A szÃv testünk motorja. Nemhiába kell óvnunk, hiszen az életünk múlik azon, hogy mennyire egészséges ez a szervünk. 50 éves kor után sok változás következik be az emberi szervezetben. Mindkét… BÅ‘vebben ›
Azt mindenki tudja, hogy a kielégÃtÅ‘ szexuális élet mennyire pozitÃvan hat az egészségre. Nemcsak fizikailag érezzük jobban magunkat egy-egy légyott után, de mentálisan is jóval kiegyensúlyozottabbak leszünk, ha rendszeresen áldozunk… BÅ‘vebben ›
Amikor valakinek alacsony a progeszteronszintje, akkor a teherbeesés is kockázatossá válik, illetve egy sor egészségügyi problémával kell szembenéznie. A hölgyek esetében az ösztrogén és a progeszteron szintje kéz a kézben… BÅ‘vebben ›
A hormonok kulcsfontosságú szerepet töltenek be a szervezetben. Könnyen kialakulhat a szervezetben hormonegyensúly-hiány, ami nagyon sok probléma és betegség forrása lehet. Hormonokra szükség van a reprodukcióhoz, a növekedéshez, az anyagcseréhez,… BÅ‘vebben ›
Ahogy idÅ‘södünk, úgy a testünk is változik. A nÅ‘i hüvely is változásokon megy keresztül az idÅ‘ folyamán. A vaginalis atrophia hüvelysorvadást jelent. Ez Ãgy nagyon félelmetesen hangzik, de ez nem… BÅ‘vebben ›
A hÅ‘hullámok és az éjszakai izzadás leginkább a perimenopauzában és a menopauzában jellemzÅ‘. Ez az idÅ‘szak akár több évig is eltarthat. Egyes nÅ‘k arról számolnak be, hogy több mint 10… BÅ‘vebben ›
Minden nÅ‘ életében bekövetkezik a menopauza, vagyis az az idÅ‘szak, amikor leáll a menstruáció és csökken a nÅ‘i hormonok termelése. A menopauza elÅ‘tti idÅ‘t, amikor a szervezet egyre kevesebb ösztrogént… BÅ‘vebben ›
A menopauza egy olyan átmeneti szakasz egy nÅ‘ életében, amely a nÅ‘ reproduktÃv éveinek végét jelenti. A változás általában fokozatos és 50 éves kor körül következik be. A menopauzához szorosan… BÅ‘vebben ›
A menopauza akár már a negyvenéves kor betöltése után is elkezdÅ‘dhet. Ha nem is szűnik meg rögtön a menstruáció, a ciklus ingadozhat, kimaradozhat, vagy akár a kelleténél sűrűbben is jelentkezhet.… BÅ‘vebben ›
A nÅ‘knél körülbelül negyvenéves kor után kezdÅ‘dik a perimenopauza idÅ‘szaka. Ezen idÅ‘szak alatt a hormonok szintje ingadozik. A nÅ‘i szervezet évekig és fokozatosan megy keresztül a változásokon. Ez az átmeneti… BÅ‘vebben ›
A menopauzának és a perimenopauzának sok kellemetlen tünete van. A nÅ‘k különféle tünetegyütteseket tapasztalnak, ami fÅ‘leg az életmódnak és a hormonális változásoknak köszönhetÅ‘. Van, akinél enyhébb formában jelentkeznek a tünetek,… BÅ‘vebben ›
A nÅ‘k többnyire a negyvenes évek elején tapasztalják meg a perimenopauzát és az ötvenes éveik közepén a menopauzát. Ilyenkor a petefészek már kevesebb hormont termel és a menopauza egyik gyakori… BÅ‘vebben ›
A pitvarfibrilláció olyan szÃvbetegség, amely a szÃv szabálytalan, néha gyors ritmusát eredményezi, ez pedig rossz vérkeringést és egyéb kardiovaszkuláris problémákat okozhat. MÃg egyesek teljesen tisztában vannak azzal, hogy ebben a… BÅ‘vebben ›
A menopauza ezernyi változást okozhat a nÅ‘k szervezetében. ElkezdÅ‘dnek a hÅ‘hullámok, az izmok sorvadni kezdenek, a csontállomány is gyengülni kezd, nem beszélve a lelki változásokról. Vannak esetek, amikor az orvos… BÅ‘vebben ›
A bölcsesség és az önbizalom nÅ‘het, ahogy idÅ‘södünk, azonban ez nem feltétlenül érvényes a hormonszintre. A menopauza során az ösztrogén alacsonyabb szintje nagy hatással van a bÅ‘rre. A kevés ösztrogén… BÅ‘vebben ›
Sok nÅ‘ azt állÃtja, hogy az ösztrogénszint megváltozása befolyásolja a testsúlyukat, különösen a menopauza körül. Ebben lehet igazság, hiszen az ösztrogén nevű hormon nagyban meghatározza, hogy a szervezet hogyan szabályozza… BÅ‘vebben ›
Az oregánóolaj az egyik legtermészetesebb kiegészÃtés, amit csak használhatunk. Ez a gyógynövény tele van antioxidánsokkal, amelyek a legnagyobb ellenségei a betegségeket okozó szabad gyököknek. Rengeteg bizonyÃték van arra, hogy az… BÅ‘vebben ›
A menopauza során fellépÅ‘ kellemetlenségek közül – beleértve az álmatlanságot, a hangulatváltozásokat és a hÅ‘hullámokat – leginkább frusztráló a súlygyarapodás lehet. A természetes megoldások azonban – például a rendszeres testmozgás,… BÅ‘vebben ›
A menopauza, vagyis a változókor számos változást hoz a nÅ‘k életébe nemcsak testileg, hanem lelkileg is. Kétségtelen, hogy a testmozgás a nÅ‘k egyik legjobb barátja ebben az idÅ‘szakban, hiszen ez… BÅ‘vebben ›
A csontok egészségének fenntartása és a csontritkulás elkerülése könnyebb lehet, mint gondolnánk. Az oszteoporózis legfÅ‘képpen a menopauzába lépÅ‘ nÅ‘ket sújtja, hiszen a petefészek lassan kezd leállni a hormontermeléssel. Azonban a… BÅ‘vebben ›
Legutóbbi hozzászólások