fbpx

Gyógynövények

Gyulladáscsökkentés csakis gyógynövényekkel

Gyulladáscsökkentés csakis gyógynövényekkel

A gyulladás megakadályozásában segítségünkre lehet a gyulladást generáló ételek elkerülése. A gyulladás csökkentésében és annak megszüntetésében a zöldségek és a gyógynövények jelentős hányada is segíthet, és ezzel megakadályozhatjuk a komolyabb… Bővebben ›

A tápanyagokban gazdag kelbimbó

A tápanyagokban gazdag kelbimbó

A kelbimbónak kicsit keserű az íze, ennek ellenére nagyon egészséges, hiszen tápanyagokban gazdag. Még ízletes salátát is lehet belőle készíteni. A recept a cikk végén olvasható. Kelbimbó, a tápanyagbomba A… Bővebben ›

Nagyszerű gyulladáscsökkentők: gyömbér és kurkuma

Nagyszerű gyulladáscsökkentők: gyömbér és kurkuma

A gyulladás nagyon veszélyes, mert olyan negatív folyamatokat indukálhat a szervezetben, amelyek aztán krónikus betegségek kialakulásához vezethetnek, melyből a gyógyulás egy hosszú és nehéz folyamat, már amennyiben ez visszafordítható. A… Bővebben ›

Adaptogén gyógynövények II.

Adaptogén gyógynövények II.

Az adaptogén gyógynövények nagyon hasznosak, segítséget nyújthatnak a fizikai és a lelki stressz kivédésben, magasabb energiaszintet biztosíthatnak nekünk, sőt a hormonális egyensúly fenntartásában is a segítségünkre lehetnek. Mutatjuk az előző… Bővebben ›

Adaptogén gyógynövények I.

Adaptogén gyógynövények I.

Az adaptogének olyan gyógynövények, amelyek energiával látják el a szervezetet és csökkenteni tudják a szervezetben a stressz-szintet. Az adaptogén gyógynövények segítenek a stresszhez való alkalmazkodásban, nemcsak a pszichés, hanem a… Bővebben ›

Miért együnk rendszeresen görögdinnyét?

Miért együnk rendszeresen görögdinnyét?

A görögdinnye az egyik legédesebb gyümölcs, ennek ellenére is nagyon egészséges. Nyáron készíthetünk ebből a gyümölcsből, vízből és gyógynövényekből, például mentából és levendulából egészséges és hűsítő italokat. A görögdinnyének ezen… Bővebben ›

A macskagyökér segíthet az álmatlanság, a szorongás és a magas vérnyomás ellen

A macskagyökér segíthet az álmatlanság, a szorongás és a magas vérnyomás ellen

A macskagyökér az egyik legjobb gyógynövény álmatlanság ellen, de szorongás és ideges nyugtalanság esetén is bátran alkalmazható. A gyógynövénynek nemcsak a nyugtató hatása, hanem a szorongás elleni képességei is kiemelkedőek.… Bővebben ›

Illatos és finom: citromfű

Illatos és finom: citromfű

Nyáron mindig ültetek a kertembe citromfüvet. Nemcsak azért, mert rendszeresen készítek belőle limonádét és ételekhez is rendszeresen adagolom, hanem azért is, mert nagyon finom illata van, amivel szinte alig tudok… Bővebben ›

Gyógyteák az egészségünk szolgálatában

Gyógyteák az egészségünk szolgálatában

A gyógyteák sok mindenben a segítségünkre lehetnek. Többféle gyógynövényből készíthetünk teát, amelyek sokféle betegség, egészségügyi panasz orvoslásában nyújthatnak segítséget. A gyógyító teákat lassan kortyolgatva szabad csak elfogyasztani. Mai rohanó világunkban… Bővebben ›

A nyár egy csodás zöldsége: padlizsán

A nyár egy csodás zöldsége: padlizsán

Már a veteményezéskor érdemes gondolni a padlizsánra. Az elültetendő zöldségek között szerepelhet, hiszen üde színfoltja lehet a kiskertnek ez a rendkívül egészséges zöldség. A padlizsán nagyon sok rostot tartalmaz, azonban… Bővebben ›

