Rákellenes, szorongásoldó és izomlazító: gyömbér

Rákellenes, szorongásoldó és izomlazító: gyömbér

Kutatók arra jöttek rá, hogy a gyömbér rákellenes hatásokkal rendelkezik. A vizsgálat során arra derült fény, hogy a gyömbérkivonat megállította a rákos sejtek növekedését, illetve sikeresen pusztította el azokat. A… Bővebben ›

Fogyasszon vitaminokat, hogy jobb legyen a hallása!

Fogyasszon vitaminokat, hogy jobb legyen a hallása!

A hallásvesztés mélyen befolyásolhatja az életminőséget, de vezethet depresszióhoz, memóriaproblémákhoz, sőt még társadalmi elszigeteltséggel is együtt járhat. A legújabb kutatások viszont arra mutatnak rá, hogy a folsav és a B-vitaminok… Bővebben ›

A dehidratáció és következményei

A dehidratáció és következményei

A kiszáradás, a dehidratáció rendkívül sok egészségügyi probléma okozója lehet. A száraz szem és az ingerlékenység is a dehidratáció klasszikus tünete lehet. A probléma ott kezdődik, hogy sok ember nem… Bővebben ›

Az immunitást növelő noni

Az immunitást növelő noni

A noni egy szupergyümölcs, amely nemcsak antioxidáns, hanem gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik. A noni egy kicsi örökzöld fa, amely Délkelet-Ázsiában, Ausztráliában és Indiában őshonos. Már évszázadok óta alkalmazzák gyógyító hatásait,… Bővebben ›

A nevetés pozitív hatása a fizikai és az érzelmi egészségünkre

A nevetés pozitív hatása a fizikai és az érzelmi egészségünkre

Mindenki szeret nevetni. Végtére is a humor az élet öröme. Azt is tudjuk, hogy a nevetés feloldhatja a krónikus stresszt okozó problémákat, amely a betegségek egyik fő kockázati tényezője. Technikailag… Bővebben ›

A méreganyagok eltávolításával elkerülhetjük a krónikus betegségeket

A méreganyagok eltávolításával elkerülhetjük a krónikus betegségeket

Ma már a krónikus degeneratív megbetegedések szinte járványos méreteket öltenek szerte az egész világon, nem csak hazánkban. A felnőtt lakosság jelentős hányadának van legalább egy krónikus betegsége, amely nemcsak a… Bővebben ›

Növényi alapú étrend és a depresszió

Növényi alapú étrend és a depresszió

Több tanulmány is igazolja, hogy a gyümölcs- és a zöldségalapú étrend mennyire hatásos a depresszió leküzdésében. Naponta nyolc adagot kell legalább elfogyasztanunk ezekből a táplálékokból, hogy megteremtsük a pszichológiai jólétet.… Bővebben ›

Eukaliptuszolaj fibromyalgiára

Eukaliptuszolaj fibromyalgiára

A fibromyalgia egy krónikus állapot, amelyet elsősorban izomfájdalom jellemez, de emellett másféle fájdalom is előfordulhat. A tünetek közé tartozik az álmatlanság, az alacsony koncentráció, az irritábilisbél-szindróma is gyakran jelentkezik a… Bővebben ›

Óvja az agy egészségét négy tápanyaggal!

Óvja az agy egészségét négy tápanyaggal!

Talán Önre is jellemző a feledékenység, vagyis néha nem jut eszébe egy-egy szó, emlékezetkiesései vannak, vagy nem emlékszik, hogy hová tette a kocsikulcsot. Amennyiben ezek nem fordulnak elő olyan gyakran,… Bővebben ›

A borsmentatea védi a memóriát és javítja a hangulatot

A borsmentatea védi a memóriát és javítja a hangulatot

A legtöbb gyógynövény és a belőlük készült tea nyugtató hatással rendelkezik. Sok gyógynövény tele van antioxidánsokkal, hatásukra csökkennek az emésztési zavarokat és a gyomorégés is. Az egyik legkiválóbb egészségmegőrző tea… Bővebben ›

