Hogyan optimalizálhatjuk a bélmikrobiomot?
A bélmikrobiom azt a sok milliárd mikrobából álló közösséget jelenti, amely a bélrendszerünkben él, azaz baktériumok, gombák és más mikroorganizmusok. […]
Hogyan optimalizálhatjuk a bélmikrobiomot? Tovább »
A magnéziumhiány akár még asztmát is okozhat
A magnézium egy olyan tápanyag, ásványi anyag, amely nagyon sok testi funkcióban vesz részt: ilyen folyamat például az anyagcsere vagy
A magnéziumhiány akár még asztmát is okozhat Tovább »
Mi az oka, hogy egyre többen fordulnak a természetes gyógymódok felé?
Az utóbbi évtizedekben világszerte egyre inkább nő az érdeklődés a természetes gyógymódok irányába. Egyre többen választanak növényi alapú készítményeket, gyógynövényeket,
Mi az oka, hogy egyre többen fordulnak a természetes gyógymódok felé? Tovább »
Milyen kapcsolat van a szennyezett levegő és a vesebetegség között?
A légköri szennyezettség sok városban nagy gondot jelent. A levegőszennyezés visszafordítása nagyon sarkalatos a mai világban, hiszen nemcsak a klímaváltozáshoz
Milyen kapcsolat van a szennyezett levegő és a vesebetegség között? Tovább »
Jobb anyagcsere-egészség rebarbarával – gyömbéres-rebarbarás jeges tea
A rebarbarából sok minden készülhet, például pite, lekvár, különféle italok és megannyi desszert. A tavasz egyik kedvenc tápláléka lehet ez
Jobb anyagcsere-egészség rebarbarával – gyömbéres-rebarbarás jeges tea Tovább »
Miért szeretik olyan sokan a matcha teát?
A matcha tea az elmúlt években világszerte rendkívül népszerű lett. Kávézókban, egészségtudatos receptekben és a konyhákban is egyre gyakrabban jelenik
Miért szeretik olyan sokan a matcha teát? Tovább »
Mi köze a D-vitaminnak a derékfájáshoz?
Napjainkban sokan szenvednek D-vitamin-hiányban. Igaz, hogy nyáron napfény hatására termelődik a szervezetünkben, azonban télen szükség lehet D-vitamin-kiegészítők fogyasztására, ugyanis ez
Mi köze a D-vitaminnak a derékfájáshoz? Tovább »
A szódabikarbóna, az alma, az Aloe vera, a banán és az almaecet is jó a gyomorproblémákra
Az emberek gyakran felcserélik a gyomorégés és a savas reflux kifejezéseket, pedig a gyomorégés nem más, mint a savas reflux
A szódabikarbóna, az alma, az Aloe vera, a banán és az almaecet is jó a gyomorproblémákra Tovább »
Miért olyan egészséges a spárga?
A spárga egy nagyon megosztó zöldség: sokan nagyon kedvelik, míg mások rá sem bírnak nézni. Most olyan érveket sorakoztatunk fel,
Miért olyan egészséges a spárga? Tovább »
Milyen életmódbeli tényezők okozhatnak rákos megbetegedéseket?
Napjainkban egyre többen élnek egészségtudatos életet. Ez nagyon dicséretes, azonban sajnos még sokan vannak azok a személyek, akik úgy vélik,
Milyen életmódbeli tényezők okozhatnak rákos megbetegedéseket? Tovább »
Nemcsak a tökmag, a tökmagolaj is jó a prosztata egészségére – tökmagolajos túrókrémrecepttel
Amikor egy férfi tenni szeretne az egészségéért, pontosabban a prosztatája egészségéért, és valamilyen természetes módszert keres, akkor szinte mindenhol azt
Milyen kapcsolat van az endometriózis és a szívbetegség között?
A legújabb kutatási eredmények azt mutatják, hogy azoknál a nőknél nagyobb a valószínűsége a szívbetegség és akár a szívelégtelenség kialakulásának,
Milyen kapcsolat van az endometriózis és a szívbetegség között? Tovább »
A retek még gombás fertőzés esetén is hatékony – kapros-joghurtos reteksaláta-recepttel
Tavasszal az egyik legkedveltebb zöldség nem más, mint a retek. Ez a zöldség olyan tápanyagokban bővelkedik, amelyek feltöltik a szervezetünket
A retek még gombás fertőzés esetén is hatékony – kapros-joghurtos reteksaláta-recepttel Tovább »
Minél több napfény ér bennünket tavasszal, annál jobban leszünk testileg és lelkileg
Tavasszal egyre hosszabbak a nappalok, több a természetes fény, és sokan azt tapasztalják, hogy javul a hangulatuk. Nem puszta véletlenről
Minél több napfény ér bennünket tavasszal, annál jobban leszünk testileg és lelkileg Tovább »
Legendák a pitypangról – hogyan készítsünk pitypangmézet, és miért fogyasszuk?
A pitypang nemcsak a rétek sárga dísze, hanem évszázadok óta fontos szerepet tölt be a népi gyógyászatban és a legendákban
Legendák a pitypangról – hogyan készítsünk pitypangmézet, és miért fogyasszuk? Tovább »
Természetes gyógymódok, amelyekre a világ legidősebb emberei esküsznek
A világ legidősebb emberei szerint a kiegyensúlyozott életmód, a természetes gyógymódok alkalmazása kulcsfontosságú az egészség megőrzésében és a hosszú élet
Természetes gyógymódok, amelyekre a világ legidősebb emberei esküsznek Tovább »
Testünk méregtelenítése egyszerűen, gyorsan és hatékonyan – fahéjas almaturmixrecepttel
Szakemberek egybehangzó véleménye szerint ha nem terheljük rossz ételekkel a szervezetünket, azaz megpróbálunk egészséges életet élni, akkor a testünknek nincs
Testünk méregtelenítése egyszerűen, gyorsan és hatékonyan – fahéjas almaturmixrecepttel Tovább »
Mit tehetünk a boldogsághormon termelése érdekében?
Az emberi agyban több kémiai hormon és jelzőrendszer dolgozik együtt a jóllét érzésén. A legismertebbek közé tartozik a dopamin, a
Mit tehetünk a boldogsághormon termelése érdekében? Tovább »
Egyes virágokat meg lehet enni, és még egészségügyi előnyökkel is bírnak
A virágokat nagyon sokan kedvelik, hiszen színesek, illatosak és szépek. Egyre több virággal kapcsolatban derül ki, hogy ehetőek és nagyon
Egyes virágokat meg lehet enni, és még egészségügyi előnyökkel is bírnak Tovább »
Milyen szervekre hat pozitívan a tavaszi erdei séta?
Ahogy beköszönt a tavasz, a friss levegő és a zöld lombok csábítóan hívogatnak a természetbe. Az erdei séta nemcsak kellemes
Milyen szervekre hat pozitívan a tavaszi erdei séta? Tovább »