Cikkek a következő cimkével: "zöld tea"

Otthoni gyógymódok influenzára: méz, gyömbér, hagyma, zöld tea, vitaminok

Otthoni gyógymódok influenzára: méz, gyömbér, hagyma, zöld tea, vitaminok

Azok az emberek, akik nem jutnak elegendő tápanyaghoz, illetve gyenge az immunrendszerük, hajlamosabbak az influenzára. A stressz, az alváshiány és a toxinoknak való kitettség súlyosbíthatja az influenzaszerű tüneteket. Az influenza… Bővebben ›

Influenza elleni harc eredményesen

Influenza elleni harc eredményesen

Télen a legtöbb esetben nem kerülhetjük el az influenzát. Az influenzaszerű tünetek bárkit ledönthetnek a lábáról, ráadásul nagyon kellemetlenek is lehetnek. A gyenge immunrendszerrel bíró egyének számára különösen veszélyes lehet… Bővebben ›

A kognitív hanyatlás elkerülése megfelelő táplálkozással

A kognitív hanyatlás elkerülése megfelelő táplálkozással

Az öregedés nem minden esetben, de magával hozhatja a kognitív hanyatlást, az Alzheimer-kór például legfőképpen az idősebb korosztályt érinti és veszélyezteti. Viszont a rossz agyi funkció elkerülhető. A memóriavesztés, a… Bővebben ›

A bioflavonoidok lenyűgöző ereje

A bioflavonoidok lenyűgöző ereje

A bioflavonoidoknak kiemelkedő szerepe van a szervezet méregtelenítésében, a szív- és érrendszer egészségének javításában, az immunrendszer szabályozásában és az oxidatív stressz csökkentésében. A luteolin is egy bioflvaonoid, mégpedig egy természetes… Bővebben ›

Szívünk egészségét szolgáló táplálékok

Szívünk egészségét szolgáló táplálékok

A halálozások elsődleges okai a szívbetegségek. Ahhoz, hogy szívünk sokáig egészséges maradjon, nagyon fontos az egészséges táplálkozás. De éppen olyan fontos a stressz kezelése, a rendszeres testmozgás, az alkoholfogyasztás minimalizálása… Bővebben ›

A cukorbetegséget akadályozzák: fahéj, vörös szőlő, bab, kurkuma és társaik

A cukorbetegséget akadályozzák: fahéj, vörös szőlő, bab, kurkuma és társaik

Egyre több ember szenved cukorbetegségben. Nemcsak hazánkban, hanem szerte az egész világon. Azonban a megfelelő táplálék kiválasztásával a betegség nemcsak megelőzhető, hanem kezelhető és akár még visszafordíthatóvá is válhat. Az… Bővebben ›

Gyógynövények koleszterincsökkentésre

Gyógynövények koleszterincsökkentésre

Tanulmányok igazolják, hogy a koleszterinszint csökkentése mérsékelheti a szívroham kialakulásának kockázatát, ezért nagyon fontos, hogy akinek magas a koleszterinszintje, valamilyen módon csökkentse azt. A koleszterin szintjét számos tényező befolyásolhatja, beleértve… Bővebben ›

Teák, amelyek üdévé teszik és fiatalítják a bőrt

Teák, amelyek üdévé teszik és fiatalítják a bőrt

Amennyiben meg szeretnénk őrizni az egészségünket, számtalan tea közül válogathatunk. Azonban egyes teák nem csupán az egészségünk megóvásában lehetnek a segítségünkre, hanem egyes teafajták a bőrünkre is kedvező hatással vannak.… Bővebben ›

A brokkolicsíra és a zöld tea gyógyító ereje

A brokkolicsíra és a zöld tea gyógyító ereje

Kutatók úgy vélik, hogy a brokkolicsíra egy olyan szupertáplálék, amely segíthet a mellrák megelőzésében. A zöld teával kapcsolatban is hasonló meglátások születtek. A szupertáplálékokban lévő természetes vegyületek a krónikus betegségek… Bővebben ›

Pajzsmirigy-kiegészítők

Pajzsmirigy-kiegészítők

Manapság egyre többen szenvednek pajzsmirigybetegségben. Sokan nem is tudnak a betegség meglétéről és csak akkor kerülnek orvoshoz, ha már komoly panaszaik vannak. A pajzsmirigybetegség tünetei ugyanis széles skálán mozognak. A… Bővebben ›

