fbpx

Gyógynövények

A nyár nagy kedvence: menta

A nyár nagy kedvence: menta

A nyárban az az egyik legcsodálatosabb dolog, hogy nagyon sokféle zöldség és fűszernövény terem. Nekem a menta az egyik kedvencem. Ezt a gyógy- és fűszernövényt azok is termeszthetik, akik nem… Bővebben ›

Az áfonya az érrendszerünkre is hat

Az áfonya az érrendszerünkre is hat

Manapság az egyik legnagyobb problémát az úgynevezett metabolikus szindróma jelenti, amely jelentősen megnövelheti a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát. Magas koleszterin- vagy trigliceridszint mellett emelkedhet többek között a szív- és érrendszeri… Bővebben ›

A pitypang fiatal hajtásai és levelei is egészségesek

A pitypang fiatal hajtásai és levelei is egészségesek

A pitypang egy csodaszép gyógynövény. Olyan jó érzés egy olyan mezőre rápillantani, ahol ezek a gyógynövények napsárgán virítanak. Eddig lehet, hogy úgy tudta, hogy csak a pitypang virága lehet hasznos,… Bővebben ›

Nárdusillóolaj az egészség és a szépség szolgálatában

Nárdusillóolaj az egészség és a szépség szolgálatában

Bizonyára nem sokan hallottak még erről az illóolajról, pedig nem egy új dologról van szó. Már a Biblia is megemlíti, hiszen Mária is ezzel az olajjal mosta meg Jézus lábát… Bővebben ›

Miért olyan egészséges az uborka?

Miért olyan egészséges az uborka?

Júliusban már bőségesen fogyaszthatjuk az uborkát. Mi magunk is termeszthetjük, hiszen így legalább tudjuk, hogy vegyszermentes zöldséggel van dolgunk. Az uborka nagyon egészséges, még fogyókúrázók is bátran ehetik, hiszen a… Bővebben ›

Máj, bél és epehólyag tisztításában verhetetlen: borbolya

Máj, bél és epehólyag tisztításában verhetetlen: borbolya

A borbolya nagyon sokféle egészségügyi előnnyel rendelkezik. A gyógynövény nagyon hasznos lehet, hiszen megakadályozza a baktériumok növekedését és elszaporodását, mindamellett jelentősen képes lecsökkenteni a gyulladást. Ez azért nagyon lényeges, mivel… Bővebben ›

A fűszerek hatalma

A fűszerek hatalma

Nagyon sok olyan fűszer létezik, amelyeket nemcsak az ételek ízesítésére és a konyhában hasznosíthatunk, hanem az egészségünket is szolgálják. Lássuk, melyek ezek! Az aranyszínű kurkuma Az egyik legcsodálatosabb fűszer a… Bővebben ›

Az illóolajok is segíthetnek az álmatlanság leküzdésében

Az illóolajok is segíthetnek az álmatlanság leküzdésében

Az álmatlanság egy nagyon nagy probléma, hiszen hosszú távon károsítja az egészséget. Egy felnőtt embernek napi 7-8 óra alvásra van szüksége, hogy a teste és a lelke is regenerálódjon. Az… Bővebben ›

Gyógynövények ízületi gyulladásra

Gyógynövények ízületi gyulladásra

Az ízületi gyulladás nagyon kellemetlen, hiszen aki ebben a betegségben szenved, nagyon jól tudja, hogy ilyenkor nem csupán a mozgástartomány szűkül be, de bizony a gyulladásban lévő ízületek komoly fájdalmat… Bővebben ›

A chilipaprika és a hosszú élet

A chilipaprika és a hosszú élet

Ki ne vágyna hosszú és egészséges életre? A természetben nagyon sok olyan gyógynövény és fűszer megtalálható, amelyek elősegíthetik, hogy hosszú ideig egészségesek maradjunk, így hosszabb ideig is éljünk, szemben azokkal,… Bővebben ›

