A folyadékfogyasztásunkat nem csupán vízzel, hanem teákkal is kielégíthetjük. A teák rendszeres fogyasztásával nemcsak a dehidratációt előzhetjük meg, hanem a […]
Teák, amelyek vízhajtó hatással rendelkeznek – ízletes teareceptekkel Tovább »
Levegőt többféleképpen is befogadhatunk a szervezetünkbe, a tüdőnkbe: vagy az orrunkon, vagy pedig a szánkon keresztül. Sokféle kutatást végeztek azzal
Miért jobb az orrunkon és nem a szánkon lélegezni? Tovább »
Az elmúlt években látványosan megnőtt a vitaminok és étrend-kiegészítők iránti kereslet. Szinte nincs olyan élethelyzet vagy panasz, amelyre ne kínálnának
Tényleg szükségünk van ennyi vitaminra, vagy csak jól hangzó marketing? Tovább »
A száraz bőr problémáját sok minden okozhatja. Elsősorban a környezeti hatások az okai a kialakulásának. Nyáron a túl meleg levegő,
A száraz bőr nemcsak télen, hanem minden évszakban probléma lehet – sheavajas arcmaszkok Tovább »
A csillagjegyek és a gyógynövények közötti kapcsolat évszázadok óta foglalkoztatja az embereket. Az asztrológia és a fitoterápia ötvözése új megközelítést
Milyen gyógyteát igyanak az egyes csillagjegyek? Tovább »
Évek óta halljuk a tanácsot: igyunk meg napi két-három liter vizet, különben kiszáradunk. A hidratálás fontosságát senki sem vitatja, de
Túl sok vizet iszunk? A hidratálás új mítosza Tovább »
A rukkolának számtalan előnye létezik: többek között erősíti az agyat, javítja az anyagcsere-funkciókat, elősegíti a tápanyagok felszívódását, és az immunrendszert
A rukkolának alacsony a kalóriatartalma – citromos-uborkás rukkolasaláta-recepttel Tovább »
A repülés – bár kétségtelenül az egyik leggyorsabb és legkényelmesebb utazási forma – számos, gyakran alulbecsült egészségügyi kockázatot is hordoz
Milyen egészségügyi kockázatai vannak a repülésnek? Tovább »
A levendula az egyik legismertebb és legkedveltebb gyógynövény, amely nemcsak kellemes illatával varázsolja el az embereket, hanem számos egészségügyi előnnyel
Illatos és szép: levendula – levendulás balzsam, levendulás-barackos limonádé Tovább »
Amennyiben epekövünk van, akkor nagyon sokféle tünettel kell szembenéznünk. Az epehólyag fájdalmával, de hányinger és hányás is megjelenhet. Az epekő
Milyen tünetekre számítsunk, ha epekövünk van? Tovább »
A sárgadinnye sokak kedvence. Nemcsak azért, mert édes és finom, hanem mert sok egészségügyi előnnyel is rendelkezik. Cikkünkben a sárgadinnye
Nyári finomság: sárgadinnye – gyömbéres-szegfűszeges sárgadinnyedesszert-recepttel Tovább »
Napjainkban egyre többen küzdenek valamilyen pajzsmirigy-rendellenességgel, azonban az egészséges táplálékok, mint például a gyümölcsök, segíthetnek jobban kezelni ezt az állapotot.
Egyes gyümölcsök csökkenthetik a pajzsmirigybetegségek kockázatait Tovább »
A menta a mentacsalád szerves részét képezi. Nagyon kellemes az illata és az aromája, az ízére gondolva pedig egyből összefut
A menta és a cukorbetegség – mi közük van egymáshoz? Tovább »
Nyáron sokkal nagyobb a kedvünk a testmozgásra, és sokkal több lehetőségünk is van a sportolásra. Hiszen télen, a hideg hónapokban
Vízi aerobikkal még a fogyás is könnyebben megy Tovább »
A rebarbara nagyon közkedvelt tavasszal és nyáron. Nemcsak azért, mert nagyon ízletes, nemcsak amiatt, mert nagyon változatosan elkészíthető, hanem amiatt
A tavasz és a nyár egyik kedvence: rebarbara – rebarbaratea-recepttel Tovább »
Alapvetően majdnem minden betegségnek ugyanaz áll a hátterében, ami mindkét nemet, azaz a férfiakat és a nőket is hasonló módon
Mi fokozhatja a nőknél a demencia kockázatait? Tovább »
A menta többek között a magas mentoltartalmának köszönhetően nagyon hatékony a test hűtésében. Ha nem szeretnénk teaként fogyasztani, akkor csak
A nyári hőségben jól jön egy kis hűsítő – mentavíz Tovább »
Bárkivel előfordulhat, hogy kisebb égési sérülést szenved a saját otthonában. Ilyenkor jól jönnek azok a praktikák, amelyekkel csökkenthetők a tünetek,
Kisebb égési sérülések az otthonunkban – milyen megoldások léteznek? Tovább »
Bizonyára sokan várták már a nyarat. Sokkal szebb látványt nyújt ilyenkor a természet, de azért az ősznek és a télnek
A madárdal gyógyító erővel bír Tovább »
A nyári hónapokban gyakran tapasztaljuk, hogy az emberek ingerlékenyebbek, idegesebbek lesznek, és a konfliktusok száma is megugrik. Bár elsőre talán
Agressziót is okozhat a hőség Tovább »
