A póréhagyma egy olyan zöldség, amely Európa-szerte, de különösen a mediterrán konyhákban népszerű. A hagymafélék családjába tartozó póréhagyma nemcsak az
Levesbe és salátába is kiváló: póréhagyma – egyszerű, krémes póréhagymaleves-recepttel Tovább »
A keringési és a nyirokrendszernek nagyon fontos szerepe van az egészség megőrzésében, a betegségek elkerülésében, hiszen segítségünkre vannak abban, hogy
Nyirokrendszer stimulálása és immunrendszer fokozása egyszerű és hatékony módszerekkel Tovább »
A látás az egyik legértékesebb érzékünk, mégis gyakran csak akkor kezdünk odafigyelni rá, amikor már nehezebbé válik az olvasás, gyakrabban
Mely vitaminok támogatják a szem egészségét 50 év felett? Tovább »
Azt szinte mindenki nagyon jól tudja, hogy milyen pozitív hatásai vannak a probiotikumoknak. Rendszeres fogyasztásuk mindenkinek javasolható, különösen azoknak a
Milyen előnyei vannak a prebiotikumoknak? Tovább »
Válassza ki a helyes választ minden kérdésnél! 1. Melyik vitamin kulcsfontosságú az immunrendszer megfelelő működéséhez? A) D-vitamin B) C-vitamin C)
Mennyire érti a természetes egészségmegőrzést? Tovább »
Valószínűleg sokan olvastak már olyan történeteket, ahol a betegséggel küzdő személyek egyszer csak meggyógyultak. Csodáról szó sincs, hiszen én sem
Az autoimmun betegség gyógyítható táplálkozással? Tovább »
A modern ember soha nem volt még ennyi információval körülvéve, mint ma. Hírek, közösségi média, üzenetek, videók, e-mailek és a
A túl sok információ megbetegít – mentális túltöltődés és a testi tünetek kapcsolata Tovább »
Minden embernek szüksége van úgynevezett szupertáplálékokra, ugyanis ezek biztosítják az optimális egészséget, illetve az immunrendszert is oly módon meg tudják
Az elmúlt évek egyik legizgalmasabb tudományos témája a bélflóra és az agy közötti kapcsolat. Egyre többet hallani arról, hogy a
Bélflóra és hangulat – tényleg a hasunk irányítja az agyunkat? Tovább »
Az ashwaganda egy Indiában őshonos gyógynövény, amely nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Azonban nemcsak a nők profitálhatnak abból, ha rendszeresen
Az ashwagandha a férfiak számára is ezernyi előnyt kínál Tovább »
Van, hogy egy nehéz nap után sem sikerül elaludni. Az ember forgolódik, az órát nézi, közben pedig egyre inkább azon
Amikor nem jön álom a szemünkre – mit tehetünk az álmatlanság ellen? Tovább »
Mindenki nagyon jól tudja, hogy milyen nehéz ma bejutni egy-egy orvosi vizsgálatra. A sürgősségi ellátáson pedig akár több órát is
Kisebb zúzódásokra is jók a gyógynövények Tovább »
Az egészséges táplálkozás az elmúlt években kiemelt életmódcéllá vált. Egyre többen figyelnek a cukorbevitelre, a feldolgozott élelmiszerek elkerülésére, a tiszta
Az egészséges étel is mérgezhet – amikor a túlzás válik problémává Tovább »
Napjainkban egyre több ember szenved valamilyen autoimmun betegségben. Ez a betegség akkor alakul ki, amikor az immunrendszer nem ismeri fel
Milyen életmódbeli tippek válhatnak be pikkelysömörre? Tovább »
A természetes és a modern orvoslás közötti vita évtizedek óta jelen van, de az utóbbi években újra felerősödött. Egyre többen
Természetes vagy modern orvoslás – tényleg választani kell? Tovább »
A vesék feladata többek között az, hogy szűrjék a vért. A vesék másik feladata, hogy kiszűrjék a szervezetből a vitaminfelesleget,
A vesék természetes méregtelenítési folyamatát is lehet optimalizálni Tovább »
A lencséről a legtöbbünknek az újév jut eszébe. A hagyomány szerint aki január elsején lencsét eszik, annak szerencsés és bőséges
Lencse egész évben – miért érdemes gyakrabban az asztalra tenni? Tovább »
Kétségtelen tény, hogy ahogy öregszünk, úgy romlik a látásunk is. Természetesen ebben az esetben is léteznek kivételek. Előfordul, hogy valaki
A látás javítása egyszerű módszerekkel Tovább »
A csillagok többféle módon befolyásolhatják a személyiségünket, a testünket és az egészségünket. Előfordulhat, hogy a testünkben felborul az a bizonyos
Kiegészítők, amelyekre szükségünk lehet a csillagjegyünk alapján – 2. rész Tovább »
Létezik olyan, hogy vércsoportdiéta, ami azt jelenti, hogy ha a vércsoportunknak megfelelő táplálékokat fogyasztunk, akkor nagyobb az esélye az egészségünk
Kiegészítők, amelyekre szükségünk lehet a csillagjegyünk alapján – 1. rész Tovább »
