fbpx
Vércukorszint csökkentése természetesen

Vércukorszint csökkentése természetesen

A tartósan magas, vagy a sokszor ingadozó vércukorszint okozhat inzulinrezisztenciát, amely mintegy előszobája is lehet a 2-es típusú cukorbetegségnek, melyben manapság egyre több ember szenved. A legújabb kutatások szerint a… Bővebben ›

Sárgarépa: a látás élességének javítója

Sárgarépa: a látás élességének javítója

A sárgarépa egy nagyon hasznos zöldség, nem mellesleg egész évben hozzá lehet jutni és nagyon változatosan el lehet készíteni. Mutatjuk az előnyöket és egy recepttel is kedveskedünk a kedves olvasóknak.… Bővebben ›

A fertőzések elleni nagymester: csalán

A fertőzések elleni nagymester: csalán

A kertemben még a csalán is megtalálható, mert egy nagyon hasznos gyógynövénynek tartom. Rendszeresen készítek ebből a csodálatos gyógynövényből teát, de zsenge hajtásait is felhasználom sütés és főzés során. Korábbi… Bővebben ›

A fejfájás okozói

A fejfájás okozói

Manapság egyre több ember szenved fejfájástól. Ennek oka lehet a rohanó életstílus és a rengeteg stressz, ami egy-egy emberre nehezedik. A családi problémák, a munkahelyi nyomás, a szülők elvesztése, a… Bővebben ›

Szívet érintő veszélyek

Szívet érintő veszélyek

A szívünk könnyedén megbetegedhet, amennyiben fittyet hányunk az egészséges életmódra, amelybe az egészséges táplálkozás éppúgy beletartozik, mint a rendszeres testmozgás. A szív egy kényes szerv, amely nagyon sokáig jól is… Bővebben ›

Gyulladás- és fájdalomcsökkentő kenőcsök saját kezűleg

Gyulladás- és fájdalomcsökkentő kenőcsök saját kezűleg

Az izom- és ízületi gyulladás és fájdalom egy nagyon komoly egészségügyi probléma, hiszen a mindennapi tevékenységek ellátását is megnehezítik ezek a gondok. A boltokban kapható izomlazító és fájdalomcsillapító krémek nem… Bővebben ›

Az eltömődött artériák tünetei

Az eltömődött artériák tünetei

A szív- és érrendszeri betegségeket nagyon komolyan kell venni, hiszen ezek a kezeletlen betegségek akár halálhoz is vezethetnek. Az egyik ilyen rizikótényező lehet, ha az artériák eltömődnek. A szív- és… Bővebben ›

A pajzsmirigybetegségben szenvedőknek is kötelező a D-vitamin

A pajzsmirigybetegségben szenvedőknek is kötelező a D-vitamin

Manapság nagyon sok ember szenved D-vitamin-hiánytól és egyre több embernél állapítanak meg valamilyen pajzsmirigybetegséget. A krónikus pajzsmirigygyulladást Hashimoto-kórnak nevezik. A kutatások során az bizonyosodott be, hogy az ebben a kórban… Bővebben ›

Milyen dolgok akadályozhatják a normális alvást?

Milyen dolgok akadályozhatják a normális alvást?

A jó minőségű és a megfelelő mennyiségű alvás nagyon fontos minden ember számára, hiszen ilyenkor javítja ki szervezetünk a napi hibákat. Azonban sok olyan tényező szerepel a listán, amely elronthatja… Bővebben ›

Az ízületi fájdalom ellen a gyógynövények is hasznosak

Az ízületi fájdalom ellen a gyógynövények is hasznosak

Az ízületi fájdalom a gyulladás talaján jön létre. Az ízületi gyulladásban szenvedő betegek gyakran panaszkodnak ízületi merevség miatt. Az ízületi fájdalom kellemetlen tüneteinek csökkentésében, illetve megszüntetésében nagyon sokat segíthet a… Bővebben ›

Cukorbetegség tünetei férfiaknál

Cukorbetegség tünetei férfiaknál

Vannak olyan tünetek, amelyek a 2-es típusú cukorbetegséget jelezhetik férfiaknál. A lentebb felsorolt egyes tünetek azonban nők esetében is megjelenhetnek. Ha a bőr koszosnak tűnik, vagyis sötétebb a nyakon, a… Bővebben ›

Vitaminok az egészséges bőrért

Vitaminok az egészséges bőrért

Az egészséges bőr érdekében sokan használnak különféle bőrápoló termékeket. Valójában azonban a bőr egészségét egészséges táplálkozás útján tudjuk csak teljesen biztosítani. A vitaminok nemcsak nagyon hasznosak a bőr számára, legyen… Bővebben ›

Csontritkulás, a rettegett kór

Csontritkulás, a rettegett kór

A csontritkulás egy nagyon súlyos betegség, amelyet komolyan kell venni. Elsősorban a nők betegsége, mivel a menopauzába lépve megszűnik az ösztrogén nevű hormon védő szerepe, és ezzel sok betegség veszélyeztetheti… Bővebben ›

Miért kell elegendő vasat fogyasztanunk?

Miért kell elegendő vasat fogyasztanunk?

Nagyon sok ember szenved vérszegénységben. Az anémia egyik természetes ellenszere, ha elegendő vasban gazdag táplálékot fogyasztunk. A vas az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely többnyire a vörösvértestekben található meg. A… Bővebben ›

Fülbiztos módszerek

Fülbiztos módszerek

A fülfájás nem egy gyakori jelenség, de azért szinte nincs is olyan ember, akinek ne bukkanna fel az életében. Mégis mit lehet tenni, amikor fáj a fülünk? Azon kívül, hogy… Bővebben ›

A gyomorfekély aggasztó tünetei

A gyomorfekély aggasztó tünetei

A gyomorfekélyt nem szabad félvállról venni, hiszen sajnos ebből a betegségből akár még gyomorrák is kialakulhat. Milyen figyelmeztető jelei vannak a gyomorfekélynek? A gyomor tájékán kialakuló rendszeres és egyre erősödő… Bővebben ›

A fogak csikorgatása elleni módszerek

A fogak csikorgatása elleni módszerek

Sokan küzdenek éjszakai fogcsikorgatással. Vannak olyan személyek, akik még nappal is csikorgatják a fogaikat. Ez azonban egy nagyon egészségtelen szokás, mivel ízületi rendellenességhez vezethet, de az állkapocsban a fájdalom is… Bővebben ›

Gyógynövények hőhullámra

Gyógynövények hőhullámra

A menopauza sok tünetet magával hozhat. A mellek megfeszülnek, fájnak, depresszió is kialakulhat, fejfájás és fülzúgás is gyötörheti a menopauzában lévő hölgyeket, de a magas vérnyomás, a cikluszavarok és a… Bővebben ›

A migrén természetes kezeléssel is elmúlik

A migrén természetes kezeléssel is elmúlik

A migrén egy rettenetes betegség. Ilyenkor a fej fáj és lüktet, az illetőnek sokszor még ahhoz sincs kedve, hogy a napi teendőit ellássa. Ha emellett még hányingerrel, fény- és hangérzékenységgel… Bővebben ›

A stressz némán is támadhat

A stressz némán is támadhat

Ma egyre több ideges és feszült ember él a bolygón. Ennek rengeteg oka lehet. Azonban a hosszú távú stressz nagyon rombolóan hat a testi egészségre, így érdemes valamilyen kezelési tervet… Bővebben ›