Tea- és lattereceptek sütőtökből és fűszerekből – 1. rész
Az ősz a meleg italok és a fűszeres aromák ideje. Semmi nem lehet elég kényeztető a hideg napokon, mint egy
Tea- és lattereceptek sütőtökből és fűszerekből – 1. rész Tovább »
Milyen gyógynövényeket használjunk, ha este pihenni szeretnénk a fürdőkádban?
Egy hosszú, fárasztó nap végén kevés dolog esik olyan jól, mint egy illatos és meleg fürdő, amely nemcsak a testet,
Milyen gyógynövényeket használjunk, ha este pihenni szeretnénk a fürdőkádban? Tovább »
Az ősz kedvence: karfiol – citromos-paprikás sült karfiol
A karfiol egy nagyon egészséges zöldség, amelyből sokféle étel készülhet. Semleges íze és könnyű textúrája miatt a modern konyhák egyik
Az ősz kedvence: karfiol – citromos-paprikás sült karfiol Tovább »
Az érintés gyógyító erővel bír
Az emberi test és lélek közötti kapcsolat évszázadokon keresztül inspirálta a tudományt és a spiritualitást egyaránt. Napjainkban egyre nagyobb figyelmet
Az érintés gyógyító erővel bír Tovább »
Szódabikarbóna a mindennapokban – természetes praktikák egészséghez, szépségápoláshoz és háztartáshoz
A szódabikarbóna szinte minden háztartásban megtalálható, mégis sokkal több egyszerű sütési alapanyagnál. A finom, fehér por kémiai neve nátrium-hidrogén-karbonát, és
A fejfájás kellemetlen, de vannak praktikák a csillapítására – mutatjuk, melyek ezek!
A fejfájás időnként szinte mindenkit utolérhet. Előfordulhat egy fárasztó nap után, kevés alvást követően, hosszú számítógépezés vagy telefonhasználat után, de
A fejfájás kellemetlen, de vannak praktikák a csillapítására – mutatjuk, melyek ezek! Tovább »
Immunerősítő zöldségek és gyümölcsök – 2. rész
Az egészséges és ellenálló immunrendszer a mindennapjaink alapja, hiszen segít kivédeni a fertőzéseket, gyorsítja a felépülést, és hozzájárul ahhoz, hogy
Immunerősítő zöldségek és gyümölcsök – 2. rész Tovább »
Immunerősítő zöldségek és gyümölcsök – 1. rész
Az immunrendszer egészsége szempontjából kiemelten fontos, hogy elegendő mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk. Számos tudományos kutatás is alátámasztja, hogy a
Immunerősítő zöldségek és gyümölcsök – 1. rész Tovább »
A szobakerékpározás jót tesz a testnek és a léleknek
A szobabiciklizés nagyon jót tesz a fizikai egészségnek, de nem csak ennyi a hatása. A lelki egészséget is biztosítani tuja.
A szobakerékpározás jót tesz a testnek és a léleknek Tovább »
Miért olyan egészséges a kakaó? – Álmot hozó kakaós italrecepttel
Sajnos a napjainkban tapasztalható klímaválság miatt sok olyan növény nem fog megteremni vagy nem olyan nagy mennyiségben fogják, tudják majd
Miért olyan egészséges a kakaó? – Álmot hozó kakaós italrecepttel Tovább »
A hát- és derékfájás nagyon megnehezíti a mindennapokat – nem kell beletörődni, léteznek természetes gyógymódok a kellemetlenségek enyhítésére
A hát- és derékfájás a hétköznapok szinte minden területére hatással lehet. A hosszan tartó ülés, a mozgásszegény életmód, a nehéz
Remek nassolnivaló: mandula – kókuszos-mandulás kekszrecepttel
A mandula az egyik legkedveltebb dióféle, amely nemcsak finom és sokoldalúan felhasználható, hanem számos egészségügyi előnnyel is gazdagítja a szervezetünket.
Remek nassolnivaló: mandula – kókuszos-mandulás kekszrecepttel Tovább »
Hogyan segíthetünk egy depressziós embernek?
Depresszió esetén a segítségnyújtás sokszor nem is olyan könnyű és egyszerű feladat, ám az empátia, a türelem és a szakértői
Hogyan segíthetünk egy depressziós embernek? Tovább »
Tények az első zöldséglevesről – rusztikus zöldségleves-recepttel
A zöldségleves története mélyen gyökerezik az emberiség gasztronómiai múltjában, és bár pontos dátumokat nehéz meghatározni, biztosan állíthatjuk, hogy ez a
Tények az első zöldséglevesről – rusztikus zöldségleves-recepttel Tovább »
A puffadás testi és lelki háttere, megoldásai – gyógynövények, kiegészítők, vitaminok, tornagyakorlatok és egyéb módszerek a megszüntetésére
A puffadt, feszülő has nem csupán esztétikai kellemetlenség. A nap végére jelentkező hasi teltség, a szorosabbá váló nadrág, a gyakori
Miért együnk ősszel tökvirágot és sütőtököt? – 2. rész
Előző cikkünkben már bemutattunk egy sütőtökös receptet. Ebben a cikkben újabb két remek receptet hoztunk az olvasóknak. Fűszeres tökvirág töltve
Miért együnk ősszel tökvirágot és sütőtököt? – 2. rész Tovább »
Miért együnk ősszel tökvirágot és sütőtököt? – 1. rész
A tökvirág nemcsak szép látványt nyújt a kertben, hanem a gyógyászatban is értékes szerepet tölt be. Ez a növény, melynek
Miért együnk ősszel tökvirágot és sütőtököt? – 1. rész Tovább »
A pajzsmirigy természetes támogatása – gyógynövények, vitaminok, ásványi anyagok és étrend-kiegészítők, amelyekről érdemes tudni
A pajzsmirigy működését nem lehet egyetlen kapszulával vagy gyógynövénnyel helyreállítani, mégis sok minden múlik azon, hogy milyen tápanyagok kerülnek rendszeresen
Levesbe és salátába is kiváló: póréhagyma – egyszerű, krémes póréhagymaleves-recepttel
A póréhagyma egy olyan zöldség, amely Európa-szerte, de különösen a mediterrán konyhákban népszerű. A hagymafélék családjába tartozó póréhagyma nemcsak az
Levesbe és salátába is kiváló: póréhagyma – egyszerű, krémes póréhagymaleves-recepttel Tovább »
Nyirokrendszer stimulálása és immunrendszer fokozása egyszerű és hatékony módszerekkel
A keringési és a nyirokrendszernek nagyon fontos szerepe van az egészség megőrzésében, a betegségek elkerülésében, hiszen segítségünkre vannak abban, hogy
Nyirokrendszer stimulálása és immunrendszer fokozása egyszerű és hatékony módszerekkel Tovább »