Cikkek a következő cimkével: "depresszió"

Növényi alapú étrend és a depresszió

Növényi alapú étrend és a depresszió

Több tanulmány is igazolja, hogy a gyümölcs- és a zöldségalapú étrend mennyire hatásos a depresszió leküzdésében. Naponta nyolc adagot kell legalább elfogyasztanunk ezekből a táplálékokból, hogy megteremtsük a pszichológiai jólétet.… Bővebben ›

8 betegség, melynek a fáradtság a fő tünete

8 betegség, melynek a fáradtság a fő tünete

Sok betegségnek lehet tünete az állandó fáradtság, amely az immunrendszer legyengüléséből fakad. Azonban nemcsak fizikai fáradtság létezik, hanem a hozzáértők megkülönböztetnek pszichológiai és érzelmi fáradtságot is. A pszichológiai stressz például… Bővebben ›

Kezelje a depressziót sáfránnyal!

Kezelje a depressziót sáfránnyal!

A depresszió karöltve jár a szomorúsággal, az elszigeteltséggel, az érdeklődés elvesztésével, az életminőség csökkenésével, és ha valaki depressziós, még a szerettei is terhet jelentenek számára. A depresszió a lakosság húsz… Bővebben ›

A depresszió természetes gyógyítója: niacin

A depresszió természetes gyógyítója: niacin

Emberek milliói szenvednek depresszióban világszerte és nagyon sokat követnek el öngyilkosságot is végső elkeseredettségükben. Azonban a niacinról (B3-vitamin) már több évvel korábban is bebizonyosodott, hogy egy természetes gyógymód lehet akár… Bővebben ›

5 meglepő betegség, amely a depresszióhoz kapcsolódik

5 meglepő betegség, amely a depresszióhoz kapcsolódik

A depresszió önmagában is jelentkezhet, azonban meglepő módon a lehangolt lelkiállapot egyéb betegség eljövetelét mintegy előre is megjósolhatja. Ilyen betegség a Parkinson-kór, amely diagnosztizálása előtt már jelentkezhetnek a betegnél depressziós… Bővebben ›

6 ok, hogy a D-vitamin miért olyan fontos a szervezetünk számára

6 ok, hogy a D-vitamin miért olyan fontos a szervezetünk számára

A D-vitamin hihetetlenül fontos számos egészségügyi funkcióhoz, beleértve a csontok és izmok egészségét, de az immunrendszer normális működéséhez is erre a vitaminra van szükségünk. Amennyiben D-vitamin-hiányban szenvedünk, sok-sok egészségügyi gonddal… Bővebben ›

Engedje el a negatív érzelmeket!

Engedje el a negatív érzelmeket!

Élete során kevés ember mentesül csak az érzelmi traumák okozta fájdalmaktól. Viszont a negatív érzelmek megzavarhatják a test energiaáramlását, mind fizikai, mind pszichikai fájdalmat okozva, amelyek aztán betegségek kialakulásához is… Bővebben ›

A depresszió tünetei és természetes gyógymódjai

A depresszió tünetei és természetes gyógymódjai

A depressziónak számtalan tünete van. A depressziós személy sokat panaszkodik fizikai fájdalmak miatt, azonban általában semmilyen szervi betegsége nincs. Egy ilyen ember állandóan fáradt és nagyon kevés energiája van. Gyakran… Bővebben ›

Online pszichoterápia

Online pszichoterápia

A depresszió és a szorongás hatékony kezelési módja a pszichoterápia lehet. Sajnos azonban nem mindenki tudja igénybe venni azok közül, akiknek segítene ez a módszer. Egyes vidéki településeken például nem… Bővebben ›

Titkolózó férfiak

Titkolózó férfiak

A férfiak szeretik magukat erősnek mutatni, még akkor is egy ilyen férfi benyomását szeretik kelteni, ha éppen óriási kínokat élnek át. Orvoshoz nem szeretnek járni, gyengének nem szeretnek mutatkozni, így… Bővebben ›

Mi okozhat alacsony energiaszintet a férfiaknál?

