Az utóbbi években a magas fehérjetartalmú diéták szinte alapvetéssé váltak. A fitnesz világában, az edzőtermekben, a közösségi médiában és az […]
Magas fehérjetartalmú diéták – egészséges erő vagy vesekockázat? Tovább »
A nyár egyik legnagyobb ajándéka a friss gyümölcsök gazdag választéka. A zamatos málna, a savanykás ribizli, az áfonya és a
Nyári gyümölcsdesszertek – könnyed finomságok a meleg napokra Tovább »
A vizeletünk sok mindent elárul rólunk, pontosabban az egészségi állapotunkról. A vizelet színe még arról is árulkodhat többek között, hogy
A vizelet színe még a vesebetegséget is előrejelezheti Tovább »
A koriander megosztó fűszernövény: van, aki rajong jellegzetes, friss aromájáért, mások számára viszont szokatlan az íze. Egy biztos: a nyári
Koriander a nyári konyhában – frissítő saláta és különleges öntet Tovább »
Az ekcéma gyűjtőfogalom, amely többféle, gyulladással, szárazsággal és gyakran kellemetlen viszketéssel járó bőrproblémát foglal magában. Bár a különböző típusok tünetei
Ekcéma nem csak egyféle van – ismerje meg a 8 leggyakoribb típust Tovább »
A fájdalom nagyon kellemetlen, főleg ha folyamatos, ha állandóan jelentkezik. Ha azonban mindig fájdalomcsillapító gyógyszert szedünk be mindenre, akkor egyrészt
Egyes gyógynövények fájdalmat is csillapítanak Tovább »
Az időszakos böjt az utóbbi évek egyik legfelkapottabb életmódtrendje lett. Egyre többen állítják, hogy nemcsak a fogyást segíti elő, hanem
Időszakos böjt – csodaszer vagy túlértékelt trend? Tovább »
A természetjárók tavasszal gyakran találkozhatnak egy apró, fehér virágú növénnyel az utak szélén, réteken, kertekben és füves területeken. Ez a
Pásztortáska – a régi idők gyógynövénye, amelyet ma is érdemes ismerni Tovább »
A modern élet egyik leggyakrabban emlegetett problémája az, hogy az emberek egyre többet ülnek, kevesebbet mozognak, és folyamatos időnyomás alatt
A modern munkahelyek tesznek minket beteggé? Tovább »
A vitaminok az emberi szervezet működéséhez elengedhetetlen tápanyagok, melyek nélkülözhetetlenek az egészség megőrzéséhez és a különböző testi funkciók fenntartásához. Mielőtt
Vitaminok, amelyeket az elsők között fedeztek fel Tovább »
A magas vérnyomást nem szabad félvállról venni. Ha csak néha ugrik ki a vérnyomásunk, első körben a helyes, egészséges táplálkozással
A magas vérnyomás ellenfelei – mediterrán étrend és magas nitráttartalmú zöldségek Tovább »
A gyógynövények használata évszázadokra nyúlik vissza, és sok kultúrában a mai napig az elsődleges gyógyítási forma részét képezi. A kamilla,
A gyógynövények felülírhatják a modern orvoslást? Tovább »
A bőrbetegségek kialakulásában nagyon sok minden játszhat kulcsszerepet. A só fogyasztásával kapcsolatban márpedig több kutatás is megállapította, hogy szerepe lehet
Mi közük egymáshoz? Bőrbetegség és fokozott sófogyasztás Tovább »
Ez a téma általában nyáron szokott fókuszba kerülni, amikor rengeteg vizet iszunk, azonban egy idő után nagyon megunjuk a sok
Sok vizet tartalmazó, hidratáló zöldségek és gyümölcsök Tovább »
Sok ember érzi ma úgy, hogy valami nincs rendben, mégis az orvosi vizsgálatok gyakran nem mutatnak ki egyértelmű betegséget. Nincsenek
A csendes betegségek korában élünk – miért nincs tünet, miközben mégis rosszul vagyunk? Tovább »
A káposzta egy tápanyagokban gazdag zöldség, amelyből nagyon sokféle finom ételt készíthetünk. A káposzta rendszeres fogyasztása javítja az egészséget, és
Miért ne hagyjuk ki a káposztát az étrendünkből? Tovább »
A gyomorhurut egy nagyon komoly betegség. Mint minden betegségnél, vannak olyan ételek, amelyek csak tovább fokozzák az egyébként sem kellemes
Tiltólistás és javasolt ételek gyomorhurut esetén Tovább »
A lédús, édes dinnye sokak kedvence, amelyet még ősszel is fogyaszthatunk, hiszen a jó időben sokáig terem. A legtöbben azonban
Az erjesztett dinnyehéj egészséges? Tovább »
Amikor már rég találkoztunk valakivel, és hosszú idő után újra összefutunk az illetővel, feltűnhet rajta egy-két változás. Az egyik mindenképp
Okok a megmagyarázhatatlan fogyás hátterében Tovább »
Mennyire látja át a szervezete működését és a természetes megoldásokat? Tesztelje magát! 1. Melyik vitamin hiánya befolyásolhatja a hangulatot, és
Természetes egészség – haladó kvíz Tovább »
