Nagy segítség köhögés ellen – házi szirupok
Itt az ősz, és vele együtt elérkeztek azok a tipikus őszi betegségek, amelyek egyik tünete a köhögés is lehet. A
Nagy segítség köhögés ellen – házi szirupok Tovább »
Jó nekünk az időszakos böjt?
Amikor meghalljuk azt a kifejezést, hogy böjt vagy időszakos böjt, akkor sokan megrémülnek és az éhezésre asszociálnak, pedig a böjtnek
Jó nekünk az időszakos böjt? Tovább »
A sütőtök az egyik legkedveltebb őszi eledel – céklás-sütőtökös salátarecepttel
Kétségtelen, hogy nagyon sokan kedvelik ősszel a sütőtököt. Amikor odakint már mindent belep a köd, és hideg szél fúj, még
A sütőtök az egyik legkedveltebb őszi eledel – céklás-sütőtökös salátarecepttel Tovább »
Mitől lesz egészséges a körmünk?
Fiatalabb korunkban a körmünk szép, egészséges, puha vagy kellő vastagságú, nem töredezik és a színe rózsaszínes. Természetesen fiatalabb korban is
Mitől lesz egészséges a körmünk? Tovább »
A cékla fokozza a véráramlást – egészséges sajtos-diós céklasaláta-recepttel
A cékla rendkívül sok tápanyagot tartalmaz. Az antioxidánsok gazdag forrása is, ami azért kedvező a szervezet számára, mivel az antioxidánsok
A cékla fokozza a véráramlást – egészséges sajtos-diós céklasaláta-recepttel Tovább »
Energiaitalok – gyors energia vagy csendes függőség?
Az energiaitalok mára szinte észrevétlenül beépültek a mindennapokba. Reggel az első órák túlélésére, délután fáradtság ellen, tanuláshoz, munkához, vezetéshez vagy
Energiaitalok – gyors energia vagy csendes függőség? Tovább »
Miért legyen otthon mindig almaecet?
Az ecet egy nagyon megosztó „táplálék”. Sokan nemhogy az ételekben nem kedvelik, de még tisztítószerként sem használják, annyira nem bírják
Miért legyen otthon mindig almaecet? Tovább »
Milyen előnyei vannak, ha rendszeresen fogyasztunk vitaminokat?
Az egészséges életmód szerves részét képezik a gyümölcsök és a zöldségek. Természetesen ezek a táplálékok tele vannak vitaminokkal és ásványi
Milyen előnyei vannak, ha rendszeresen fogyasztunk vitaminokat? Tovább »
Az ősz ajándéka – házi szőlőszörp és dióval gazdagított szőlődzsem
Amikor beköszönt az ősz, a szőlő az egyik legfinomabb szezonális gyümölcs. Legyen szó fehér vagy kék szőlőről, édes szemű csemegeszőlőről
Az ősz ajándéka – házi szőlőszörp és dióval gazdagított szőlődzsem Tovább »
Tippek a magas vércukorszint csökkentésére
A magas vércukorszint súlyos veszélyeket hordoz magában, hiszen minél többször ugrik meg a vércukorszintünk, annál nagyobb az esélye a 2-es
Tippek a magas vércukorszint csökkentésére Tovább »
Csicsóka: prebiotikus előnyökkel bír és segíti a fogyást – rozmaringos sült csicsóka
Sok esetben a természetes szerek és módszerek hozhatják el a várva várt eredményeket, például a fogyás tekintetében. Az egyik ilyen
Csicsóka: prebiotikus előnyökkel bír és segíti a fogyást – rozmaringos sült csicsóka Tovább »
Mit jelent az egészséges táplálkozás, és miért táplálkozzunk egészségesen? Egészséggel kapcsolatos mítoszok leleplezése
Az egészség mindenki számára fontos. Mit tehetünk annak érdekében, hogy minél hosszabb ideig egészségesek maradjunk? Az egyik és talán legfontosabb
A köhögés egyik legjobb természetes gyógymódja: fekete retek – mézes fekete retek köhögés elleni szirup és almás feketeretek-saláta
A fekete retket már több száz évvel ezelőtt is fogyasztották, de nemcsak a kulináris előnyeit használták ki, hiszen természetes gyógyszerként
A savanyúság jót tesz az egészségnek – javítja a májfunkciókat, és a gyomor is kedveli ezt a táplálékot
Hazánkban nagyon sokan kedvelik a savanyúságot, amely a legegészségesebb táplálékok egyike. A savanyúság ugyanis sokféle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Ánizs – segítség a menopauzában
A nők egész életükben ki vannak téve a hormonok játékainak. Amikor a hormonok nincsenek egyensúlyban a szervezetben, sokféle kellemetlen tünettel
Ánizs – segítség a menopauzában Tovább »
Szezámmag, banán, Aloe vera aranyérre – banános-Aloe verás-szezámmagos turmixitalrecepttel
Amennyiben nem törődünk az aranyérrel, úgy sok fájdalmat és kényelmetlenséget is okozhat. Már egy egyszerű életmódváltás is segíthet a tünetek
Szezámmag, banán, Aloe vera aranyérre – banános-Aloe verás-szezámmagos turmixitalrecepttel Tovább »
Miért együnk csontlevest és húslevest?
Voltaképpen azért, mert mind a csontleves, mind a húsleves nagyon egészséges. Ősszel és télen, amikor kint tombol a hideg, nagyon
Miért együnk csontlevest és húslevest? Tovább »
A zab nem csak reggelire kiváló táplálék – gyömbéres-ananászos zabpuding és fahéjas-mézes zabkása
Reggelire sokan választják a zabot, akár zabpehely, akár más formában. Létezik zabpehely, zabliszt és egyéb zabalternatívák, amelyek nagyon sokat segíthetnek
Édes, finom és egészségi problémákat is kezel – méz
A mézet nemcsak ősszel és télen, hanem egész évben fogyaszthatjuk. Nagyon sokan kedvelik, hiszen ezernyi változata létezik. Azonban ne a
Édes, finom és egészségi problémákat is kezel – méz Tovább »
Nem csak nyáron rémálom – körömgomba
Azoknak az embereknek a többsége, akiknek körömgombájuk van, igenis szégyelli ezt a problémát. Sok ember mindent kipróbált már, de egész
Nem csak nyáron rémálom – körömgomba Tovább »