Roppanós és finom: zöldbab
A zöldbab a nyár egyik kedvenc zöldsége. Amellett hogy finom, nagyon egészséges is. Ez a hüvelyes ugyanis tele van értékes rostokkal, amelyek könnyen eltelítenek, így egy-egy étkezés alkalmával nem eszünk… Bővebben ›
Betegségek
Az alvás és a magas szénhidráttartalmú táplálékok
Az éjszakai alvás fontosságáról már sok szó esett. Még egy felnőtt embernek is napi legalább 7-8 óra alvásra van ahhoz szüksége, hogy másnap kipihenten ébredjen, illetve, hogy éjjel a szervezete… Bővebben ›
Ami az életet is megkeseríti: stressz
A stressz egy nagyon komoly probléma a mai világban. Sajnos nagyon rohanó életmódot folytatunk, az emberek többsége szorong, hogy mindenütt megfeleljen: a munkában, otthon, a házasságában. Az emberek manapság könnyedén… Bővebben ›
Milyen gyakran cseréljük a fogkefét?
Az emberek nagy része tudja, hogy ha lejárt egy kozmetikum vagy gyógyszer szavatossági ideje, akkor azt nem szabad tovább felhasználni. Az ágynemű és a törülközők rendszeres mosását és cseréjét is… Bővebben ›
A macskajaj és ami mögötte van
Életében legalább egyszer mindenki megtapasztalja, hogy milyen érzés másnaposnak lenni. Még akkor is, ha nem ivott sokat előző este, hiszen aki szinte soha nem iszik, még akár kétpohárnyi bortól is… Bővebben ›
Az 50 feletti nők és az ülő életmód
A legújabb kutatások arról számoltak be, hogy az ülő életmód veszélyes lehet a posztmenopauzában szenvedő nők számára. Amennyiben egy idősebb nő sokat ül és nem mozog eleget, úgy jelentősen megnőhet… Bővebben ›
Miért olyan egészséges a paradicsom?
A paradicsom nagyon egészséges. Hiába vesszük azt meg télen, nincs olyan íze, mint a nyári nap érlelte paradicsomnak. Ha valakinek van kiskertje, ültessen paradicsomot és bazsalikomot is, hiszen sokféle ételhez… Bővebben ›
Amikor a máj szótlanul jelzi, ha baj van
A máj nem könnyen betegszik meg, főleg fiatalabb korunkban képes nagyon sok méreganyagot kiszűrni a szervezetünkből, így sok és sokféle betegségtől óvhat meg bennünket. A májsejtek is viszonylag könnyedén tudnak… Bővebben ›
Az álmatlanság és az egészségtelen táplálkozás
Az álmatlanság, a nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvás bizony okozhat egészségügyi gondokat. Hiszen éjjel aludnunk kell, hogy a szervezetünk, azaz a testünk és az agyunk is regenerálódni tudjuk. Azonban… Bővebben ›
Stressz okozta betegségek
A stressz manapság megkeseríti az emberek életét. Először csak azt érezzük, hogy idegesek, feszültek vagyunk, majd lelkileg nem érezzük jól magunkat. Egy idő után aztán a stressz átveszi fölöttünk a… Bővebben ›
A női szívroham figyelmeztető jelei
A női és a férfi szívrohamnak egészen más jelei vannak. Vannak ugyan hasonlóságok, mégis vannak olyan jelek és tünetek, amelyek csak nők esetében jelennek meg. A szívroham egy nagyon komoly,… Bővebben ›
Hasi diszkomfortérzés és az IBS
Az IBS vagy irritábilisbél-szindróma egy nagyon kellemetlen betegség, hiszen hasi diszkomfortérzéssel jár együtt. Addig, míg ki nem tapasztaljuk, hogy milyen élethelyzetek és ételek váltanak ki haspuffadást, hasi görcsöt és fájdalmat,… Bővebben ›
Harc a gyulladás ellen
A szervezetben kialakuló gyulladás ellen mindenképpen védekezni szükséges, hiszen ez hosszú távon nagyon károsan hat az emberi szervezetre. A hosszabb ideje fennálló gyulladás megnöveli a súlyos betegség kialakulásának a kockázatát.… Bővebben ›
A hőguta figyelmeztető jelei
A hideg hónapokat követően nyáron hajlamosak vagyunk sokkal több időt a napon tölteni, mint azt szabad lenne, elfeledkezve az intelmekről. Sokan még most sem tartják be a szabályokat és képesek… Bővebben ›
Mit tegyen, ha cukorbetegként utazik?
A cukorbetegséget komolyan kell venni. Sajnos hallottam már olyat, hogy valakinél cukorbetegséget diagnosztizáltak, de egész egyszerűen nem akarta tudomásul venni a betegségét, és fittyet hányt minden orvosi utasításra. Pedig ez… Bővebben ›
Az állandó szomjúságérzet betegséget is jelezhet
Amikor állandóan száraz a szánk, vagyis egyfolytában szomjasok vagyunk, az nemcsak esztétikailag nem nyújt szép látványt – hiszen ilyenkor az ajkunk is többnyire száraz és cserepes –, de a lehelet… Bővebben ›
Milyen okai lehetnek annak, ha mindig fázik?
Amikor valakinek állandóan hideg a keze vagy a lába és mindig fázik, akkor arra gondolunk, hogy az illetőnek biztos valamilyen komoly egészségügyi problémája van. Ez nem mindig van így, de… Bővebben ›
A pajzsmirigyrák 4 figyelmeztető jele
Manapság egyre többen szenvednek valamilyen pajzsmirigybetegségben. Vannak olyanok, akiknek túlműködik a pajzsmirigye, míg másoknál alulműködést mutatnak a vizsgálatok. A krónikus pajzsmirigy-gyulladás (vagy más néven Hashimoto-kór) is sok betegnek okoz problémát.… Bővebben ›
A láb sok titokról lebbenti fel a fátylat
A lábunk nagyon sok mindent elárul rólunk. Nemcsak azt meséli el az illetőről, hogy mennyire tartja fontosnak a lábát, a kinézetét, az ápoltságát, de bizony még betegségekről is árulkodhat. Mutatjuk,… Bővebben ›
A C-vitamin valóban csökkenti a gyulladást?
A C-vitaminról már olyan sok jót hallottunk. Többek között védelmet jelent az immunrendszer számára, emellett jót tesz a szív- és érrendszer egészségének, nem beszélve arról, hogy képes bennünket megvédeni a… Bővebben ›
Legutóbbi hozzászólások