Az ízületi gyulladás tünetei kvercetinnel csökkenthetők

Az ízületi gyulladás tünetei kvercetinnel csökkenthetők

A legújabb kutatások szerint a kvercetin nem csupán csökkenteni képes az ízületi gyulladás tüneteit, de a progresszióját is képes lassítani. A kvercetin flavonoid számos színes gyümölcsben és zöldségben megtalálható, beleértve… Bővebben ›

Nemcsak finomak, egészségesek is: fekete és zöld tea

Nemcsak finomak, egészségesek is: fekete és zöld tea

Jelenleg is folynak a kutatások és a viták azzal kapcsolatban, hogy a fekete vagy a zöld tea egészségesebb, hiszen mindkettő tartalmaz antioxidánsokat és értékes tápanyagokat. Azonban ennek ellenére is van… Bővebben ›

Májtisztító táplálékok

Májtisztító táplálékok

A májunk az egyik legfontosabb szervünk. Különösen nem sokat foglalkozunk vele, csak amikor megbetegszik, akkor kezdünk el vele törődni és mindent megtenni annak érdekében, hogy ez az egyik létfontosságú szervünk… Bővebben ›

Táplálékokkal a zöldhályog ellen

Táplálékokkal a zöldhályog ellen

A glaukóma – vagy más néven zöldhályog – okozza a világon a legtöbb látásvesztést. A szürkehályog pedig másik vezető betegség, amely teljes vakságot okozhat. A világon rengetegen szenvednek glaukómában, amelyet… Bővebben ›

Vérkeringést javító gyógynövények

Vérkeringést javító gyógynövények

Ha nem megfelelő a vérkeringésünk, ez kellemetlen állapotokat is teremthet és rendkívül súlyos egészségügyi problémákat okozhat. A rossz vérkeringést sok tünet jelezheti, amelyeknek sokszor nem tulajdonítunk túlzott jelentőséget. Melyek ezek… Bővebben ›

Hogyan küzdjük le a fáradtságot természetes módszerekkel?

Hogyan küzdjük le a fáradtságot természetes módszerekkel?

A fáradtság nem csupán tavasszal törhet ránk, hanem egész évben, szinte minden évszakban szenvedhetünk tőle. De milyen okai lehetnek az életünkben állandóan jelenlévő kimerültségnek? Fizikai fáradtság esetén olyannyira ránk törhet… Bővebben ›

Gyógynövények, italok és egyéb táplálékok, amelyek életerőt és energiát adnak

Gyógynövények, italok és egyéb táplálékok, amelyek életerőt és energiát adnak

Télen és tavasszal gyakran érezzük kimerültnek és fáradtnak magunkat. Reggelente nehezen kászálódunk ki az ágyból, és napközben is gyakran ránk tör az álmosság. Elvégezzük a napi feladatainkat, de folyamatosan nyúzottnak,… Bővebben ›

Lassú az anyagcseréje? A következő ételekkel és italokkal felgyorsíthatja!

Lassú az anyagcseréje? A következő ételekkel és italokkal felgyorsíthatja!

Az anyagcsere-folyamatok valakinél lassabban, míg másoknál gyorsabban működnek. Persze sok tényező is befolyásolhatja, mégpedig negatív irányba, mint például a test inaktivitása, az egészségtelen étrend, a testmozgás hiánya, alvásproblémák, a szervezetben… Bővebben ›

3 étel, 1 fűszernövény, 2 gyógytea és 1 „koktél”, melyek fokozzák az anyagcserét

3 étel, 1 fűszernövény, 2 gyógytea és 1 „koktél”, melyek fokozzák az anyagcserét

Egyes embereknek gyors az anyagcseréjük, míg másoknak nagyon lassú. De mit is jelent ez? Akiknek szélsebes az anyagcseréjük, képtelenek a hízásra, míg akiknél belustul ez a folyamat, gyors hízásnak indulnak,… Bővebben ›

Természetes gyógymódok csak férfiaknak

Természetes gyógymódok csak férfiaknak

A férfiak csak akkor fordítanak gondot prosztatájuk egészségére, amikor már megtörtént a baj, és olyan fájdalmak gyötrik őket, hogy kénytelenek egy szakorvost felkeresni. Persze ezek a problémák egy bizonyos életkor… Bővebben ›