Cikkek a következő cimkével: "béta-karotin"

Antioxidánsok, amelyek csökkentik a szívbetegség kialakulásának a kockázatát

Antioxidánsok, amelyek csökkentik a szívbetegség kialakulásának a kockázatát

Az antioxidánsok nagyon jó hatással vannak az ember közérzetére és hangulatára, miközben elősegítik az emberi szervezetben a méregtelenítési folyamatokat is. Az antioxidánsokról ezen kívül az is bebizonyosodott, hogy a szívbetegségben… Bővebben ›

Az agy erejének javítása egyszerűen

Az agy erejének javítása egyszerűen

Az egészséges ételek nem csupán a testünket, de az agyunkat is táplálják. Agyunknak is szüksége van értékes ásványi anyagokra és vitaminokra, hiszen még nyolcvanévesen is szeretnénk, ha fittek és szellemileg… Bővebben ›

Gyógyító táplálékok, amelyek egészségesen tartják a szemet

Gyógyító táplálékok, amelyek egészségesen tartják a szemet

Ahhoz, hogy sokáig egészségesek maradjunk, nagyon fontos a megfelelő tápanyagbevitel a szervezetünkbe. Léteznek olyan ételek, amelyek kifejezetten jót tesznek a szem egészségének, azaz fokozzák a látást és megakadályozzák a szembetegségek… Bővebben ›

A sugárzóan egészséges, gyönyörű bőr titka

A sugárzóan egészséges, gyönyörű bőr titka

A bioflavonoidokban gazdag friss zöldségek, valamint az omeg-3 zsírok biztosítani tudják a szükséges alapokat az egészséghez és a fiatalos arcszínhez. A bőr egészségéhez kapcsolódó specifikus tápanyagok közé tartoznak az A-,… Bővebben ›

Az egészséges életmód kirakósának egy lényeges darabja: kínai kel

Az egészséges életmód kirakósának egy lényeges darabja: kínai kel

A kínai kel nemcsak kevés kalóriát tartalmaz, hanem egy hatalmas tápanyagcsomagot is. A kínai kel a vitaminok és ásványi anyagok kiváló forrása, amelyek elősegítik a rákos megbetegedések megelőzését. Ez az… Bővebben ›

Fontos tápanyagok a szem egészségének javítására

Fontos tápanyagok a szem egészségének javítására

Az életkor előrehaladtával a látási problémák egyre csak nőnek. Hosszú távú klinikai vizsgálatokból kitűnik, hogy a vitaminok és az ásványi anyagok csökkenthetik a korral összefüggő makuladegeneráció kialakulásának a kockázatát. Természetesen… Bővebben ›

A teste köszönetet mond, ha minden nap megiszik egy pohár sárgarépalevet

A teste köszönetet mond, ha minden nap megiszik egy pohár sárgarépalevet

A sárgarépa az egyik legnépszerűbb gyökérzöldség a világon. Bármilyen módon is fogyasztja, biztos, hogy nagyon jót tesz az egészségével. A sárgarépa tápanyagainak listája meglehetősen kiterjedt. Ugyanis a rost mellett tartalmaz… Bővebben ›

A szívbetegség visszafordítása

A szívbetegség visszafordítása

A szívbetegség egy nagyon komoly betegség, előfordulásának csökkenését csakis a kockázati tényezők drasztikus minimalizálásával lehetséges elérni. Gondoljunk csak a magas koleszterinszintre, a dohányzásra, a magas vérnyomásra, az elhízásra és a… Bővebben ›

A zöldségek hatalmas ereje

A zöldségek hatalmas ereje

A nem megfelelő táplálkozás, a sok feldogozott és tartósítószerrel dúsított ételek fogyasztása egyre inkább megnöveli a rákos megbetegedések számát. Hazánkban is ugrásszerűen megnőtt a gyomorbetegek száma. A betegségek között pedig… Bővebben ›

