotba kerüljön. Ugyanis a bélrendszer… Bővebben ›
A tea varázslatos elixír lehet, mivel elősegíti a fogyást, megelőzi a krónikus betegségeket és javítja a hangulatot. A tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres teaivás a fogyás mellett csökkenti a rákos… Bővebben ›
Léteznek olyan gyógynövények, amelyek segítenek felpörgetni az anyagcserét. Az anyagcsere egyszerűen fogalmazva olyan kémiai és fizikai folyamatok összessége, amely segít fenntartani az életet. Ezek a folyamatok gyakran kapcsolódnak az általunk… Bővebben ›
Sokan szeretnének lefogyni. Azonban nem mindenki foglalkozik azzal, hogy ez a fogyás egészséges-e vagy sem, és mindenféle pirulát bekapkodnak, pedig ezek a fogyókúrás csodaszerek gyakran okoznak kellemetlen mellékhatásokat és kölcsönhatásba… Bővebben ›
A magas vérnyomás nagyban növeli az életveszélyes állapotok, például a szívroham, a stroke és a vesebetegség kialakulásának kockázatát. A hipertónia kockázati tényezői közé tartozik a fizikai inaktivitás, az elhízás, a… Bővebben ›
A stresszválaszban a szervezet felkészül a hirtelen válságra, arra, hogy felszabadul a kortizol, a mellékvese stresszhormonja. A stressz krónikus és könyörtelen, és a válasz már magában is fenyegetést jelent az… Bővebben ›
Azok az emberek, akik nem jutnak elegendő tápanyaghoz, illetve gyenge az immunrendszerük, hajlamosabbak az influenzára. A stressz, az alváshiány és a toxinoknak való kitettség súlyosbíthatja az influenzaszerű tüneteket. Az influenza… Bővebben ›
Télen a legtöbb esetben nem kerülhetjük el az influenzát. Az influenzaszerű tünetek bárkit ledönthetnek a lábáról, ráadásul nagyon kellemetlenek is lehetnek. A gyenge immunrendszerrel bíró egyének számára különösen veszélyes lehet… Bővebben ›
Az öregedés nem minden esetben, de magával hozhatja a kognitív hanyatlást, az Alzheimer-kór például legfőképpen az idősebb korosztályt érinti és veszélyezteti. Viszont a rossz agyi funkció elkerülhető. A memóriavesztés, a… Bővebben ›
A bioflavonoidoknak kiemelkedő szerepe van a szervezet méregtelenítésében, a szív- és érrendszer egészségének javításában, az immunrendszer szabályozásában és az oxidatív stressz csökkentésében. A luteolin is egy bioflvaonoid, mégpedig egy természetes… Bővebben ›
A halálozások elsődleges okai a szívbetegségek. Ahhoz, hogy szívünk sokáig egészséges maradjon, nagyon fontos az egészséges táplálkozás. De éppen olyan fontos a stressz kezelése, a rendszeres testmozgás, az alkoholfogyasztás minimalizálása… Bővebben ›
Egyre több ember szenved cukorbetegségben. Nemcsak hazánkban, hanem szerte az egész világon. Azonban a megfelelő táplálék kiválasztásával a betegség nemcsak megelőzhető, hanem kezelhető és akár még visszafordíthatóvá is válhat. Az… Bővebben ›
Tanulmányok igazolják, hogy a koleszterinszint csökkentése mérsékelheti a szívroham kialakulásának kockázatát, ezért nagyon fontos, hogy akinek magas a koleszterinszintje, valamilyen módon csökkentse azt. A koleszterin szintjét számos tényező befolyásolhatja, beleértve… Bővebben ›
Amennyiben meg szeretnénk őrizni az egészségünket, számtalan tea közül válogathatunk. Azonban egyes teák nem csupán az egészségünk megóvásában lehetnek a segítségünkre, hanem egyes teafajták a bőrünkre is kedvező hatással vannak.… Bővebben ›
Kutatók úgy vélik, hogy a brokkolicsíra egy olyan szupertáplálék, amely segíthet a mellrák megelőzésében. A zöld teával kapcsolatban is hasonló meglátások születtek. A szupertáplálékokban lévő természetes vegyületek a krónikus betegségek… Bővebben ›
Manapság egyre többen szenvednek pajzsmirigybetegségben. Sokan nem is tudnak a betegség meglétéről és csak akkor kerülnek orvoshoz, ha már komoly panaszaik vannak. A pajzsmirigybetegség tünetei ugyanis széles skálán mozognak. A… Bővebben ›
A legújabb kutatások szerint a kvercetin nem csupán csökkenteni képes az ízületi gyulladás tüneteit, de a progresszióját is képes lassítani. A kvercetin flavonoid számos színes gyümölcsben és zöldségben megtalálható, beleértve… Bővebben ›
Legutóbbi hozzászólások