Mitől olyan egészséges a hummusz?
A hummusz nagyon egészséges táplálék. Voltaképpen nem más, mint egy mártogatós, amely tartalmaz csicseriborsó-pürét, tahinit, olívaolajat, citromlevet és fokhagymát. Ez […]
Mitől olyan egészséges a hummusz? Tovább »
kalcium
Már az ókorban és a középkorban is használták – fekete nadálytő
A gyógynövényt már az ókorban is gyakran alkalmazták, hiszen észrevették, hogy remek gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A fekete nadálytőnek kiemelkedő a
Már az ókorban és a középkorban is használták – fekete nadálytő Tovább »
Az aszalt gyümölcsök egészségre gyakorolt hatása
Télen mintha gyakrabban fogyasztanánk aszalt gyümölcsöket. Jól is tesszük, hiszen rengeteg pozitív hatással rendelkeznek. Azonban azt tudnunk kell, hogy mint
Az aszalt gyümölcsök egészségre gyakorolt hatása Tovább »
Miért együnk sajtot?
Amennyiben mértékkel fogyasztjuk, úgy sajtot is ehetünk. Ennünk is kell, hiszen nagyon sok olyan tápanyagot tartalmaz, amely jó hatással van
Időseket érintő leggyakoribb betegségek
Ahogy öregszünk, úgy öregszenek a szerveink. Természetesen nem mindegy, hogy ez milyen ütemben történik meg. Kétségtelen tény azonban, hogy még
Időseket érintő leggyakoribb betegségek Tovább »
Lerántjuk a leplet a feldolgozott élelmiszerekről
A feldolgozott élelmiszerek jelentős változásokon esnek keresztül, legalábbis természetes állapotukhoz viszonyítva. Ezeket az élelmiszereket konzerválják és fagyasztják, és sok esetben
Lerántjuk a leplet a feldolgozott élelmiszerekről Tovább »
Az anyagcserét is lehet fokozni – brazil dió, alma, kakaó, zöld tea
Sokan küzdenek úgynevezett lassú anyagcserével, ami fokozhatja a súlygyarapodást. Azonban ebbe nem kell és nem is szabad beletörődnünk, hiszen léteznek
Az anyagcserét is lehet fokozni – brazil dió, alma, kakaó, zöld tea Tovább »
Természetes „gyógyszerek” a konyhában – fokhagyma, fahéj, citrom, köménymag, méz, gyömbér
Bizonyára Önnel is előfordult már, hogy ha kisebb-nagyobb gondja volt a párjának, szinte mindenre talált megoldást, mégpedig a konyhában. A
Természetes „gyógyszerek” a konyhában – fokhagyma, fahéj, citrom, köménymag, méz, gyömbér Tovább »
Étrendi tippek pajzsmirigy-alulműködésben szenvedők számára
A pajzsmirigy-alulműködésben szenvedő személyek nagyon jól tudják, mennyire fontos, hogy a betegségük kezelve legyen. Azaz ennél a betegségnél nem kerülhetők
Étrendi tippek pajzsmirigy-alulműködésben szenvedők számára Tovább »
Egyes gyógynövények és kiegészítők még a cukor utáni sóvárgást is megszüntetik
A cukor egy addiktív anyag, amely könnyen hozzászokást okoz. Ez azért is probléma, mivel gyulladást okoz a szervezetben. A krónikus
Egyes gyógynövények és kiegészítők még a cukor utáni sóvárgást is megszüntetik Tovább »
Mi az a bőrméregtelenítés, és miért van rá szükség?
Hozzáértő szakemberek szerint az emberi szervezetnek bizonyos időközönként szüksége van méregtelenítésre. Ez nem azt jelenti, hogy tele vagyunk méreggel, azonban
Mi az a bőrméregtelenítés, és miért van rá szükség? Tovább »
Miért is együnk hummuszt? – Hummuszrecepttel
A hummusznak nagyon sok egészségügyi előnye van. Nem mellesleg nagyon finom ízvilággal rendelkezik, és sokféle étellel párosítható. Aki egyszer megkóstolja,
Miért is együnk hummuszt? – Hummuszrecepttel Tovább »
Az elhízás veszélyesebb a férfiak számára
Az elhízás egyre nagyobb egészségi problémát jelent nemcsak hazánkban, hanem világszerte. A testzsír megnövekedése ugyanis számtalan egészségi problémát és betegséget
Az elhízás veszélyesebb a férfiak számára Tovább »
A mediterrán konyha alapja: olívaolaj – olajbogyós reteksaláta-recepttel
Az olívaolajat nagyon sokan kedvelik a mediterrán térségekben, de ma már a magyar emberek is előszeretettel használják. Ha sütni nem
A mediterrán konyha alapja: olívaolaj – olajbogyós reteksaláta-recepttel Tovább »
A barna cukor előnyei és hátrányai
Mindig jönnek a sima, fehér cukorra olyan alternatívák, amelyeket nagyon egészségesnek kiáltanak ki, aztán néhány év múlva kiderül, hogy mégsem
A barna cukor előnyei és hátrányai Tovább »
A búzafű koleszterinszintet csökkent, és támogatja az emésztést
A búzafű kb. az 1940-es években kezdett elterjedni szerte a világon. Egy holisztikus szakember mutatta be ennek a csodanövénynek az
A búzafű koleszterinszintet csökkent, és támogatja az emésztést Tovább »
Télen jóval több vitaminra van szükségünk
Azzal mindenki egyetért, hogy a téli hideg hónapokban jóval több vitaminra van szüksége a szervezetünknek, mint a meleg nyári hónapokban.
Télen jóval több vitaminra van szükségünk Tovább »
Miért együnk egészségesen?
Napjainkban még mindig sok az elhízott és a szív- és érrendszeri, illetve cukorbetegséggel küzdő ember. Ennek többek között a helytelen
Miért együnk egészségesen? Tovább »
A csontok egészsége még idősebb korban is javítható
Az öregedés nem feltétlenül jár együtt a gyenge és törékeny csontokkal. A csontok ugyanis olyan élő szövetek, amelyek képesek újjáépíteni
A csontok egészsége még idősebb korban is javítható Tovább »
Édesgyökér, vörös lóhere és fürtös poloskavész – a nők segítői
A menopauza szakaszába lépő nők sok-sok tünetet felsorolnak, azonban a legtöbben elsősorban a hőhullámoktól szabadulnának, ugyanis ezt tartják a legkellemetlenebbnek,
Édesgyökér, vörös lóhere és fürtös poloskavész – a nők segítői Tovább »