fbpx

Gyógynövények

A nagy harcos: gránátalma

A nagy harcos: gránátalma

Minden embernek a betegségek megelőzését kellene céljául kitűzni, vagyis elsősorban a prevencióra kellene helyezni a hangsúlyt. A legutóbbi kutatások szerint a rákos megbetegedések kialakulása ellen az egyik leghatékonyabb természetes módszer,… Bővebben ›

Tényleg olyan egészséges a fahéj?

Tényleg olyan egészséges a fahéj?

A fahéjat érdemes rendszeresen használni, mert egy rendkívül egészséges fűszernövényről van szó, amely tele van antioxidánsokkal. Ezek az antioxidánsok – vagyis a polifenolok – védelmet jelentenek a szervezet számára az… Bővebben ›

Téli receptek: brokkolisaláta és gyömbéres kókusztejleves

Téli receptek: brokkolisaláta és gyömbéres kókusztejleves

A leveles zöldségek közül az egyik legegészségesebb a brokkoli, amely tartalmaz egy szulforafán nevű vegyületet. A szulforafán antioxidáns hatással rendelkezik, amelynek kiemelkedő szerepe van a rákos megbetegedések megelőzésében. Alább brokkolis… Bővebben ›

Kicsi, erős és rendkívül egészséges: fekete bors

Kicsi, erős és rendkívül egészséges: fekete bors

A fekete borsot nagyon jól ismerik az emberek. Nevezhetjük akár a fűszerek királyának is, hiszen nagyon sokféle ételt megízesíthetünk a segítségével. Ez a fekete fűszer – de természetesen más, sokféle… Bővebben ›

Illata, mint a petrezselyemé: nagy földitömjén

Illata, mint a petrezselyemé: nagy földitömjén

Az ernyősök családját gazdagító nagy földitömjén (Pimpinella major) egész Európában elterjedt. A gyógynövény a tápanyagokban gazdag legelőkön és réteken éldegél, az ernyősvirágzatúak családjának szerves tagja. A nagy földitömjén egyéb elnevezései:… Bővebben ›

A puffadás ellenszere: hegyi pereszlény

A puffadás ellenszere: hegyi pereszlény

A hegyi pereszlény (Satureja montana) elsősorban Európában honos és ismert gyógy- és fűszernövény. A tövénél fásodó törpecserje leginkább a száraz, sziklás és gyepes területeken fordul elő, de a sziklatörmelékekkel borított… Bővebben ›

Víz frissen facsart citrommal

Víz frissen facsart citrommal

A citromos víz ivását mindenkinek be kellene illesztenie a reggeli rutinba, mert csodákra képes az emberi testtel. Nemcsak a fizikai egészséget képes javítani, hanem a mentális egészségre is pozitívan hat.… Bővebben ›

A zsálya pozitívan hat a kognitív funkcióra

A zsálya pozitívan hat a kognitív funkcióra

A mediterrán országokban már évszázadok óta használják a zsályát remek ételízesítő fűszerként, de gyógynövényként is tekintenek rá, hiszen számos egészségügyi előnye létezik. Többek között a kognitív funkcióra gyakorol kiemelkedő hatást.… Bővebben ›

A vízhajtó közönséges falgyom

A vízhajtó közönséges falgyom

A csalánfélék családjába tartozó közönséges falgyom (Parietaria officinalis) németül az üvegfű elnevezést kapta meg, ugyanis előszeretettel tisztítottak a növény hamujával üvegeket és edényeket. Ezzel az akár egy méter magasra is… Bővebben ›

A magyar ember legkedveltebb teája: kamilla

A magyar ember legkedveltebb teája: kamilla

A magyar emberek körében az egyik legnépszerűbb tea a kamillatea. Emlékszem, amikor kislány voltam és meglátogattam a nagymamámat, ő is mindig előszeretettel kortyolgatta a kamillateát, a kertjében is megtalálható volt… Bővebben ›

