A szépítő gyógynövény: piros bazsarózsa

A szépítő gyógynövény: piros bazsarózsa

A bazsarózsafélék családját gazdagító piros bazsarózsa (Paeonia officinalis) nemcsak dísznövényként, hanem gyógynövényként is funkcionál. Találkozhatunk vele Európán kívül a Déli-Alpokban és Kis-Ázsiában is. A növénynek gumós gyökere van, virágai teltszirmúak,… Bővebben ›

Római kömény: a Candida albicans ellensége

Római kömény: a Candida albicans ellensége

A római kömény (Cuminum cyminum) onnan kapta a nevét, hogy már az ókori Rómában is ismerték és használták ezt a kellemes illatú fűszer- és gyógynövényt. Felhasználásával emésztési zavarokat orvosoltak, de… Bővebben ›

3 gyakorlat, amelyek mentális erőt ajándékoznak bárkinek

3 gyakorlat, amelyek mentális erőt ajándékoznak bárkinek

Bizonyára Ön is érzi néha, hogy a mentális egészsége nem valami jó és néha szüksége lenne némi edzésre, némi erősítő gyakorlatra. Nos, a következőkben három olyan gyakorlatról olvashat, amelyek remekül… Bővebben ›

A cukorbetegség megakadályozása a főzési módszerek egyszerű megváltoztatásával

A cukorbetegség megakadályozása a főzési módszerek egyszerű megváltoztatásával

Az, hogy egy étel mennyire marad egészséges, nagyban függ attól is, hogy milyen főzési technikát alkalmazunk. A minimálisan feldolgozott vagy nem agyonfőzött élelmiszerek segítenek megakadályozni a cukorbetegséget és csökkentik a… Bővebben ›

Gyulladáscsökkentő boswellia ízületi gyulladásra

Gyulladáscsökkentő boswellia ízületi gyulladásra

A boswellia kivonatát főleg a Közel-Keleten, Észak-Afrikában és Indiában őshonos fákból nyerik ki. A gyógynövény gyógyító és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. A boswellia – más néven fenyőtömjén – használata az ősi… Bővebben ›

Az életmentő málna

Az életmentő málna

A málna pompázhat vörös, lila, narancs és akár még fehér színben is. Világszerte azonban a vörös málna a legismertebb fajta. Mindegy milyen színű, nagyon egészséges és nagyon szívós növényről van… Bővebben ›

Megfelelő táplálkozás, hogy a szívünk egészséges maradjon

Megfelelő táplálkozás, hogy a szívünk egészséges maradjon

Az egészséges étrendnek számos előnye van. Talán egyik legfontosabb közülük, hogy az egészséges táplálkozás által a szívünk sokáig egészséges marad. Ugyanis vannak olyan élelmiszerek, amelyek eredményes javíthatják és fenntarthatják a… Bővebben ›

A telefonfüggőség depressziót és szorongást okozhat

A telefonfüggőség depressziót és szorongást okozhat

Egyre inkább aggodalomra ad okot az okostelefonok használata és a mesterséges EMF-ek, vagyis elektromágneses frekvenciák magasan kibocsátott szintje. Számos tudós arra figyelmeztet, hogy a frekvenciarezgések megváltoztatják az agyhullámokat, valamint sejtjeink… Bővebben ›

A mézédes és illatos zapota

A mézédes és illatos zapota

A zapotafa (Achras sapota) őshazája Dél- és Közép-Amerikában van. Ma már szinte minden trópusi országban termesztik ezt a tojásméretű, rozsdabarna színű és mézédes gyümölcsöt, például Hawaiiban, Floridában, Afrikában és Indiában.… Bővebben ›

Gilisztaűző varádics, amelytől az ókorban halhatatlanságot reméltek

Gilisztaűző varádics, amelytől az ókorban halhatatlanságot reméltek

A gilisztaűző varádics a fészkesvirágzatúak családjába tartozó gyógynövény, amely akár egyméteres magasra is megnőhet és gyönyörűségesen szép, napsárga virágai már messziről virítanak. A virágok júniustól egészen szeptemberig nyílnak. Találkozhatunk vele… Bővebben ›

Hogyan segíthet a melatonin az életkorral összefüggő krónikus betegségek megelőzésében?