Az emésztési zavart segítő gyógynövények

Az emésztési zavart segítő gyógynövények

Életében legalább egyszer mindenki szenved valamilyen emésztési problémától. Az emésztést sok minden felboríthatja. Különféle betegségek, gyógyszerek, de még a stressz is hatással van rá. Az emésztési zavarhoz hozzátartozik az émelygés,… Bővebben ›

A kamilla felhasználásának módjai

A kamilla felhasználásának módjai

A magyar emberek egyik legkedveltebb gyógynövénye a kamilla. Kellemes az illata, szép a megjelenése és csodálatos egészségügyi tulajdonságai vannak. A kamillát lehet használni alvási nehézségek, gyomorpanaszok, megfázás, láz és nyugtalanság… Bővebben ›

Hormonegyensúly megteremtése: vitaminok, gyógynövények és illóolajok

Hormonegyensúly megteremtése: vitaminok, gyógynövények és illóolajok

A hormonális egyensúly fenntartása nagyon fontos. Ha nem tudunk aludni, vagy csak keveset alszunk, akkor a melatonin nevű hormonnal lehetnek gondok, ha nőgyógyászati problémákkal küzdünk, akkor az ösztrogén és a… Bővebben ›

A has doktora: kurkuma

A has doktora: kurkuma

Évekkel ezelőtt hallottam a kurkumáról, amikor a vérképem nem igazán volt jó. Gondoltam, az nem lehet, hogy a laborleletem mindig mutat valami gyulladást. Mindenképpen valami természetes módszerhez szerettem volna folyamodni,… Bővebben ›

Az egyik legkedveltebb gyógynövény: koriander

Az egyik legkedveltebb gyógynövény: koriander

A koriander valójában egy nagyon hasznos fűszernövény, de annyi áldásos hatása van, hogy vétek lenne kihagyni a gyógynövények sorából. Nincs valami jó illata – habár ez relatív, hiszen én imádom,… Bővebben ›

Az ízületi fájdalom ellen a gyógynövények is hasznosak

Az ízületi fájdalom ellen a gyógynövények is hasznosak

Az ízületi fájdalom a gyulladás talaján jön létre. Az ízületi gyulladásban szenvedő betegek gyakran panaszkodnak ízületi merevség miatt. Az ízületi fájdalom kellemetlen tüneteinek csökkentésében, illetve megszüntetésében nagyon sokat segíthet a… Bővebben ›

Gyógynövények hőhullámra

Gyógynövények hőhullámra

A menopauza sok tünetet magával hozhat. A mellek megfeszülnek, fájnak, depresszió is kialakulhat, fejfájás és fülzúgás is gyötörheti a menopauzában lévő hölgyeket, de a magas vérnyomás, a cikluszavarok és a… Bővebben ›

Gyógynövények csakis nőknek

Gyógynövények csakis nőknek

A gyógynövényeket már évezredek óta használják az emberek. Léteznek olyan gyógynövények, amelyeket csak és kizárólag hölgyeknek javasolt fogyasztani, hiszen nagyon megkönnyítik azokat a bizonyos nehéz napokat, legyen szó menstruációval összefüggő… Bővebben ›

A száraz és sérült haj természetes kezelése

A száraz és sérült haj természetes kezelése

Ha szeretne egészséges és selymes hajkoronával rendelkezni, akkor csak arra van szüksége, hogy a természetes anyagokhoz forduljon, hiszen ezek a természetes módszerek sokat segíthetnek a haj állapotának a javításában. Az… Bővebben ›

Gyógynövények és vitaminok hátfájásra

Gyógynövények és vitaminok hátfájásra

A hátfájás nagyon megkeserítheti az ember életét, hiszen ez jelentősen lecsökkenti nemcsak a kedvünket, hanem a teljesítményünket is. idősebb korban is gyakran jelentkezik hátfájás. Érdemes minél többet mozogni és a… Bővebben ›