Nem az öregedés ellenszere ez a szérum, de fiatalíthat

Nem az öregedés ellenszere ez a szérum, de fiatalíthat

Hogyan tudnánk természetes módon szembeszállni az idősödéssel? Ez egy olyan kérdés, amelyre évszázadok óta sokan keresik a választ. Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyon hatékonyan befolyásolják az öregedési folyamatokat. Ezek az… Bővebben ›

Magnézium: nem jó, ha alacsony a szintje

Magnézium: nem jó, ha alacsony a szintje

Amennyiben valakinek rendszeresen emelkedett a vércukorszintje, úgy számolnia kell azzal, hogy ebből komoly betegség, vagyis cukorbetegség is kialakulhat. Ásványi anyagok közül a magnézium nyújthat segítséget abban, hogy a vércukorszint normális… Bővebben ›

Nyári vitaminbomba: uborka

Nyári vitaminbomba: uborka

A gyümölcsök egészségügyi hatásairól rengeteget lehet olvasni, pedig a zöldségek is éppúgy pozitívan hatnak az emberi szervezetre. Nyáron, aki teheti, mindenképpen termesszen uborkát, mivel rengeteg értékes tápanyaggal van tele, ami… Bővebben ›

Szerecsendió, citromfűtea, kamilla és levendula a jobb alvásért

Szerecsendió, citromfűtea, kamilla és levendula a jobb alvásért

Amikor kislány voltam, a nagymamám gyakran tett esténként egy csésze meleg tejbe egy csipetnyi szerecsendiót, mivel ez a fűszer elősegíti a pihentető és mély alvást, nem beszélve arról, hogy még… Bővebben ›

Tippek az egészséges vastagbélhez

Tippek az egészséges vastagbélhez

A vastagbél az emésztőrendszer része, amelynek többnyire a fel nem szívódó anyagok, pontosabban ételek megemészthetetlen részeinek, feleslegessé vált emésztőnedveknek, elpusztult baktériumoknak, a bél nyálkahártyájáról ledörzsölt sejteknek, kis mennyiségben fehérjéknek és… Bővebben ›

Cseresznye: küzdelem a gyulladásos betegségekkel szemben

Cseresznye: küzdelem a gyulladásos betegségekkel szemben

Mivel a cseresznye gyulladásgátló hatásokkal rendelkezik, így segíthet megelőzni az olyan betegségek kialakulását, mint szív- és érrendszeri betegségek vagy cukorbetegség. Tény, hogy a cseresznye tele van olyan polifenolokkal és mikrotápanyagokkal,… Bővebben ›

Szezonális allergiát súlyosbító szokások

Szezonális allergiát súlyosbító szokások

A szezonális allergia nem egy kellemes dolog, de vannak olyan tényezők, amelyek még rosszabbá, elviselhetetlenebbé teszik azt. Van, akinek a felírt gyógyszerek sem enyhítik a tüneteket. Ilyenkor addig kell visszamenni… Bővebben ›

Antibiotikumok a természetből

Antibiotikumok a természetből

Az antibiotikumokat a baktériumok növekedésének megakadályozására vagy gátlására használják. Bizonyos növényi kivonatok, illóolajok és élelmiszerek antibiotikus hatással rendelkeznek. Például az áfonyakivonat antibakteriális és antioxidáns vegyületeket is tartalmaz, így a húgyúti… Bővebben ›

Miért olyan fontos a kollagén?

Miért olyan fontos a kollagén?

A kollagén voltaképpen nem más, mint egy szerkezeti fehérje, amely különösen nagy mennyiségben található meg az emberi kötőszövetben, a bőrben, az inakban, a porcban és a csontokban. A kollagén egy… Bővebben ›

A fertőzés és az artritisz természetes gyógyszere: csalán

A fertőzés és az artritisz természetes gyógyszere: csalán

Első pillantásra semmi figyelemre méltó nincs a csalánban. A csalán levelét és gyökerét már évszázadok óta használják az emberek ízületi gyulladásra, húgyúti fertőzések és ödéma kezelésére. Hozzáértők szerint a csalán… Bővebben ›

