A természetes életmód mára szinte önálló iparággá vált: bioételek, gyógynövények, méregtelenítő kúrák, hidegterápia. Különböző ősi táplálkozási irányzatok és minimalista életmódtrendek […]
A természetes életmód is lehet káros – amikor a wellness túlzásba fordul Tovább »
Napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvend az olívaolaj. Nagyon sokan kedvelik, hiszen nemcsak nagyon kellemes ízt kölcsönöz a salátáknak, de nagyon
Miért együnk olívaolajat lefekvés előtt? Tovább »
Az emberek különféle bőrtípusokba tartoznak, hiszen létezik száraz, zsíros, kombinált és normál arcbőr. Mintha sokkal több információt és cikket olvashatnánk
Tippek a zsíros arcbőr ápolásához Tovább »
A zabkorpa nem egy újkeletű dolog. Én is évek óta használom. Natúran, pontosabban gyümölcslébe vagy joghurtba keverve is fogyasztom, de
Miért és mitől olyan egészséges a zabkorpa? Tovább »
A menopauza sok nő életét keseríti meg. Nagyon sokféle tünet jelentkezhet ebben az életszakaszban, és bizony ezek a tünetek akár
Hőhullámok esetén javasolt és nem javasolt táplálékok Tovább »
A vérnyomásproblémát mindenképpen kezelni szükséges, hiszen például a magas vérnyomás sok betegséget, akár halálos kimenetelűeket is okozhat: ilyen például a
Még a vérnyomást is szabályozza – aszalt szilva Tovább »
A nagy sztárok – legalábbis a nők jelentős hányada – nem szeretnek és nem is akarnak grimaszolni, túl sokat nevetni
Mit tehetünk a homlokráncok ellen? Tovább »
Tavasszal már alig várjuk, hogy olyan zöldségek kerüljenek a piacra, amelyek feltöltenek bennünket energiával. Az egyik ilyen zöldség nem más,
Napjainkban nagyon sok aktív és fitt kismamával találkozhatunk. Az állapotos hölgyek jelentős hányada nem hagy fel a testmozgással csak azért,
Miért mozogjunk a terhesség ideje alatt? Tovább »
A magnézium egy nagyon fontos ásványi anyag, amelyre a szervezetnek nagy szüksége van. A test minden szervének, különösen a szívnek,
Hosszú évek óta kertészkedem, de a paradicsom mindig helyet kap a kertemben. Évről évre többféle paradicsomot vetek el a kiskertemben,
Kertem éke – paradicsom Tovább »
A jó éjszakai alvást semmi sem pótolja. Ha azonban valami, például a horkolás, vagy bármi egyéb megzavarja az éjszakai pihenésünket,
Az alvási apnoé jelei, rizikófaktorai és táplálékok, amelyeket jobb elkerülni Tovább »
Talán nincs is finomabb a zsenge zöldborsónál. A borsó egy megosztó hüvelyes növény, hiszen sokan kedvelik, sokan viszont el sem
A testsúlykontroll segítője: borsó – cukkinis zöldborsósaláta-recepttel Tovább »
A lenmag egy omega-3 zsírsavakban bővelkedő mag, amelyet elsősorban a gyomor- és bélrendszeri panaszokkal küzdő, illetve a menopauza szakaszába lépő
Lenmag hajnövesztéshez – hajnövekedést serkentő receptekkel Tovább »
A nyári hónapok a friss, vitaminokban gazdag zöldségek és gyümölcsök bőséges választékát is jelentik. Ezek a szezonális finomságok nemcsak ízletesek,
Az arthritis más szóval ízületi gyulladást jelent. Az ízületigyulladás-diéta voltaképpen azt jelenti, hogy olyan táplálékokat fogyasztunk, amelyek segítenek csökkenteni az
A hal egy rendkívül megosztó táplálék. Valaki nagyon imádja, olyannyira, hogy sokféle halételt is el tud készíteni, ha hirtelen megéhezne
Halfogyasztással az egészségünk védelmében – fűszernövényes grillezett hal és tonhalkrém Tovább »
A napnak ereje van. Ez az állítás igaz, hiszen köztudott, hogy napfény hatására termelődik D-vitamin az emberi szervezetben, amely vitamin
Több okot is tudunk, hogy kimenjünk a napra Tovább »
A válasz: igen. Bizonyos keretek között nagyon is egészséges választás a lila káposzta, de nem csodaszer. Az alábbiakban összegyűjtöttük, hogy
Egészségesek leszünk, ha sok lila káposztát eszünk? Diós-almás lilakáposztasaláta-recepttel Tovább »
Amikor elveszítünk valakit, egy hozzánk közel álló szeretett személyt, az nemcsak lelkileg, de testileg is megviselhet bennünket. Ha pedig nem
A gyász öregítő hatással van az emberekre Tovább »
