Az alvás új luxuscikk lett?
Az alvás az emberi szervezet egyik legalapvetőbb szükséglete, mégis egyre többen érzik úgy, hogy nem jut belőle elég. A modern […]
Az alvás új luxuscikk lett? Tovább »
Alvászavarokra és szorongásra is jó a kamilla
A modern tudomány már nagyon régóta alátámasztja a kamilla gyógyhatásait. Cikkünkben olyan előnyeit mutatjuk be ennek a gyógynövénynek, amelyekről talán
Alvászavarokra és szorongásra is jó a kamilla Tovább »
A reggeli szellőztetés egészségügyi előnyei
A reggeli szellőztetés egyszerű, gyors és mindenki számára elérhető módszer, hogy tisztább levegőt és frissebb környezetet teremtsen otthonában. Ez az
A reggeli szellőztetés egészségügyi előnyei Tovább »
Szemvidító – egy különleges gyógynövény, amelynek a neve is mosolyt csal az arcra
Van egy apró, kedves megjelenésű gyógynövény, amelynek már a neve is jókedvre derít: ez a szemvidító. Az Euphrasia nemzetségbe tartozó
Szemvidító – egy különleges gyógynövény, amelynek a neve is mosolyt csal az arcra Tovább »
A színek ereje – hogyan hatnak hangulatunkra és közérzetünkre?
A színek egész életünket végigkísérik. Más érzést kelthet bennünk egy napsütéses sárga fal, egy nyugodt kék szoba vagy egy élénkpiros
A színek ereje – hogyan hatnak hangulatunkra és közérzetünkre? Tovább »
A természet ajándéka – virágméz
A virágméz az egyik legismertebb és legkedveltebb mézfajta, amelyet a méhek a különböző virágok nektárjából gyűjtenek. Ez a természetes édesítőszer
A természet ajándéka – virágméz Tovább »
Fényvédelem vagy napimádat? Hol húzódik az egészséges egyensúly határa?
A napfény mindig is kettős szerepet játszott az életünkben: egyszerre éltet és veszélyeztet. Az utóbbi években azonban egyre élesebb vita
Fényvédelem vagy napimádat? Hol húzódik az egészséges egyensúly határa? Tovább »
Gyümölcs- és zöldséglevek, amelyek biztosítják a szív egészségét
A szív egészségét sok minden biztosíthatja, például a rendszeres testmozgás, a napi 7-8 óra alvás, a stresszmentes élet vagy a
Gyümölcs- és zöldséglevek, amelyek biztosítják a szív egészségét Tovább »
Mi az a thalassoterápia?
A thalassoterápia egyre népszerűbbé válik az egészségmegőrzés és a szépségápolás területén, különösen a nyugat-európai országokban, mint Franciaország, Olaszország és Spanyolország.
Mi az a thalassoterápia? Tovább »
Mi minden készülhet szezámmagból? Kakaós keksz szezám- és hajdinacsírával dúsítva és szezámkrém
A szezámmag egy ősi, tápláló és sokoldalú növény, amelyet már évezredek óta használnak a világ különböző konyháiban és a gyógyászatban.
Az egyik legjobb antidepresszáns – nevetés
A nevetés egy erőteljes szorongáscsökkentő. Amikor nevetünk, a testünk sokkal kevesebb kortizol nevű stresszhormont termel. A nevetés segít feloldani a
Az egyik legjobb antidepresszáns – nevetés Tovább »
Aranyér esetén is fontos a kíméletes ápolás – mit tehetünk otthon?
Az aranyér kellemetlen és sokszor zavarba ejtő probléma, amely az életkor előrehaladtával egyre több embert érinthet. A végbélnyílás környékén jelentkező
Aranyér esetén is fontos a kíméletes ápolás – mit tehetünk otthon? Tovább »
Magas fehérjetartalmú diéták – egészséges erő vagy vesekockázat?
Az utóbbi években a magas fehérjetartalmú diéták szinte alapvetéssé váltak. A fitnesz világában, az edzőtermekben, a közösségi médiában és az
Magas fehérjetartalmú diéták – egészséges erő vagy vesekockázat? Tovább »
Nyári gyümölcsdesszertek – könnyed finomságok a meleg napokra
A nyár egyik legnagyobb ajándéka a friss gyümölcsök gazdag választéka. A zamatos málna, a savanykás ribizli, az áfonya és a
Nyári gyümölcsdesszertek – könnyed finomságok a meleg napokra Tovább »
A vizelet színe még a vesebetegséget is előrejelezheti
A vizeletünk sok mindent elárul rólunk, pontosabban az egészségi állapotunkról. A vizelet színe még arról is árulkodhat többek között, hogy
A vizelet színe még a vesebetegséget is előrejelezheti Tovább »
Koriander a nyári konyhában – frissítő saláta és különleges öntet
A koriander megosztó fűszernövény: van, aki rajong jellegzetes, friss aromájáért, mások számára viszont szokatlan az íze. Egy biztos: a nyári
Koriander a nyári konyhában – frissítő saláta és különleges öntet Tovább »
Ekcéma nem csak egyféle van – ismerje meg a 8 leggyakoribb típust
Az ekcéma gyűjtőfogalom, amely többféle, gyulladással, szárazsággal és gyakran kellemetlen viszketéssel járó bőrproblémát foglal magában. Bár a különböző típusok tünetei
Ekcéma nem csak egyféle van – ismerje meg a 8 leggyakoribb típust Tovább »
Egyes gyógynövények fájdalmat is csillapítanak
A fájdalom nagyon kellemetlen, főleg ha folyamatos, ha állandóan jelentkezik. Ha azonban mindig fájdalomcsillapító gyógyszert szedünk be mindenre, akkor egyrészt
Egyes gyógynövények fájdalmat is csillapítanak Tovább »
Időszakos böjt – csodaszer vagy túlértékelt trend?
Az időszakos böjt az utóbbi évek egyik legfelkapottabb életmódtrendje lett. Egyre többen állítják, hogy nemcsak a fogyást segíti elő, hanem
Időszakos böjt – csodaszer vagy túlértékelt trend? Tovább »
Pásztortáska – a régi idők gyógynövénye, amelyet ma is érdemes ismerni
A természetjárók tavasszal gyakran találkozhatnak egy apró, fehér virágú növénnyel az utak szélén, réteken, kertekben és füves területeken. Ez a
Pásztortáska – a régi idők gyógynövénye, amelyet ma is érdemes ismerni Tovább »