India egyik közkedvelt gyümölcse: a puha, zamatos és illatos egzotikus mangó

India egyik közkedvelt gyümölcse: a puha, zamatos és illatos egzotikus mangó

A mangó (Mangifera indica) őshazája Indiában van, latin neve utal is erre. Ma már nem csupán Indiában, hanem szinte minden trópusi és szubtrópusi vidéken termesztik ezt a vitaminokban és ásványi… Bővebben ›

8 betegség, melynek a fáradtság a fő tünete

8 betegség, melynek a fáradtság a fő tünete

Sok betegségnek lehet tünete az állandó fáradtság, amely az immunrendszer legyengüléséből fakad. Azonban nemcsak fizikai fáradtság létezik, hanem a hozzáértők megkülönböztetnek pszichológiai és érzelmi fáradtságot is. A pszichológiai stressz például… Bővebben ›

A méregtelenítő és hidratáló retek

A méregtelenítő és hidratáló retek

A retek az egyik legegészségesebb zöldség az egész világon, ugyanis tele van C-vitaminnal, káliummal, folsavval, B6-vitaminnal és mangánnal. A reteknek mindemellett kitűnő a méregtelenítő hatása. A legjobb erre a fekete… Bővebben ›

Az asztma terápiái

Az asztma terápiái

Az asztma egy olyan betegség, amely során a hörgők falában a simaizmok görcsösen összehúzódnak, a hörgők nyálkahártyája megduzzad és a nyáktermelődés fokozódni kezd bennük. A légzés emiatt nehézkessé válik és… Bővebben ›

Súlyvesztés és energianövelés – 5 ok, hogy ne hagyja ki a reggelit

Súlyvesztés és energianövelés – 5 ok, hogy ne hagyja ki a reggelit

Az első, vagyis a reggeli étkezés segítséget nyújthat a testsúlycsökkentésben, illetve az energianövelésben. Gyakran kihagyja a reggelit, mert rohannia kell a munkába, vagy azért, mert úgy gondolja, hogy a nap… Bővebben ›

Az érintés fájdalomcsillapító hatása

Az érintés fájdalomcsillapító hatása

A kéz a kézben andalgás a kedvesünkkel nem csupán egy romantikus gesztus lehet. Kutatók szerint a kezek összefonódása nagy erejű fájdalomcsillapító hatással is bír. Az emberi érintés számos pozitív hatással… Bővebben ›

5 gyógynövény-dekoráció a kertben, gyógyszerek a házban

5 gyógynövény-dekoráció a kertben, gyógyszerek a házban

Most öt olyan gyógynövényről olvashat, amelyek nemcsak remek dekorációk lehetnek a kertben, de még egyes betegségeket is gyógyítanak. Ezek a gyógynövények a körömvirág, a levendula, a zsálya, a kakukkfű és… Bővebben ›

Petrezselymes-citromos krém az egészségesebb bőrért

Petrezselymes-citromos krém az egészségesebb bőrért

Nagyon igazságtalannak tűnik sokszor, hogy a drága krémek sok esetben nem hozzák el a várva várt eredményeket és a bőrünk továbbra is zsíros vagy éppen száraz marad. Pedig ezek a… Bővebben ›

A hajhullás többé nem rémálom

A hajhullás többé nem rémálom

Az alopecia areata a világ lakosságának 2 százalékát érinti. És bár nem okoz fájdalmat vagy fizikai rosszullétet, pszichológiailag nagyon megviselheti azt a személyt, aki ebben a betegségben szenved. Ez az… Bővebben ›

A depresszió kockázatának csökkenése nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával

A depresszió kockázatának csökkenése nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával

A gyümölcsök és zöldségek fogyasztása minden formában kedvezően hat az egészségünkre. Az új kutatások szerint a nyers formában való fogyasztásuk különösen pozitív hatással van a szellemi jólétre. Zöldségből és gyümölcsből… Bővebben ›