Válassza ki a helyes választ minden kérdésnél! 1. Melyik vitamin kulcsfontosságú az immunrendszer megfelelő működéséhez? A) D-vitamin B) C-vitamin C)
Mennyire érti a természetes egészségmegőrzést? Tovább »
A modern ember soha nem volt még ennyi információval körülvéve, mint ma. Hírek, közösségi média, üzenetek, videók, e-mailek és a
A túl sok információ megbetegít – mentális túltöltődés és a testi tünetek kapcsolata Tovább »
Az elmúlt évek egyik legizgalmasabb tudományos témája a bélflóra és az agy közötti kapcsolat. Egyre többet hallani arról, hogy a
Bélflóra és hangulat – tényleg a hasunk irányítja az agyunkat? Tovább »
Van, hogy egy nehéz nap után sem sikerül elaludni. Az ember forgolódik, az órát nézi, közben pedig egyre inkább azon
Amikor nem jön álom a szemünkre – mit tehetünk az álmatlanság ellen? Tovább »
Az egészséges táplálkozás az elmúlt években kiemelt életmódcéllá vált. Egyre többen figyelnek a cukorbevitelre, a feldolgozott élelmiszerek elkerülésére, a tiszta
Az egészséges étel is mérgezhet – amikor a túlzás válik problémává Tovább »
A természetes és a modern orvoslás közötti vita évtizedek óta jelen van, de az utóbbi években újra felerősödött. Egyre többen
Természetes vagy modern orvoslás – tényleg választani kell? Tovább »
A vesék feladata többek között az, hogy szűrjék a vért. A vesék másik feladata, hogy kiszűrjék a szervezetből a vitaminfelesleget,
A vesék természetes méregtelenítési folyamatát is lehet optimalizálni Tovább »
Kétségtelen tény, hogy ahogy öregszünk, úgy romlik a látásunk is. Természetesen ebben az esetben is léteznek kivételek. Előfordul, hogy valaki
A látás javítása egyszerű módszerekkel Tovább »
Egyre több ember él úgy, hogy nincs konkrét diagnosztizálható betegsége, mégis folyamatosan fáradt, kimerült, ingerlékeny vagy alvásproblémákkal küzd. Sokan nem
A krónikus stressz az új járvány – miért betegszik meg a modern ember látszólag ok nélkül? Tovább »
Az energiaitalok mára szinte észrevétlenül beépültek a mindennapokba. Reggel az első órák túlélésére, délután fáradtság ellen, tanuláshoz, munkához, vezetéshez vagy
Energiaitalok – gyors energia vagy csendes függőség? Tovább »
A magas vércukorszint súlyos veszélyeket hordoz magában, hiszen minél többször ugrik meg a vércukorszintünk, annál nagyobb az esélye a 2-es
Tippek a magas vércukorszint csökkentésére Tovább »
Sok esetben a természetes szerek és módszerek hozhatják el a várva várt eredményeket, például a fogyás tekintetében. Az egyik ilyen
Csicsóka: prebiotikus előnyökkel bír és segíti a fogyást – rozmaringos sült csicsóka Tovább »
Az egészség mindenki számára fontos. Mit tehetünk annak érdekében, hogy minél hosszabb ideig egészségesek maradjunk? Az egyik és talán legfontosabb
A fekete retket már több száz évvel ezelőtt is fogyasztották, de nemcsak a kulináris előnyeit használták ki, hiszen természetes gyógyszerként
Voltaképpen azért, mert mind a csontleves, mind a húsleves nagyon egészséges. Ősszel és télen, amikor kint tombol a hideg, nagyon
Miért együnk csontlevest és húslevest? Tovább »
Sokféle betegség megelőzhető. Az egészséges életvitellel nagyon sok betegség megelőzését elősegíthetjük. Idősebb korban igen gyakori az életkorral összefüggő makuladegeneráció és
Megelőzhető a szürkehályog? Tovább »
A barátságoknak, a barátoknak erejük van. Már nagyon sok kutatás fókuszába került a téma, azaz, hogy van-e hatása az egészségre
A barátok, barátságok egészségre gyakorolt hatása Tovább »
A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon, és sokak számára a nap elengedhetetlen része. Reggel egy csésze kávé nemcsak
Kávé – életmentő ital vagy rejtett függőség? Tovább »
Az őszi és téli hideg szinte azonnal hatással van a közérzetünkre. De nemcsak negatív hatással lehet ránk, hiszen amikor odakint
Az őszi és téli hideg levegő jót tesz az elmének? Tovább »
A modern világban az elmúlt évtizedekben látványosan megváltozott az élet, a környezetünk. Tisztább ivóvíz, fertőtlenítők minden háztartásban, antibakteriális szappanok, steril
Túl steril az életünk, ezért gyengülhet az immunrendszerünk Tovább »
