Sokan kertészkednek, és sokan kedvelik a hazai zöldségeket és gyümölcsöket. A magyarok nagy kedvence a zöldbab, nem véletlen, hogy tíz […]
A magyarok kedvence: zöldbab – fokhagymás-rozmaringos zöldbabsaláta-recepttel Tovább »
Napjainkban sokan gondolják úgy, hogy a házasság jó, és érdemes valaki mellett egy életre elköteleződni. A tudósok fókuszába a házasság
A demencia kockázata is csökkenthető az élethosszig tartó házassággal Tovább »
Természetesen nem csak ízületi gyulladás esetén fogyasztható az ördögkarom – akár tabletta, akár tea formájában –, de az tény, hogy
Amennyiben a testben ösztrogén-egyensúlyhiány lép fel, úgy az hatással van az egész szervezetre. Az ösztrogén egy esszenciális hormon, amelyre sok
Ösztrogént fokozó táplálékok Tovább »
Vasra mindenkinek szüksége van, amely ásványi anyagot beszerezhetünk növényi ás állati forrásokból. Állati eredetű vasforrásnak számít a marhamáj, a csirkemáj,
Energiát szolgáltat és fokozza az energiatermelést a vas Tovább »
Amikor táplálkozásról hallunk vagy olvasunk, szinte mindig a gyomor és a bélrendszer jut eszünkbe mint létfontosságú szervek. Azonban nemcsak az
Hogyan tápláljuk a létfontosságú szerveinket? Tovább »
Bizonyára sokan hallották már azt a kifejezést, hogy fruktózintolerancia. Cikkünkben bemutatjuk, hogy milyen tünetei vannak, illetve azt is, hogy mit
Fruktózintolerancia – mit tehetünk ellene? Tovább »
Az elmúlt évek egyik legnyugtalanítóbb felismerése, hogy a mikroműanyagok gyakorlatilag mindenhol jelen vannak. A levegőben, az ivóvízben, az ételeinkben, sőt
Mikroműanyagok a testünkben – van még értelme egészségesen élni? Tovább »
Az antioxidánsok segítenek leküzdeni a szervezetben az oxidatív stresszt, amelyet a szabad gyökök okoznak. Ezek az antioxidánsok több típusba is
Milyen típusai vannak az antioxidánsoknak? Tovább »
Az vagy, amit megeszel – tartja a mondás. És milyen igaz, hiszen a táplálékoknak nagyon is nagy hatásuk van az
Táplálékok, amelyek serkentik a nyirokrendszert Tovább »
Egyre gyakrabban hangzik el az a gondolat, hogy az emberi test valójában nem a mai modern környezetre lett optimalizálva. Bár
A testünk nem a 21. századra lett tervezve – civilizációs életmód és betegségek ütközése Tovább »
A modern életvitel és a környezeti ártalmak hatására egyre többen keresik a természetes módszereket a szervezet tisztítására és a méregtelenítésre.
Gyógynövények, amelyek jók máj- és vesetisztításra, salaktalanításra és méregtelenítésre Tovább »
Az utóbbi években egyre többször kerül szóba, hogy a modern életmód – különösen a folyamatos online jelenlét – nemcsak a
A hormonháztartásunk a közösségi média miatt borul fel? Tovább »
Az emberi szervezetnek szüksége van fehérjékre, szénhidrátokra és zsírokra is. Sokan a zsírt az egészségtelen életmóddal kötik össze, pedig zsírra
Milyen jelekből látszik, hogy nem eszünk elegendő zsírt? Tovább »
A lábhámlasztás – más néven halpedikűr – évszázadok óta népszerű szépségápolási eljárás. Az utóbbi években különösen növekvő népszerűségnek örvend a
Milyen előnyei vannak a lábhámlasztásnak, ha az doktorhalakkal történik? Tovább »
A diéták világa olyan, mintha folyamatosan változó divatbemutató lenne. Egyik évben a keto hódít, a másikban a clean eating vagy
Divatdiéták – miért ugrunk egyik trendről a másikra? Tovább »
A magnéziumolajat nagyon sokan használják, szinte ugyanabból a célból: hogy csökkentse az izomfájdalmat és enyhítse vagy szüntesse meg az izomgörcsöket.
Ki és mire használhatja a magnéziumolajat? Tovább »
Előző cikkünkben olyan gyógynövények kerültek felsorolásra, amelyek nagyon hatékonyak lehetnek a fájdalom csillapításában. Ezek a gyógynövények remekül csökkentik a gyulladást.
Gyógynövények fájdalomcsillapításra – 2. rész Tovább »
Ahogy idősödünk, előfordul, hogy egyre több fájdalommal kell szembenéznünk. Sokan amikor már egyre nehezebben bírják a fájdalmat, orvoshoz fordulnak, aki
Gyógynövények fájdalomcsillapításra – 1. rész Tovább »
Idősebb korban már sok mindent nehezebben emészt meg a szervezet, és sok ételt nem úgy élvezünk, mint korábban. Éppen ezért
Milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szükség az egészséges öregedéshez? Tovább »