Az elhízásért egyes vegyi anyagok is okolhatók

Az elhízásért egyes vegyi anyagok is okolhatók

Hazánkban is egyre több az elhízott és a túlsúlyos ember. Ezt javarészt a feldolgozott élelmiszereknek köszönhetjük, amelyek tele vannak rejtett cukorral, dz inaktív életmód is oka lehet az elhízásnak. Manapság… Bővebben ›

Depressziót okozó táplálkozási hiányosságok

Depressziót okozó táplálkozási hiányosságok

A depresszió egy nagyon veszélyes betegség, hiszen nemcsak lelkileg betegszik meg az illető, hanem testi betegségek is megjelenhetnek a hangulati zavar mellett. Sok orvos nem foglalkozik azzal, hogy alaposan kikérdezze… Bővebben ›

Természetes dezodor a mellrák megelőzésért

Természetes dezodor a mellrák megelőzésért

Az izzadás nem egy ördögtől való dolog, hiszen minden ember izzad. Izzadunk is kell, hiszen ha iszunk, akkor izzadunk is. A verejtékezés segít fenntartani a normális testhőt, illetve ily módon… Bővebben ›

E-vitamin-olaj bőrre és hajra

E-vitamin-olaj bőrre és hajra

Az E-vitamin egy nagyon fontos tápanyag a táplálkozásban. Ez az antioxidáns vitamin nemcsak megakadályozza a szabad gyökök okozta károsodást és természetes módon lassítja a sejtek öregedését, hanem szinte az összes… Bővebben ›

Hatékony gyógynövények menopauza előtt és után

Hatékony gyógynövények menopauza előtt és után

A menopauza akár már a negyvenéves kor betöltése után is elkezdődhet. Ha nem is szűnik meg rögtön a menstruáció, a ciklus ingadozhat, kimaradozhat, vagy akár a kelleténél sűrűbben is jelentkezhet.… Bővebben ›

Hashimoto-kór: nem életveszélyes, de nagy odafigyelést igényel

Hashimoto-kór: nem életveszélyes, de nagy odafigyelést igényel

Vannak olyan betegségek, amelyeket nem szabad félvállról venni és nagyon fontos, hogy rendszeresen járjunk vele szakorvosi ellenőrzésre. Én nem vagyok gyógyszerpárti, mégis azt gondolom, hogy vannak olyan betegségek, amikor nem… Bővebben ›

Gyógyító táplálékok, amelyek egészségesen tartják a szemet

Gyógyító táplálékok, amelyek egészségesen tartják a szemet

Ahhoz, hogy sokáig egészségesek maradjunk, nagyon fontos a megfelelő tápanyagbevitel a szervezetünkbe. Léteznek olyan ételek, amelyek kifejezetten jót tesznek a szem egészségének, azaz fokozzák a látást és megakadályozzák a szembetegségek… Bővebben ›

Térdgyógyítás természetesen

Térdgyógyítás természetesen

Az enyhe vagy közepesen súlyos térdfájdalmat otthon is lehetséges kezelni. A fájdalom elleni küzdelemnek többféle módja lehetséges. Mielőtt azonban otthon kezdené el kezelni a fájdalmát, mindképpen forduljon orvoshoz, mivel a… Bővebben ›

Az egészség a bélben kezdődik

Az egészség a bélben kezdődik

Biztos vagyok benne, hogy hallott már az erjesztett ételekről, amelyek nagyon jó hatással vannak az emberi egészségre. Az erjesztett ételek készítésénél baktériumokat és élesztőt használnak a fermentációs folyamat részeként, így… Bővebben ›

A perimenopauza és a menopauza tüneteinek enyhítése gyógynövényekkel

A perimenopauza és a menopauza tüneteinek enyhítése gyógynövényekkel

A nőknél körülbelül negyvenéves kor után kezdődik a perimenopauza időszaka. Ezen időszak alatt a hormonok szintje ingadozik. A női szervezet évekig és fokozatosan megy keresztül a változásokon. Ez az átmeneti… Bővebben ›