Hogyan segíthet a melatonin az életkorral összefüggő krónikus betegségek megelőzésében?

A kutatók előtt már régóta ismeretes, hogy a melatonin, vagy más néven az „alvási hormon” segít szabályozni a szervezet cirkadiánritmusát. De ez a hormon ezen kívül fontos szerepet tölt be… Bővebben ›

A méhek ajándéka: propolisz

A méhek ajándéka: propolisz

Amennyiben szereti a természetes gyógymódokat, mindenképpen tudnia kell a propoliszról. A propolisznak számos előnye van, beleértve a vírusellenes és gyulladásgátló tulajdonságait. Ez egy hihetetlen ajándék a természettől, amely sok módon… Bővebben ›

Haloterápia: a só csodálatos gyógyító ereje

Haloterápia: a só csodálatos gyógyító ereje

Bizonyára Ön is hallott már a haloterápiáról. A halo szó görögül azt jelenti, hogy só. A szerzetesek évszázadokon keresztül alkalmazták a sóterápiát. Európában sóbarlangokat használtak például a légzőszervi állapotok és… Bővebben ›

A gránátalma lassítja a rákos sejtek növekedését

A gránátalma lassítja a rákos sejtek növekedését

A gránátalma tele van antioxidánsokkal, C-vitaminnal, rostokkal és tanninokkal, amelyek mind-mind nagy érdeklődésre tartanak számot a kutatók részéről, mégpedig a kardiovaszkuláris egészségre gyakorolt hatásuk miatt. Azonban ez a gyümölcs más… Bővebben ›

Orvosi veronika, a mindent gyógyító fű

Orvosi veronika, a mindent gyógyító fű

A középkor egyik nagy kedvence volt az orvosi veronika (Veronica officinalis), mert „mindent gyógyító” gyógyfűnek vélték. Könnyen be is tudták szerezni, hiszen a gyógynövény megél az erdőkben, előfordul a réteken,… Bővebben ›

Hormonkiegyensúlyozó szérum

Hormonkiegyensúlyozó szérum

A megfelelően, vagyis egészségesen működő test egyik alappillére a hormonális egyensúly megléte. Amennyiben ez felborul, úgy számtalan problémával vagyunk kénytelenek szembenézni. Ilyen a meddőség, az elhízás, a depresszió, a fáradtság,… Bővebben ›

Természetes gyógymódok a konyhából és a kertből

Természetes gyógymódok a konyhából és a kertből

Amikor valamilyen egészségügyi gondunk, panaszunk van, akkor jobb először orvoshoz fordulni. Kisebb panaszoknál azonban nem érdemes gyógyszert szedni, hiszen ezzel csak mérgezzük a szervezetünket. A konyhánkban és a kertünkben is… Bővebben ›

5 életmódbeli tevékenység, amely megbénítja az immunrendszert

5 életmódbeli tevékenység, amely megbénítja az immunrendszert

Sok ember immunrendszerét támadhatják meg különféle kórokozók. Ezek az emberek azt gondolhatják, hogy az ő immunrendszerükkel van valami gond, talán gyengébb, mint másoké és ezért betegednek meg olyan könnyedén. Pedig… Bővebben ›

A rozmaring segítheti az ösztrogéndominancia miatt kialakult emlőrák gyógyulását

A rozmaring segítheti az ösztrogéndominancia miatt kialakult emlőrák gyógyulását

Egykor a görögök és a rómaiak úgy vélték, hogy a rozmaring egy szent növény. A rómaiak pedig azt gondolták, hogy ez a gyógynövény jó hatással van a memóriára, Kínában pedig… Bővebben ›

Fájdalomcsillapítók a természetből

Fájdalomcsillapítók a természetből

Manapság az emberek minden apró-cseprő problémára fájdalomcsillapítót vesznek be, pedig sok esetben a természetes módszerek is nagyon hatásosak lehetnek. Ha valamilyen krónikus fájdalma van, akkor sem szabad rögtön a gyógyszerekhez… Bővebben ›