Gyógynövények, amelyek gyulladást csökkentenek

Gyógynövények, amelyek gyulladást csökkentenek

Sok gyógynövény képes a gyulladás csökkentésére. Minimális gyulladás a szervezetben nem okoz problémát, hiszen azért alakul ki a szervezetben, hogy harcoljon a fertőzésekkel szemben. Azonban a gyulladás krónikussá is válhat,… Bővebben ›

A méhek kedvence: farkasboroszlán

A méhek kedvence: farkasboroszlán

Ez az érdekes nevű növény, vagyis a farkasboroszlán (Daphne mezereum) a mályvavirágúak rendjébe és a boroszlánfélék családjába tartozik. Ennek a cserjefajnak a termése erősen mérgező. Magassága elérheti az egy métert… Bővebben ›

Amerikai karmazsinbogyó, amely nem gyógyít, hanem mérgez

Amerikai karmazsinbogyó, amely nem gyógyít, hanem mérgez

Az amerikai karmazsinbogyó őshazája Észak-Amerikában van, de ma már egy hazánkban is ismeretes növényről van szó, hiszen a 17. században Európába is meghonosították ezt a lágyszárú növényt. Az indiánok nemcsak… Bővebben ›

Vitaminok és gyógynövények depresszió ellen

Vitaminok és gyógynövények depresszió ellen

A depresszió nem más, mint egy hangulati rendellenesség. A depresszióban szenvedő személy egyfolytában szomorúnak és letörtnek érzi magát. Jellemző lehet rá a magányosság érzése és az érdektelenség a környezet és… Bővebben ›

Egy csokornyi gyógynövény és fűszer

Egy csokornyi gyógynövény és fűszer

A fűszerek segíthetnek a fogyásban, a szív erősítésében, kontroll alatt tarthatják a cukorbetegséget, javíthatják az agy működését, csökkenthetik a hányingert, erősíthetik az immunrendszert, fenntarthatják a bőr egészségét, méregteleníthetik a testet… Bővebben ›

Illatos, zamatos, finom: citromfű

Illatos, zamatos, finom: citromfű

A citromfűből nemcsak ízletes teát készíthetünk, de felhasználhatjuk sütés és főzés során, salátákat is ízesíthetünk vele. Még az egészségünket is óvhatjuk így, hiszen számtalan egészségügyi hatással rendelkezik ez a gyógy-… Bővebben ›

Hegyvidékek éke: keserű pacsirtafű

Hegyvidékek éke: keserű pacsirtafű

A keserű pacsirtafű (Polygala amara) a hüvelyesek rendjébe, a pacsirtafűfélék családjába tartozik. Nevét onnan kapta, hogy a levelei nagyon keserű ízvilággal rendelkeznek. A polygala szó pedig azt jelenti, hogy sok… Bővebben ›

Lila, szépséges és illatos: levendula

Lila, szépséges és illatos: levendula

A levendula egyik legkiemelkedőbb hatása a stressz magas szintű oldása, mindemellett javítani tudja a hangulatot, megtámogatja a pihentető alvást, csökkenti a bőrirritáció kialakulását, segítséget nyújt a fertőzések megelőzésében, csökkenti a… Bővebben ›

A pestis gyógyítója: négylevelű farkasszőlő

A pestis gyógyítója: négylevelű farkasszőlő

A zászpafélék családjába tartozó négylevelű farkasszőlő (Paris quadrifolia) egész Európában elterjedt. Egyszerűen csak farkasszőlőnek is nevezik ezt a gyógynövényt. Nevét onnan kapta, hogy a széles, erezett, tojás alakú levelei négy… Bővebben ›

Gyógynövények 2-es típusú cukorbetegségben

Gyógynövények 2-es típusú cukorbetegségben

A cukorbetegség többnyire egy olyan betegség, amely egész életen át elkíséri az ebben szenvedő személyt. A cukorbeteg egyénnek néhány szabályt be kell tartania annak érdekében, hogy a tünetei csökkenjenek és… Bővebben ›