Egy hatásos izomnyugtató: fekete nadálytő

Egy hatásos izomnyugtató: fekete nadálytő

A fekete nadálytő egyike azon csodálatos gyógynövényeknek, amelyet már évszázadok óta alkalmaznak különböző betegségek kezelésére. Az ókori rómaiak és görögök súlyos menstruációs vérzésre, sebesülésekre, zúzódásokra és törött csontra alkalmazták. Manapság… Bővebben ›

Krónikus fájdalom: egy létező betegség

Krónikus fájdalom: egy létező betegség

A krónikus fájdalommal való élet nagyon megnehezíti a mindennapokat. Ezt csak az tudja, aki ismeri ennek a szónak a jelentését, és minden egyes nap együtt is él vele. Hiába magyarázná… Bővebben ›

Kapcsolat az elhízás és a rossz szaglás között

Kapcsolat az elhízás és a rossz szaglás között

Egy közelmúltban napvilágot látott tanulmány szerint az elhízással küszködő emberek kevésbé jó szaglással rendelkeznek, mint a nem elhízott társaik. Az elhízás egy olyan állapot, amelyet túlzott „testzsír-felhalmozódás” jellemez. Ez világszerte… Bővebben ›

Csipkebogyóolaj a szépség szolgálatában

Csipkebogyóolaj a szépség szolgálatában

A csipkebogyóolajat a csipkebogyó gyömölcséből és magjából készítik. A csipkebogyó olaja tápláló vitaminokkal és esszenciális zsírsavakkal rendelkezik. Tartalmaz továbbá olyan fenolokat is, amelyekről kimutatták, hogy vírusellenes, antibakteriális és gombaellenes hatásokkal… Bővebben ›

Miért olyan egészséges a halolaj?

Miért olyan egészséges a halolaj?

A halolaj egyike a leggyakrabban fogyasztott étrend-kiegészítőknek. A halolaj omega-3 zsírsavakban gazdag, melyek nagyon fontosak az egészségre nézve. A halolaj a hal „szövetéből” kivont zsír vagy olaj. Általában olajos halakból,… Bővebben ›

A bioélelmiszerek csökkentik a rák kockázatát?

A bioélelmiszerek csökkentik a rák kockázatát?

Egy közelmúltban végzett franciaországi kutatás arra világít rá, hogy a mérgező vegyületektől mentes biotáplálkozás segíthet a rákos megbetegedés elkerülésében. A rákos betegség kialakulásának lehet ugyan genetikai háttere, azonban a daganatos… Bővebben ›

Kínkeserves gond: székrekedés

Kínkeserves gond: székrekedés

Sokan szeretik a gyógyteákat nyugtató és pihentető hatásaik miatt. Egyes teák segíthetnek a székrekedés enyhítésében is. A kaszkara és a szenna gyógynövények hashajtó hatással rendelkeznek. Ezek a gyógynövények, vagyis a… Bővebben ›

A gombaellenes hatású homoki szalmagyopár

A gombaellenes hatású homoki szalmagyopár

A gyógynövény az őszirózsafélék családjába tartozik. Népiesen nevezik még sárga szalmavirágnak, szalmagyopárnak, sárgagyopárnak és homoki szalmavirágnak is. Magyarországon elsősorban a száraz, homoki gyepeken éldegél. Elsősorban Európában találkozhatunk ezzel a gyógynövénnyel,… Bővebben ›

Ne hagyja, hogy a hőhullámok megkeserítsék az életét!

Ne hagyja, hogy a hőhullámok megkeserítsék az életét!