Táplálékok az optimális egészség érdekében

Táplálékok az optimális egészség érdekében

Az utóbbi évtizedekben kimutatták, hogy az, amit megeszünk, igenis hatással van az egészségi állapotunkra. A rákellenes táplálkozás azt jelenti, hogy sok organikus gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztanunk és természetesen a… Bővebben ›

A sárgarépa csökkentheti a gyomorrák kockázatát

A sárgarépa csökkentheti a gyomorrák kockázatát

A gyomorrák manapság többnyire halálos betegség. Sajnos sok esetben már csak nagyon komoly tünet esetén mennek el az emberek orvoshoz, hiszen a kezdeti stádiumban nem nagyon vannak még szimptómái ennek… Bővebben ›

A goji bogyó élesíti a látást

A goji bogyó élesíti a látást

A korral összefüggő makuladegeneráció nevű betegség egyre több embert érint. A hatvanöt év feletti embereknél a látásvesztés egyik oka ez a betegség. Az öregedés és a szabad gyökök okozta károsodás… Bővebben ›

Steviával a Lyme-kór ellen?

Steviával a Lyme-kór ellen?

Egy tanulmány arról számol be, hogy a stevia hatásos lehet a Lyme-kórt okozó kórokozó, a Borrelia burgdorferi ellen. A Lyme-kór nemcsak kellemetlen, de nagyon félrevezető betegség is, hiszen sok esetben… Bővebben ›

Táplálékok, amelyek védik a szem egészségét

Táplálékok, amelyek védik a szem egészségét

Évente több millióan veszítik el a látásukat. És nem csak az idős emberek. Ezek a betegségek általában az oxidatív stressz okozta gyulladás miatt következnek be. Kutatások igazolják, hogy azok a… Bővebben ›

Zöldparadicsom mint csont- és izomerősítő

Zöldparadicsom mint csont- és izomerősítő

Ma már mindenféle paradicsomot lehet kapni a piacon vagy ültetni a kertben. A zöldparadicsomot egyre jobban kezdik megkedvelni az emberek. Nem csoda, hiszen rengeteg C-vitamint tartalmaz, amely az immunrendszer erősítésében… Bővebben ›

Csökkentse a stresszt, a szorongást és a gyulladást bazsalikommal

Csökkentse a stresszt, a szorongást és a gyulladást bazsalikommal

Sokan csak az élvezeti értéke miatt fogyasztják a bazsalikomot. Azt viszont kevesen tudják, hogy ez a finom gyógy- és fűszernövény a stresszt, a szorongást és még a gyulladást is csökkenteni… Bővebben ›

A természet egy csodás orvossága: petrezselyem

A természet egy csodás orvossága: petrezselyem

Az emberek jelentős hányada csupán díszítő elemként használja a petrezselymet. Ezek az emberek nem fogyasztják rendszeresen, így annak egészségre gyakorolt pozitív hatásaival sincsenek tisztában. Pedig a petrezselyem alaposan képes az… Bővebben ›

Milyen vitaminokkal előzhetjük meg a szembetegségeket?

Milyen vitaminokkal előzhetjük meg a szembetegségeket?

Életünk során fontos, hogy ügyeljünk az egészségünkre. A szemünk egészsége is fontos. Milyen szembetegségek jelentkezhetnek fiatalabb és idősebb korunkban? A szürkehályog, a zöldhályog, az öregszeműség, a makuladegeneráció, a diabéteszes retinopátia,… Bővebben ›

Szemerő és látásjavító vitaminok

Szemerő és látásjavító vitaminok

Szemünk egészségére fokozottan oda kellene figyelnünk, mert 45-50 éves kor fölött a látás romlásnak indul, de egyáltalán nem mindegy, hogy ez a folyamat milyen ütemben zajlik. Mi is sokat tehetünk… Bővebben ›

Miért evett Popeye annyi spenótot?

Miért evett Popeye annyi spenótot?

Köztudott, hogy amikor Popeye némi plusz erőre és energiára vágyott, akkor szélsebesen felbontott egy spenótkonzervet, és döntötte is magába a zöld színű vitaminbombát. Ha duzzadó izmaink nem is lesznek tőle,… Bővebben ›