Napjainkban nagyon sokan kénytelenek a glutént mellőzni az étrendjükből. A quinoa egy gluténmentes táplálék. Cikkünkben megismerheti a quinoa néhány egészségügyi
A gluténmentes quinoa előnyei – fokhagymás quinoa grillezett paradicsommal Tovább »
Ahogy idősödünk, úgy egyre kevesebb izomzattal rendelkezünk. Az izmok helyét a zsírsejtek veszik át. Természetesen ez ellen sokat lehet tenni,
Az izomműködés fenntartása idősebb korban – testmozgással és a megfelelő táplálkozással Tovább »
Ősszel van a szezonja a szőlőnek, amelyet nagyon sokan szeretnek. A szőlő többek között rezveratrol nevű vegyületben gazdag, amely antioxidáns
A szőlő segíthet az UV-sugárzás ellen? Tovább »
A kérdésre egyértelműen „igen” lehet a válasz, hiszen minden olyan tevékenység terápiaként fogható fel, amely megnyugtat és ellazít bennünket. A
A főzés terápiaként is működik? Tovább »
Minden évszaknak megvan a maga varázsa és megvannak azok a gyümölcsei, amelyeket előszeretettel fogyasztunk. Többek között az őszibarack is ilyen
A túró és az őszibarack egészségügyi előnyei – barackos-rozmaringos túrókrémrecepttel Tovább »
Az őszi és téli hideg szinte azonnal hatással van a közérzetünkre. De nemcsak negatív hatással lehet ránk, hiszen amikor odakint
Az őszi és téli hideg levegő jót tesz az elmének? Tovább »
Kevés olyan növény van, amelyhez annyi legenda és szimbolikus jelentés kapcsolódik, mint a borostyánhoz. Az örökzöld, kapaszkodó növényt már az
Az örök szerelem szimbóluma: mit érdemes tudni a borostyánról? Tovább »
Az alábbiakban néhány olyan természetes gyógymódot mutatunk be, amely a különböző jegyekhez igazítva segíthet harmonizálni az életünket. Az asztrológiában mindegyik
Természetes gyógymódok a csillagjegyek szerint Tovább »
Ahogy beköszönt az ősz és a tél, és rövidülnek a nappalok, sokan érezzük a sötétség és a hideg negatív hatásait
Gyógynövények az őszi és téli hangulat és az egészség támogatására Tovább »
A modern világban az elmúlt évtizedekben látványosan megváltozott az élet, a környezetünk. Tisztább ivóvíz, fertőtlenítők minden háztartásban, antibakteriális szappanok, steril
Túl steril az életünk, ezért gyengülhet az immunrendszerünk Tovább »
A köhögés a szervezet természetes védekező mechanizmusa, amellyel a légutak megtisztítják magukat a nyáktól, az irritáló anyagoktól és a kórokozóktól.
A köhögés 7 oka és természetes megoldások – 2. rész Tovább »
A köhögés az egyik leggyakoribb tünet, amellyel szinte mindenki találkozik az élete során. Bár sokan azonnal valamilyen gyógyszerhez nyúlnak, érdemes
A köhögés 7 oka és természetes megoldások – 1. rész Tovább »
Amikor beköszönt az ősz, sok emberen lesz úrrá a fáradtság. Ez az időszakos, általában enyhe kimerültség lehet vérnyomás-ingadozás, hormonális változások
Meglepő természetes módszerek őszi fáradtság ellen Tovább »
A nyirokrendszer az emberi test kulcsfontosságú része, nélkülözhetetlen az immunvédelem és a méregtelenítés szempontjából. Feladata, hogy elszállítsa a felesleges folyadékot,
Vitaminok és ásványi anyagok, amelyek jót tesznek a nyirokkeringésnek Tovább »
Sokan szeretnének fogyni, s ennek érdekében sok mindent meg is tesznek. Már többen is kérték tőlem, hogy ne csak olyan
Hízást fokozó táplálékok Tovább »
Az ókori Egyiptom egyik legismertebb és leglenyűgözőbb kultúrája a gyógyászat terén is kiemelkedően fejlett volt. Számos természetes gyógymódot ismerünk, amely
10 természetes gyógymód az ókori Egyiptomban Tovább »
Az immunrendszer, az immunitás erősítése egy nagyon fontos feladat az év minden hónapjában. Számos módja van az immunitás kiépítésének és
Immunitásfokozás gyorsan, könnyen és egyszerűen – immunharmónia-italrecepttel Tovább »
Nem elég ismerni a válaszokat, itt már érteni is kell a szervezet működését. 1. Miért ajánlják gyakran a D-vitamint ősztől
Természetes, egészségtudatos életmód – kvíz Tovább »
Előző cikkünkben néhány olyan gyógynövény került bemutatásra, amelyet a naturopátia előszeretettel használ. Jelen cikkünkben folytatjuk azoknak a gyógynövényeknek a felsorolását
A naturopátia és a gyógynövények – 2. rész Tovább »
A naturopátia is használ gyógynövényeket. De voltaképpen mi is az a naturopátia? A naturopátia az egészség holisztikus megközelítése, amely természetes
A naturopátia és a gyógynövények – 1. rész Tovább »
