fbpx
Mitől lehetünk mogorvák?

Mitől lehetünk mogorvák?

Vannak emberek, akik állandóan zsörtölődnek. Lehet, hogy a személyiségük alapból ilyen, de az is elképzelhető, hogy valami olyan betegségük van, amiről még nem is tudnak, és emiatt gondolják úgy, hogy… Bővebben ›

Egye magát boldogra!

Egye magát boldogra!

Mindannyian tudjuk, hogy rendkívül fontos a fizikai egészség megőrzése. Az egészséges táplálkozás még abban is a segítségünkre lehet, hogy kezeljük a stresszt, hogy enyhítsük a depressziót, hogy sokkal jobban érezzük… Bővebben ›

A hátfájdalom nem csak fizikai tünet

A hátfájdalom nem csak fizikai tünet

Kinek nem fájt még életében a háta? A hátfájás bármikor és bármilyen életkorban fenyegethet bennünket, főleg akkor, ha sokat ülünk, de a sok állás vagy fizikai munka miatt is megerőltethetjük… Bővebben ›

A bojtorjángyökér mint természetes egészségvédő

A bojtorjángyökér mint természetes egészségvédő

A bojtorjángyökér jó hatással van a bőrre, az emésztésre és méregtelenítő feladatokat is ellát a szervezetben. A gyógynövény csökkenti a torokgyulladást és segít megakadályozni a légúti fertőzések kialakulását. Emellett az… Bővebben ›

Alvásproblémákra szedjen vitamint!

Alvásproblémákra szedjen vitamint!

Sok kutatás igazolta, hogy az alvásproblémákat gyakran egy vagy több vitaminnak a hiánya okozza. Minden egészséges felnőttnek legalább napi 8-9 órát kellene ahhoz aludnia, hogy kipihenten ébredjen másnap. Sajnos ez… Bővebben ›

A flavonoidok segítik az agy teljesítményének fokozását

A flavonoidok segítik az agy teljesítményének fokozását

Idősek körében az egyik legrettegettebb betegség az Alzheimer-kór, amely során nemcsak az agy teljesítménye csökken, de a memória is hanyatlásnak indul. Mi magunk is sokat tehetünk az agy egészségének fenntartásáért… Bővebben ›

Miért együnk avokádót?

Miért együnk avokádót?

Az avokádó egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban. Talán nem véletlenül, hiszen tele van értékes vitaminokkal, ásványi anyagokkal és telítetlen zsírokban is rendkívül gazdag. Az avokádó rendszeres fogyasztása javasolható mindazoknak, akiknek… Bővebben ›

A tej- és tejtermékmentes diéta veszélyes is lehet

A tej- és tejtermékmentes diéta veszélyes is lehet

A tej és a tejtermékek igenis nagyon fontosak az étrendben, hiszen nagyon sok élettani funkcióban játszanak kiemelkedő szerepet. Ha kiiktatjuk az étrendünkből a tejtermékeket, azzal nem teszünk jót a csontjainknak,… Bővebben ›

Egyes ráktípusok legszembetűnőbb jelei

Egyes ráktípusok legszembetűnőbb jelei

Ma már nagyon sokféle szűrővizsgálat létezik, így érdemes azokat elvégeztetni, de a legfontosabb a prevenció, azaz a megelőzés. A rákos betegségeknek nagyon sokféle típusa létezik. A beteg személy sok esetben… Bővebben ›

Antioxidáns vitamin: E-vitamin

Antioxidáns vitamin: E-vitamin

Az antioxidáns vitaminok nagyon fontosak a szervezetünknek, hiszen ezek a vitaminok képesek csökkenteni a káros szabad gyököket és az oxidatív stressz okozta károsodásokat is. Az egyik ilyen vitamin az E-vitamin,… Bővebben ›

50 éves kor után mindenképp csinálja ezeket!

50 éves kor után mindenképp csinálja ezeket!

50 éves kor után hanyatlani kezd az egészségünk. Ez csak akkor fog rohamosan bekövetkezni, ha nem teszünk semmit sem az egészségünk megőrzése érdekében. Mégis milyen dolgokat tehetünk, hogy nyolcvanévesen is… Bővebben ›

Hol és hogyan ne tároljuk a telefont?

Hol és hogyan ne tároljuk a telefont?

Manapság már mindenkinek van mobiltelefonja. Tisztában vagyok vele, hogy haladni kell a korral és hogy sok esetben életmentő lehet, néha azonban nagyon bosszant, amikor csak lehajtott fejű embereket látok mindenütt,… Bővebben ›

Pajzsmirigy-túlműködésre vízi peszérce

Pajzsmirigy-túlműködésre vízi peszérce

A vízi peszérce (Lycopus europaeus) nem csupán Európában, hanem Afrikában és Ázsiában is honos növény. A gyógynövény az ajakosok családjába tartozik, évelő, körülbelül egy méter magasra nő meg és júliustól… Bővebben ›

Ételek, amelyeket nem biztos, hogy kerülni kell

Ételek, amelyeket nem biztos, hogy kerülni kell

Az embert mindig mindennel riogatják. Sok étellel kapcsolatban keltek szárnyra azok a feltételezések, hogy nem szabad azokat fogyasztani, mert megemelik a koleszterinszintet, mert növelik a stroke kialakulásának kockázatát, vagy éppen… Bővebben ›

A leukémia sokkoló tünetei

A leukémia sokkoló tünetei

A leukémia egy rettegett betegség. Voltaképpen ez nem más, mint a vér vagy a csontvelő rosszindulatú daganata, ami esetén eltérően termelődnek a vérsejtek. Amikor már egyre több rákos sejt szaporodik… Bővebben ›

Fura az illata, de nagyon egészséges: petrezselyem

Fura az illata, de nagyon egészséges: petrezselyem

A petrezselyemnek kicsit furcsa az illata, de egy nagyon egészséges fűszernövényről van szó, amely gyógynövényként is remekül megállja a helyét. Hozzáértők szerint a petrezselyem olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek daganatellenes hatással… Bővebben ›

Mikor fontos azonnal felkeresni a háziorvost?

Mikor fontos azonnal felkeresni a háziorvost?

A szűrővizsgálatok fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Betegségek természetesen ezektől a vizsgálatoktól függetlenül is megjelenhetnek, kialakulhatnak. Ha észreveszünk magunkon egy olyan jelet, tünetet, ami gyanakvásra ad okot, haladéktalanul fel kell… Bővebben ›

Okosító gyakorlatok

Okosító gyakorlatok

Az agyunk működése lelassulhat a kor előrehaladtával, de természetesen ennek nem kell így lennie. Most olyan tanácsokat olvashat, amelyekről nem is gondolta volna, hogy segítségünkre lehetnek abban, hogy karbantartsuk az… Bővebben ›

Béltisztító táplálékok

Béltisztító táplálékok

A bélrendszerünket nem terhelhetjük túl örökké. Korábban az a hír járta, hogy a bélrendszert alaposan „meg kell tisztítani”, ekkor kezdték el hirdetni magukat azok a cégek, amelyek mindenféle terápiát javasoltak… Bővebben ›

Mitől bizsereghet a nyelv?

Mitől bizsereghet a nyelv?

Akinek rendszeresen bizsereg a nyelve, mindenképpen vezessen étkezési naplót, hogy kiderüljön, valamilyen étel okozza-e a gondot, vagy valamilyen komoly betegség váltja ki a szimptómát. A bizsergő nyelvnél ugyanis valamilyen neurológiai… Bővebben ›