Mi okozhat alacsony energiaszintet a férfiaknál?

Egyszer mindenki életébe eljöhet az a pillanat, amikor úgy érzi, hogy semmi energiája nem maradt és csak ahhoz van kedve, hogy eldőljön a kanapén és pihenjen egy nagyot. A hosszan… Bővebben ›

Miért és hogyan szokjunk le a dohányzásról?

Miért és hogyan szokjunk le a dohányzásról?

A dohányzás egy olyan káros szenvedély, amely évente több ezer emberéletet követel. Ez a cigarettában található rákkeltő anyagok számlájára írható. A függőséget a cigarettában lévő nikotin okozza, amely először hangulatjavító… Bővebben ›

Aktív hetvenes férfiak, akik aktív szexuális életet élnek

Aktív hetvenes férfiak, akik aktív szexuális életet élnek

Az idősebb emberekről sokan azt feltételezik, hogy csak nagyon kevés alkalommal bújnak össze a hitvesükkel, vagy már egyáltalán nem élnek nemi életet. Kutatások igazolják azonban, hogy hetven év fölött sem… Bővebben ›

Gyógynövények sikeres háborúja a PMS ellen

Gyógynövények sikeres háborúja a PMS ellen

A nők nagyon is jól tudják, hogy a menstruáció ideje alatt számos lelki és testi tünettel kell megküzdeniük. Ezek a tünetek a következők lehetnek: hangulatingadozás, depresszió, az édességek iránti erős… Bővebben ›

A téli kedvetlenség és fáradtság leküzdése gyógynövényekkel

A téli kedvetlenség és fáradtság leküzdése gyógynövényekkel

Télen, amikor odakinn tombolnak a mínuszok és mindent beborít a hófehér hótakaró, az emberek egy részének a lelke is a kedvetlenség leplébe burkolózik. Még ha nem is esik kint a… Bővebben ›

A gyógynövények is segíthetnek a depresszió leküzdésében

A gyógynövények is segíthetnek a depresszió leküzdésében

A depresszió ma már meglehetősen sok embert érint. Ennek oka lehet a felgyorsult élettempó, a munkahely elvesztésétől való félelem, a megfelelési kényszer akár a munkahelyen, akár a magánéletben. A depresszió… Bővebben ›

Mételyező emberi kapcsolatok, amelyek betegséget okoznak és halálhoz vezetnek

Mételyező emberi kapcsolatok, amelyek betegséget okoznak és halálhoz vezetnek

A harmonikus, kiegyensúlyozott házasság és az ugyanilyen tulajdonságokkal bíró emberi viszonyok erősítik immunrendszerünket, és ez számtalan betegséggel szemben képes számunkra védelmet nyújtani. Az emberek többsége szereti, ha sok ember veszi… Bővebben ›

A rettegett bőrbetegség: pikkelysömör

A rettegett bőrbetegség: pikkelysömör

A pikkelysömör egy krónikus bőrbetegség, amely ma hazánkban körülbelül kétszázezer embert sújt. A betegség hátterében az immunrendszer zavara áll, de örökölni is lehet ezt a betegséget, pontosabban az arra való… Bővebben ›

Túlélési tippek a karácsonyi búskomorság elkerülésére

Túlélési tippek a karácsonyi búskomorság elkerülésére

Karácsonykor ugrásszerűen megnő a depresszióban szenvedők aránya. Ezek az emberek gyakran feszültek, idegesek, ingerlékenyek és súlyos hangulatingadozástól szenvednek. Depresszióról abban az esetben beszélhetünk, amikor valaki nem képes kordában tartani érzelmi… Bővebben ›

A depresszió sötét világában élő ember tünetei

A depresszió sötét világában élő ember tünetei

A depresszió valóban egy sötét világba taszítatja az embert, de csupán abban az esetben, ha sem ő, sem a környezet nem veszi észre a figyelmeztető jeleket, a testi és lelki… Bővebben ›