A menopauzának és a perimenopauzának sok kellemetlen tünete van. A nők különféle tünetegyütteseket tapasztalnak, ami főleg az életmódnak és a hormonális változásoknak köszönhető. Van, akinél enyhébb formában jelentkeznek a tünetek,… Bővebben ›

A migrén nagy ellensége: levendulaolaj

A migrén nagy ellensége: levendulaolaj

A legújabb kutatások szerint a levendula csillapíthatja és meg is szüntetheti a migrén tüneteit. A levendula használatának számos módja van, amelyből kiválaszthatja az Önnek legmegfelelőbbet. A migrén több mint egy… Bővebben ›

A kefirben lévő enzim segíthet a laktóz lebontásában

A kefirben lévő enzim segíthet a laktóz lebontásában

A kefir az egyik legegészségesebb táplálék a világon. Amellett, hogy számtalan egészségügyi előnye létezik, még finom is. Valójában egy erjesztett ital, amelyet hagyományosan tehéntej vagy kecsketej felhasználásával készítenek. A kefir… Bővebben ›

Lila káposzta a magas vérnyomás ellen

Lila káposzta a magas vérnyomás ellen

A lila káposztának nemcsak a színe gyönyörű, de nagyon egészséges is. Kissé édesebb is, mint a zöld káposztáé, ami eléggé kesernyés ízvilággal rendelkezik. A káposzta hatékony antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságú.… Bővebben ›

Esszenciális olajok körömgombára

Esszenciális olajok körömgombára

A körömgomba egyik legismertebb tünete a körmök elszíneződése. A körmök ilyenkor sárgás, barnás színt öltenek. Ez a színváltozás a gombás fertőzés előrehaladtával átterjedhet a többi körömre is. Végül ha a… Bővebben ›

Diéta arthritisre spenóttal, gyömbérrel, fokhagymával, brokkolival

Diéta arthritisre spenóttal, gyömbérrel, fokhagymával, brokkolival

A legtöbb embernek nincs róla semmiféle fogalma, hogy az egészségtelen táplálkozás ízületi betegségeket okozhat. Az arthritisben szenvedő betegek számára nagyon hasznos a zsíros halak – szardínia, pisztráng, makréla, lazac –… Bővebben ›

Tőzegboglár, a védett növény

Tőzegboglár, a védett növény

A tőzegboglárkafélék családjába tartozó tőzegboglár (Parnassia palustris) júliustól egészen szeptemberig bontogatja hófehér, sötéten erezett szirmait. Tudományos nevét a görög Parnasszosz-hegyről kapta. Őshazája legfőképpen Ázsiában és Észak-Amerikában van, ezeken a helyeken… Bővebben ›

Nem kívánt ellenség: migrén

Nem kívánt ellenség: migrén

A migrén a harmadik leggyakoribb betegség a világon. A migrén tüneteinek természetes kezelése magába foglalja a stressz hatékonyabb kezelését, a kiváltó hatások csökkentését, például a tápanyaghiány megoldását. A migrénnek sok… Bővebben ›

Depresszió és lisztérzékenység

Depresszió és lisztérzékenység

A lisztérzékenységben szenvedők körében nagyon gyakori a fáradtság, a szomorúság, a szorongás, az álmatlanság, a depresszió és a fejfájás. Hosszú ideig a lisztérzékenység tüneteinek a listája csak a nyilvánvaló gyomor-… Bővebben ›

Gyógynövények kedvező hatása az artériákra és a vérkeringésre

Gyógynövények kedvező hatása az artériákra és a vérkeringésre

A vérkeringésünk sok ok miatt károsodhat. A rossz vérkeringésnek számtalan tünete lehet, ilyen például a hideg kezek és lábak, még a meleg szobában is. A nem megfelelő vérkeringés másik tünete… Bővebben ›

Hogyan és mivel ízesítse reggelente a kávéját?

Hogyan és mivel ízesítse reggelente a kávéját?

Mindig elfelejti bevenni a vitaminjait? Ha reggelente a kávéjához adja a lent felsoroltakat, akkor nagyon jót tesz az egészségével, hiszen ezek a táplálékok javítják a hangulatot, növelik az energiát, védelmet… Bővebben ›

A ragyogó bőr titka: menta

A ragyogó bőr titka: menta

Indiában nem csak azért termesztik a mentát, hogy teát készítsenek belőle. Ezzel a gyógynövénnyel gyakran találkozhatunk az indiai ételekben, hiszen előszeretettel használják ezt a kellemes illatú növényt a konyhában. Ezt… Bővebben ›