fbpx
Az ujjfájdalom okai

Az ujjfájdalom okai

Az ujj fájdalma nagyon kellemetlen lehet, emellett a mobilitást is nagymértékben csökkenti, ez pedig hatással van az egyén mindennapi tevékenységeire és a munkájára. Az ujj sok minden miatt fájhat. Akár… Bővebben ›

Zeller, az emberi szervezet tisztítója

Zeller, az emberi szervezet tisztítója

A zeller egy kissé ízetlen zöldség, de csak nagyon kevés kalóriát tartalmaz, és tele van értékes rostokkal, amelyek nagyon hasznosak az egészségünkre nézve. Elsősorban az emésztésünkre van kedvező hatással, de… Bővebben ›

Egészséges teák gyógynövényekből

Egészséges teák gyógynövényekből

A gyógyteák fogyasztása azok számára javasolható, akik szeretnék megőrizni az egészségüket és egy természetes, egészséges frissítőt keresnek a kávé helyett. Vannak olyan zöld teák ugyanis, amelyek egyáltalán nem tartalmaznak koffeint… Bővebben ›

A legjobb probiotikus táplálékok

A legjobb probiotikus táplálékok

Az emésztőrendszerünk egészsége nagyon fontos, hiszen az immunrendszerünk 70 százaléka itt található. A bélflóra egyensúlyának fenntartása érdekében bizonyos időközönként szükség van probiotikumok és prebiotikumok fogyasztására. A burgonyában található keményítő prebiotikus… Bővebben ›

Vegye fel a harcot a csontritkulással szemben!

Vegye fel a harcot a csontritkulással szemben!

A csontritkulást jobb megelőzni, de ha már mutatkoznak a jelei, akkor is sokat tehetünk a betegség folyamatának lassításáért. Az alacsony zsírtartalmú tej és tejtermékek fogyasztása elengedhetetlen, hiszen ezek kalciumot tartalmaznak,… Bővebben ›

A szex felfüggesztésének kockázatai

A szex felfüggesztésének kockázatai

Azt mindenki tudja, hogy a kielégítő szexuális élet mennyire pozitívan hat az egészségre. Nemcsak fizikailag érezzük jobban magunkat egy-egy légyott után, de mentálisan is jóval kiegyensúlyozottabbak leszünk, ha rendszeresen áldozunk… Bővebben ›

Mire használhatjuk a narancsot?

Mire használhatjuk a narancsot?

A narancs egy nagyon egészséges déligyümölcs, amelyet nemcsak elfogyaszthatunk, hogy megerősítsük az immunrendszerünket, hanem sok más dologra is használhatunk. Hasznát vehetjük az otthonunkban, de a szépségápolásban is nagyon fontos szerepet… Bővebben ›

Betegségek, amelyek kézmosással megelőzhetők

Betegségek, amelyek kézmosással megelőzhetők

Az alapvető higiénia kulcsfontosságú a betegségek megelőzésében. Létezik néhány betegség, amelyet könnyedén megelőzhetünk, ha rendszeresen mosunk kezet. De miért olyan fontos a kézmosás? Többek között azért, hogy megszabaduljunk azoktól a… Bővebben ›

Miről árulkodik a szem?

Miről árulkodik a szem?

A szem a lélek tükre – tartja a mondás. Mint ahogy a lelkiállapotunkra is lehet következtetni a szemből, úgy az egészségi állapotunkról is tanúskodhat. Vannak ugyanis a szemben és a… Bővebben ›

A fekete bárány: csombormenta

A fekete bárány: csombormenta

Amikor a menta nevű gyógynövényről beszélünk, akkor sokan egyből a fodormentára vagy a borsmentára gondolnak, pedig nem csak ez a kétféle menta létezik. Habár jobban járunk, ha a csombormenta (Mentha… Bővebben ›

Napi egy pohár bor még jót is tehet az egészséggel

Napi egy pohár bor még jót is tehet az egészséggel

Azt mindenki nagyon jól tudja, hogy a mértéktelen alkoholfogyasztás mennyire káros hatással van az egészségre. A legújabb kutatások azt támasztották alá, hogy napi egy pohárnyi bor egyáltalán nem árthat meg… Bővebben ›

A korpásodás természetes ellenszerei

A korpásodás természetes ellenszerei

A korpásodás a fejbőr betegsége, amely nemcsak a fejbőr viszketését, hanem annak hámlását is okozhatja. A korpásodának több oka is lehet. Ilyen a szeborreás dermatitis, a száraz fejbőr, allergiás reakciók… Bővebben ›

A cukorbetegség és minden, ami vele jár

A cukorbetegség és minden, ami vele jár

A cukorbetegség egy nagyon komoly krónikus betegség. Az ebben a betegségben szenvedő személyek gyakran panaszkodnak hányingerre, mint a betegség egyik vele járó tünetére. A legtöbb esetben a cukorbetegséget kísérő hányinger… Bővebben ›

Tea vagy kávé? Melyik a jobb?

Tea vagy kávé? Melyik a jobb?

Hazánkban nagyon sokan kezdik a napot kávéval, de egyre többen vannak azok, akik váltanak a kávéról a teára. Vajon melyik a jobb? Melyiket válasszuk? Nyilván senkinek sem lehet megmondani, hogy… Bővebben ›

Bőrünk vitaminjai

Bőrünk vitaminjai

Vitaminokra szüksége van az emberi szervezetnek. Számtalan vizsgálatot végeztek azzal kapcsolatban, hogy a bőrünknek szüksége van-e bármiféle vitaminra, és ha igen, akkor az egyes vitaminoknak milyen hatása van a bőr… Bővebben ›

Gyulladás leküzdése, agyi egészség megőrzése

Gyulladás leküzdése, agyi egészség megőrzése

A gyógynövények nagyon hasznosak, az ember barátai, hiszen nincs olyan tünet, amelyet ne lehetne velük csökkenteni, esetleg megszüntetni. Alább olyan gyógynövényekről olvashat, amelyek szerepet játszanak a gyulladás csökkentésében, a keringés… Bővebben ›

Fontos információk a szívbetegség elkerüléséhez

Fontos információk a szívbetegség elkerüléséhez

Manapság egyre nő azoknak a száma, akik valamilyen szívbetegség miatt halnak meg. A szívbetegség okozta halálozás jelentős része azonban elkerülhető lenne, ha az emberek tisztában lennének néhány olyan dologgal, ami… Bővebben ›

Migréncsillapító gyógynövények, vitaminok és relaxációs technikák

Migréncsillapító gyógynövények, vitaminok és relaxációs technikák

A migrénes fejfájás komoly fájdalommal jár együtt. A migrén egy olyan neurológiai állapot, amely más szimptómákat is magával hoz. Ilyen lehet a hányinger, a hányás, a kéz és a láb… Bővebben ›

Az apró mandarin és a mandarin-illóolaj egészségügyi előnyei

Az apró mandarin és a mandarin-illóolaj egészségügyi előnyei

A mandarin egy citrusféle. Több cukrot tartalmaz, mint a citrom vagy a narancs, ennek ellenére is nagyon egészséges. Egy közepes méretű mandarin mindössze 47 kalóriát tartalmaz. Már egyetlen mandarin fedezni… Bővebben ›

Miért olyan egészséges a tonhal?

Miért olyan egészséges a tonhal?

A tonhal egy rendkívül egészséges hal, mivel csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának a kockázatát, serkenti a növekedést és a fejlődést, csökkenti a vérnyomást, a koleszterinszintet és még a… Bővebben ›