Gyömbéres-mentás nyári frissítő

Gyömbéres-mentás nyári frissítő

A menta méltán az egyik legkedveltebb gyógynövény. Nem csupán az egészségügyi előnyei kiemelkedők, de a konyhában is nagy hasznát vehetjük, hiszen készíthetünk belőle teát, szörpöt, hideg, frissítő italokat, de levesekhez,… Bővebben ›

Gyulladáscsökkentés csakis gyógynövényekkel

Gyulladáscsökkentés csakis gyógynövényekkel

A gyulladás megakadályozásában segítségünkre lehet a gyulladást generáló ételek elkerülése. A gyulladás csökkentésében és annak megszüntetésében a zöldségek és a gyógynövények jelentős hányada is segíthet, és ezzel megakadályozhatjuk a komolyabb… Bővebben ›

A tápanyagokban gazdag kelbimbó

A tápanyagokban gazdag kelbimbó

A kelbimbónak kicsit keserű az íze, ennek ellenére nagyon egészséges, hiszen tápanyagokban gazdag. Még ízletes salátát is lehet belőle készíteni. A recept a cikk végén olvasható. Kelbimbó, a tápanyagbomba A… Bővebben ›

Nagyszerű gyulladáscsökkentők: gyömbér és kurkuma

Nagyszerű gyulladáscsökkentők: gyömbér és kurkuma

A gyulladás nagyon veszélyes, mert olyan negatív folyamatokat indukálhat a szervezetben, amelyek aztán krónikus betegségek kialakulásához vezethetnek, melyből a gyógyulás egy hosszú és nehéz folyamat, már amennyiben ez visszafordítható. A… Bővebben ›

Adaptogén gyógynövények II.

Adaptogén gyógynövények II.

Az adaptogén gyógynövények nagyon hasznosak, segítséget nyújthatnak a fizikai és a lelki stressz kivédésben, magasabb energiaszintet biztosíthatnak nekünk, sőt a hormonális egyensúly fenntartásában is a segítségünkre lehetnek. Mutatjuk az előző… Bővebben ›

Adaptogén gyógynövények I.

Adaptogén gyógynövények I.

Az adaptogének olyan gyógynövények, amelyek energiával látják el a szervezetet és csökkenteni tudják a szervezetben a stressz-szintet. Az adaptogén gyógynövények segítenek a stresszhez való alkalmazkodásban, nemcsak a pszichés, hanem a… Bővebben ›

Miért együnk rendszeresen görögdinnyét?

Miért együnk rendszeresen görögdinnyét?

A görögdinnye az egyik legédesebb gyümölcs, ennek ellenére is nagyon egészséges. Nyáron készíthetünk ebből a gyümölcsből, vízből és gyógynövényekből, például mentából és levendulából egészséges és hűsítő italokat. A görögdinnyének ezen… Bővebben ›

A macskagyökér segíthet az álmatlanság, a szorongás és a magas vérnyomás ellen

A macskagyökér segíthet az álmatlanság, a szorongás és a magas vérnyomás ellen

A macskagyökér az egyik legjobb gyógynövény álmatlanság ellen, de szorongás és ideges nyugtalanság esetén is bátran alkalmazható. A gyógynövénynek nemcsak a nyugtató hatása, hanem a szorongás elleni képességei is kiemelkedőek.… Bővebben ›

Illatos és finom: citromfű

Illatos és finom: citromfű

Nyáron mindig ültetek a kertembe citromfüvet. Nemcsak azért, mert rendszeresen készítek belőle limonádét és ételekhez is rendszeresen adagolom, hanem azért is, mert nagyon finom illata van, amivel szinte alig tudok… Bővebben ›

Gyógyteák az egészségünk szolgálatában

Gyógyteák az egészségünk szolgálatában

A gyógyteák sok mindenben a segítségünkre lehetnek. Többféle gyógynövényből készíthetünk teát, amelyek sokféle betegség, egészségügyi panasz orvoslásában nyújthatnak segítséget. A gyógyító teákat lassan kortyolgatva szabad csak elfogyasztani. Mai rohanó világunkban… Bővebben ›