A metabolikus szindróma gyógymódja: rezveratrol – antioxidánsként védi a szívet és a porcot is
Napjainkban nagyon sok az elhízott ember. Sajnos egyre több gyermek is ebbe a csoportba tartozik, pedig az elhízás fokozza a […]
Alzheimer-kór
A legjobb téli gyulladáscsökkentő gyógynövények – fűszeres receptekkel
Télen, a hideg hónapokban nagyobb esélyünk van a gyulladás kialakulására. A gyulladás hosszabb távon nagyon veszélyes, hiszen olyan krónikus betegségeket
A legjobb téli gyulladáscsökkentő gyógynövények – fűszeres receptekkel Tovább »
Még a telet is jobban élvezhetjük, ha sok sárgarépát eszünk – téli betegségek ellen védő turmixitalrecepttel
Gyerekkorunkban sokszor hallhattuk, hogy együk meg a sárgarépát, mivel nagyon egészségesek leszünk tőle. Ez egy olyan gyökérzöldség, amely egész évben
Miért fogyasszunk rendszeresen articsókát?
Bevallom őszintén, hogy csak felnőttkoromban kóstoltam meg először az articsókát. Egy kedves ismerősömnél voltam vendégségben, amikor az ünnepi menü között
Miért fogyasszunk rendszeresen articsókát? Tovább »
Miben segíthet nekünk a méhpempő?
Méhpempőt nyersen is fogyaszthatunk az egészségünk megóvása érdekében, illetve ma már sokféle termék tartalmazza ezt a nagyon fontos, egészséget is
Miben segíthet nekünk a méhpempő? Tovább »
A Ginkgo biloba és a kognitív funkciók javítása
Egy legújabb kutatás szerint a Ginkgo biloba nevű gyógynövény nagyon hatékony lehet a kognitív funkciók javításában, hiszen alapból pozitívan hat
A Ginkgo biloba és a kognitív funkciók javítása Tovább »
Élvezeti és gyógyteák: csökkentik a szorongást, és javítják a vércukorszintet
Teázni mindig is szerettem, egészen gyerekkorom óta. Igaz, akkor még nem figyeltem oda, hogy minőségi teákat igyak, illetve sok esetben
Élvezeti és gyógyteák: csökkentik a szorongást, és javítják a vércukorszintet Tovább »
A probiotikumok még az agy öregedését is lassítják
Amikor gond van az emésztésünkkel, vagy kénytelenek vagyunk végigcsinálni egy antibiotikum-kúrát, akkor a háziorvos mindig felhívja a figyelmet, hogy a
A probiotikumok még az agy öregedését is lassítják Tovább »
A gyógyító tulajdonságokkal rendelkező kurkuma
A kurkuma több évezredes múltra tekint vissza. Indiában legalábbis évezredek óta előszeretettel használják és fogyasztják. Készítenek belőle teát, meleg tejjel
A gyógyító tulajdonságokkal rendelkező kurkuma Tovább »
A mediterrán konyha alapja: olívaolaj – olajbogyós reteksaláta-recepttel
Az olívaolajat nagyon sokan kedvelik a mediterrán térségekben, de ma már a magyar emberek is előszeretettel használják. Ha sütni nem
A mediterrán konyha alapja: olívaolaj – olajbogyós reteksaláta-recepttel Tovább »
Másnaposság ellen jó a citromos kávé, de rendszeres fogyasztása nem javasolt
Napjainkban nagyon sokféle trend van kialakulóban. Elsősorban a fiatalabb korosztály talál ki olyan dolgokat, amelyeket aztán meg is osztanak a
Másnaposság ellen jó a citromos kávé, de rendszeres fogyasztása nem javasolt Tovább »
A hastánc előnyei
Napjainkban sokan választanak olyan mozgásformát, amelyet valóban szeretnének. Ennek több előnye is van. Ha csak valaki ránk erőltet valamilyen sportot,
Ha nincs lehetőségünk a szabadban futni, szerezzünk be egy futópadot
A testmozgásnak számtalan előnye van a testi és lelki egészségre. A futást nagyon sokan kedvelik, hiszen nemcsak a testmozgást biztosítja,
Ha nincs lehetőségünk a szabadban futni, szerezzünk be egy futópadot Tovább »
A méz, azaz a folyékony arany egészségügyi előnyei
Télen gyakran fogyasztunk mézet, csak úgy önmagában, vagy ízesítjük meg ezzel a finomsággal a gyógyteánkat. Jól is tesszük, hiszen ezernyi
A méz, azaz a folyékony arany egészségügyi előnyei Tovább »
Antibakteriális védelem és jobb bélegészség fahéjjal – köhögés elleni fahéjas italrecepttel
Amennyiben antibakteriális védelemre vágyunk, úgy nagyon hasznos, ha otthon, pontosabban a konyhánkban is vannak olyan fűszerek, amelyek segíthetnek a baktériumok,
Antibakteriális védelem és jobb bélegészség fahéjjal – köhögés elleni fahéjas italrecepttel Tovább »
Milyen összefüggés van a kognitív hanyatlás és az anyagcsere egészsége között?
Amennyiben az anyagcserénkkel nincsenek gondok, akkor azt is mondhatnánk, hogy az egészségünk rendben van. A jó anyagcsere megvédhet bennünket az
Milyen összefüggés van a kognitív hanyatlás és az anyagcsere egészsége között? Tovább »
Az alacsony tesztoszteronszintnek az alacsony zsírtartalmú étrend is oka lehet
A férfiak egyik fő hormonja a tesztoszteron. A legújabb kutatási eredmények azt mutatják, hogy azoknál a férfiaknál, akik alacsony zsírtartalmú
Az alacsony tesztoszteronszintnek az alacsony zsírtartalmú étrend is oka lehet Tovább »
Segíthetnek a krónikus betegségek megelőzésében – kókuszos-fahéjas latte és köménytea
A fűszereket nemcsak kulináris célokra használhatjuk fel. Egyik-másik nagyon jó gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, így mindenképpen érdemes kipróbálni ezen előnyüket
Segíthetnek a krónikus betegségek megelőzésében – kókuszos-fahéjas latte és köménytea Tovább »
Érvek a fokhagyma mellett – fokhagymás paradicsomsaláta-recepttel
A fokhagymát már évszázadok óta fogyasztja az emberiség. Egy nagyon megosztó gyógynövényről van szó, hiszen nagyon sokan kedvelik, míg mások
Érvek a fokhagyma mellett – fokhagymás paradicsomsaláta-recepttel Tovább »
A kognitív hanyatlás és a memóriaromlás megelőzése táplálékokkal
Ahogy idősödünk, úgy egyre inkább azt vehetjük észre, hogy egyre több és több gond van a memóriánkkal. Természetesen ez nem
A kognitív hanyatlás és a memóriaromlás megelőzése táplálékokkal Tovább »