Mi is az a nutrigenetika?
A génjeink nemcsak a külsőnket és a személyiségünket határozzák meg, hanem az általános egészségi állapotunkat is. Természetesen ezen jegyek és […]
Mi is az a nutrigenetika? Tovább »
Vitaminokkal teli zöldségek, amelyek megújítják a bőrt
A bőr egészsége nemcsak a külső ápolással javítható, hiszen a táplálkozás és a vitaminokban gazdag ételek fogyasztása szintén nagy szerepet
Vitaminokkal teli zöldségek, amelyek megújítják a bőrt Tovább »
A gyógynövények új reneszánsza – visszatérés a természethez vagy modern trend?
Az utóbbi években látványosan megnőtt az érdeklődés a gyógynövények és a természetes megoldások iránt. Kamilla, citromfű, gyömbér, kurkuma – olyan
A gyógynövények új reneszánsza – visszatérés a természethez vagy modern trend? Tovább »
Miért és hogyan okoznak az autoimmun betegségek látási problémákat?
Autoimmun betegségről voltaképpen akkor beszélünk, amikor az immunrendszer a saját sejtjei, szövetei és szervei ellen fordul, hiszen idegenként azonosítja azokat.
Miért és hogyan okoznak az autoimmun betegségek látási problémákat? Tovább »
Tippek a helyes napi táplálkozáshoz
Minden étkezésnek különféle ételeket kellene tartalmaznia, amelyek biztosítják a szervezet számára az összes szükséges tápanyagot. Mit tartalmazzon az étrend? Például
Tippek a helyes napi táplálkozáshoz Tovább »
Ha állandóan szomjas, az cukorbetegséget és pajzsmirigybetegséget is jelezhet
Ha egy fűszeres étel elfogyasztását követően vagy egy meleg nyári napon túlságosan is szomjasak vagyunk, az még nem jelent gondot,
Ha állandóan szomjas, az cukorbetegséget és pajzsmirigybetegséget is jelezhet Tovább »
Milyen gyógynövényekre számíthatunk testi fájdalmak esetén?
Az alábbiakban olyan gyógynövényeket mutatunk be, amelyek különböző testi fájdalmak – ízületi, menstruációs, izom- és idegi fájdalom – enyhítésében bizonyíthatóan
Milyen gyógynövényekre számíthatunk testi fájdalmak esetén? Tovább »
Mit nyújthat számunkra a hangmeditáció?
Amikor egy fáradt napot követően hazaérünk, és beülünk egy kád meleg vízbe – amelybe esetlegesen valamilyen nyugtató illóolajat is csepegtettünk
Mit nyújthat számunkra a hangmeditáció? Tovább »
Miért is olyan egészséges a szezámolaj?
A növényi olajok alapvetően egészségesek, amennyiben mértékkel fogyasztjuk azokat. Ha nem arra használjuk azokat, hogy húst süssünk bennük, hanem például
Miért is olyan egészséges a szezámolaj? Tovább »
A szklerózis multiplex nevű betegség kialakulását segíti a B12-vitamin hiánya
Ahogy idősödünk, úgy egyre kevesebb a szervezetünkben a B12-vitamin. A legújabb kutatási eredmények azt mutatják, hogy ennek a vitaminnak a
A szklerózis multiplex nevű betegség kialakulását segíti a B12-vitamin hiánya Tovább »
A zab valóban jó a rosaceás arcbőrre?
A rosacea az arcon jelentkező krónikus gyulladásos állapot, amely sok ember számára komoly kihívás a bőrápolásban. Vajon a zab, illetve
A zab valóban jó a rosaceás arcbőrre? Tovább »
Mi alapján válasszunk terapeutát?
Manapság már egyáltalán nem szégyen, ha valaki terapeutához jár, legyen az például egy pszichológus. Hiszen napjainkban nagyon stresszes és hajszolt
Mi alapján válasszunk terapeutát? Tovább »
A fűszeres ételek mellékhatásokat okoznak?
Nagyon sok ember tapasztal meg mellékhatásokat, amennyiben fűszeres ételeket eszik. Míg egyesek gyomor- és bélrendszeri problémákról számolnak be, másoknál a
A fűszeres ételek mellékhatásokat okoznak? Tovább »
Milyen egészségügyi hatásai vannak, ha tavasztól őszig sokat kerékpározunk?
Ahogy beköszönt a tavasz, egyre többen veszik elő a kerékpárt. A hosszabb nappalok, az enyhébb idő és a friss levegő
Milyen egészségügyi hatásai vannak, ha tavasztól őszig sokat kerékpározunk? Tovább »
A tápanyagokban gazdag gombakávé segíti az egészséges öregedést
A gombakávé elsősorban a II. világháború időszakában vált nagyon népszerűvé, amikor is nehezen beszerezhető volt a kávé. Természetesen nem olyan
A tápanyagokban gazdag gombakávé segíti az egészséges öregedést Tovább »
A szilícium valóban jó a narancsbőrre?
A narancsbőr sok nő és férfi számára okoz esztétikai problémát. Ezt a bőrfelületen megjelenő jellegzetes, narancshéjszerű kialakulást nem csupán a
A szilícium valóban jó a narancsbőrre? Tovább »
Zöldségek, amelyeket ne fogyasszunk nyersen
Dicséretes, ha valaki sok zöldséget fogyaszt, hiszen a zöldségek amellett, hogy sok értékes tápanyagot tartalmaznak, például antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi
Zöldségek, amelyeket ne fogyasszunk nyersen Tovább »
A tej és méz keveréke az arcápolásban – egyszerű mézes-tejes arcmaszkrecepttel
Az ókortól napjainkig a tej és méz együttes alkalmazása nem csupán gasztronómiai élvezetként ismert, hanem szépség- és bőrápolási célokra is
A tej és méz keveréke az arcápolásban – egyszerű mézes-tejes arcmaszkrecepttel Tovább »
Ha szeretnénk egészségesek maradni, fogyasszunk rendszeresen articsókát – petrezselymes-olívaolajos articsóka
Az articsóka nem csupán ízletes zöldség, de többféle egészségvédő hatással is bír. Íme néhány fő érv amellett, hogy rendszeresen fogyasszuk
A csendes járvány – miért vagyunk egyre fáradtabbak?
Az utóbbi években szinte általános jelenséggé vált az állandó fáradtság érzése. Nemcsak egy-egy nehéz nap után, hanem szinte folyamatosan jelen
A csendes járvány – miért vagyunk egyre fáradtabbak? Tovább »