Amikor a nyár megérkezik, az egyik legkedveltebb gyümölcsünk szinte azonnal a figyelem középpontjába kerül. Ez a gyümölcs nem más, mint […]
A nyár kedvence: sárgadinnye – sárgadinnyés-mentás limonádé és sárgadinnyés-gyömbéres leves Tovább »
Az egyik legjobb mód a test ellazulásához és az elme felfrissítéséhez a rendszeres masszázs. Nem feltétlenül szükséges ehhez masszázsszalonba járni,
Milyen olajokat használjunk testmasszázshoz? Tovább »
Mostanában egyre több fügés recepttel találkozom az interneten. Természetesen ismerem a fügét, néha fogyasztom is, de bevallom őszintén, hogy még
Jót tesz a csontoknak és tele van antioxidánsokkal – füge Tovább »
A sportot szinte mindenki az egészséges életmód egyik alappilléreként említi. A rendszeres mozgás javítja a keringést, erősíti az izmokat, segíti
A sportolás egészséges, vagy néha túlzásba visszük? Tovább »
A nyár egyik legkedveltebb gyümölcse nem más, mint a meggy. Ha már unjuk önmagában fogyasztani, akkor nyugodtan készíthetünk belőle hűsítő
Érvek a meggy és a meggylé mellett Tovább »
Nemcsak a lelkünknek, a testünknek is szüksége van regenerálódásra. Ez a regenerálódás általában éjszaka következik be. Azonban hogy ez a
Miért előnyös, ha sötét szobában alszunk? Tovább »
A szeder igazán kiemelkedő tápértékkel bír. Kutatások sora igazolja, hogy a szeder nem csupán finom, hanem rendszeres fogyasztása esetén komoly
A szeder rengeteg antioxidánst tartalmaz – szedres chiapudingrecepttel Tovább »
Igazán tökéletes fogai senkinek sincsenek, de ha mégis, akkor a szerencsések közé tartozik. A rendszeres fogászati fogfehérítés szép eredményeket hozhat,
Házi praktikák a fogak fehérítésére Tovább »
Sokan kertészkednek, és sokan kedvelik a hazai zöldségeket és gyümölcsöket. A magyarok nagy kedvence a zöldbab, nem véletlen, hogy tíz
A magyarok kedvence: zöldbab – fokhagymás-rozmaringos zöldbabsaláta-recepttel Tovább »
Napjainkban sokan gondolják úgy, hogy a házasság jó, és érdemes valaki mellett egy életre elköteleződni. A tudósok fókuszába a házasság
A demencia kockázata is csökkenthető az élethosszig tartó házassággal Tovább »
Természetesen nem csak ízületi gyulladás esetén fogyasztható az ördögkarom – akár tabletta, akár tea formájában –, de az tény, hogy
Amennyiben a testben ösztrogén-egyensúlyhiány lép fel, úgy az hatással van az egész szervezetre. Az ösztrogén egy esszenciális hormon, amelyre sok
Ösztrogént fokozó táplálékok Tovább »
Vasra mindenkinek szüksége van, amely ásványi anyagot beszerezhetünk növényi ás állati forrásokból. Állati eredetű vasforrásnak számít a marhamáj, a csirkemáj,
Energiát szolgáltat és fokozza az energiatermelést a vas Tovább »
Amikor táplálkozásról hallunk vagy olvasunk, szinte mindig a gyomor és a bélrendszer jut eszünkbe mint létfontosságú szervek. Azonban nemcsak az
Hogyan tápláljuk a létfontosságú szerveinket? Tovább »
Bizonyára sokan hallották már azt a kifejezést, hogy fruktózintolerancia. Cikkünkben bemutatjuk, hogy milyen tünetei vannak, illetve azt is, hogy mit
Fruktózintolerancia – mit tehetünk ellene? Tovább »
Az elmúlt évek egyik legnyugtalanítóbb felismerése, hogy a mikroműanyagok gyakorlatilag mindenhol jelen vannak. A levegőben, az ivóvízben, az ételeinkben, sőt
Mikroműanyagok a testünkben – van még értelme egészségesen élni? Tovább »
Az antioxidánsok segítenek leküzdeni a szervezetben az oxidatív stresszt, amelyet a szabad gyökök okoznak. Ezek az antioxidánsok több típusba is
Milyen típusai vannak az antioxidánsoknak? Tovább »
Az vagy, amit megeszel – tartja a mondás. És milyen igaz, hiszen a táplálékoknak nagyon is nagy hatásuk van az
Táplálékok, amelyek serkentik a nyirokrendszert Tovább »
Egyre gyakrabban hangzik el az a gondolat, hogy az emberi test valójában nem a mai modern környezetre lett optimalizálva. Bár
A testünk nem a 21. századra lett tervezve – civilizációs életmód és betegségek ütközése Tovább »
A modern életvitel és a környezeti ártalmak hatására egyre többen keresik a természetes módszereket a szervezet tisztítására és a méregtelenítésre.
Gyógynövények, amelyek jók máj- és vesetisztításra, salaktalanításra és méregtelenítésre Tovább »
