A vegán életmód depressziót okoz?
A vegán étrend azt jelenti, hogy csakis növényi alapú táplálékokat tartalmaz. A vegán étrendet követők ugyanis kerülik a húst, a […]
A vegán életmód depressziót okoz? Tovább »
A vegán étrend azt jelenti, hogy csakis növényi alapú táplálékokat tartalmaz. A vegán étrendet követők ugyanis kerülik a húst, a […]
A vegán életmód depressziót okoz? Tovább »
A mandulaolajat sokféleképpen használhatjuk. Találkozhatunk bőrápolásban használható mandulaolajjal, étkezési célra használt mandulaolajjal, illetve mandula-illóolajjal, amelynek az aromaterápiában vehetjük nagy hasznát.
Egészséges szív és fogyás mandulaolajjal – salátába és süteményekbe is használhatjuk Tovább »
A jó egészség megőrzése érdekében kulcsfontosságú, hogy egészséges ételeket fogyasszunk. Kerüljük a gyulladást keltő táplálékokat, hiszek ezek értelemszerűen gyulladást generálnak
A tejtermékek gyulladást okoznak? Mi az igazság? Tovább »
Napjainkban egyre népszerűbbek a főzős műsorok és videó tartalmak is, azonban a legtöbben még mindig nem az egészséges étkezést helyezik
Ételek, amelyeket a szív nem tolerál Tovább »
Az izomlazítás azért is nagyon lényeges, mert ha befeszülnek az izmaink, az fájdalommal jár együtt. Az izomlazítás egyik eszköze nem
Az izomlazítás fontos – 3 DIY masszázsolajrecept Tovább »
A fogínyvérzés legtöbb esetben a fogínnyel vagy a foggal áll kapcsolatban, azonban a legújabb kutatási eredmények azt mutatják, hogy a
Milyen kapcsolat lehet a fogínyvérzés és a máj egészsége között? Tovább »
A fizioterápiának voltaképpen az feladata, hogy az izmok és az ízületek jobban működjenek. Az izmok a test motorjának is tekinthetők,
A fizioterápia hatása az izmokra és az ízületekre Tovább »
A szénsavas üdítőitalokat sokan kedvelik, pedig nagyon ártalmasak az egészségre. Nem abban az esetben, ha valaki csak ritkán fogyaszt el
A szénsavas üdítők káros hatása a csontokra Tovább »
Bizonyára sokan észrevették már, amikor kint tartózkodtak az erdőben, milyen nyugtatólag hat a természet, a csend vagy a természet apró
A természet és az erdő hangjai pozitívan hatnak az egészségre Tovább »
Nincs is annál rosszabb, mint amikor a nyaraláson nem tudunk elmenni várost nézni vagy kirándulni, mert fáj, húzódik és görcsöl
A végtagokban, különösen a lábakban tapasztalható bizsergés oka a leggyakrabban a cukorbetegség, ugyanis a végtag bizsergése általában a cukorbetegség egyik
Vitaminhiány és cukorbetegség is állhat a lábbizsergés hátterében Tovább »
Napjainkban egyre több a haragos és frusztrált ember. Az nem baj, ha néha érzünk haragot, csak meg kell tanulnunk azt
Anális viszketést és fájdalmat sok minden okozhat. Egyes bőrbetegségek, emésztési problémák és még krónikus betegségek is okai lehetnek a probléma
A fenék több ok miatt is viszkethet Tovább »
Nyilván ha dolgoznunk kell, akkor beállítjuk az ébresztőórát, és bármennyire is nem aludtuk ki magunkat, fel kell kelnünk, hiszen szólít
A korán kelés okai – amikor nem a munka miatt tesszük Tovább »
Sokan az egyik legjobb egészségmegőrző tevékenységnek gondolják az ölelést. És milyen jól hiszik, hiszen már egy rövid, mindössze félperces ölelésnek
Az ölelés erősíti az immunrendszert és csökkenti a stresszt Tovább »
A szájüreg egészsége hatással van más szervek és alapvetően az egész szervezet egészségére. Amennyiben nem megfelelő a szájhigiéniánk, úgy olyan
A nyelvtisztítás előnyei Tovább »
A rostfogyasztás nagyon egészséges. Ezt eddig is tudtuk, hiszen nemcsak az emésztésnek tesz rendkívül jót, hanem csökkenti a szív- és
A rostfogyasztást is túlzásba lehet vinni – tápanyag-hiányosságok alakulhatnak ki Tovább »
Ahogy öregszünk, úgy sok változáson megy keresztül a testünk. Az öregedés az agyra is hatással van: agyunk is öregszik, és
A vegetáriánusok nem fogyasztanak húsféléket. Egy nemrégiben napvilágot látott tanulmány szerint a vegetáriánusok körében jelentősen, mintegy 49%-kal nőhet meg emiatt
A vegetáriánus személyeknél megnőhet a csípőtörések kockázata Tovább »
Napjainkban nagyon sokan fogyasztanak halat, hiszen ez a táplálék nagyon jó fehérje- és egészséges zsírforrás. A hal a mediterrán étrend
Halfogyasztás és bőrrák – van összefüggés? Tovább »