fbpx

Cikkek a következő cimkével: "magas koleszterinszint"

Hogy csökkentsük a magas koleszterinszintet?

Hogy csökkentsük a magas koleszterinszintet?

A magas koleszterinszint nagyon veszélyes. A szervezetünknek szüksége van koleszterinre, viszont károsan hat az egészségre, ha túl sok halmozódik fel belőle a vérben. Ez a probléma állhat a szívbetegség és… Bővebben ›

5 táplálék, amely csökkenti a koleszterinszintet

5 táplálék, amely csökkenti a koleszterinszintet

Az LDL-koleszterin-szint emelkedését számos tényező okozhatja és befolyásolhatja. Minél több telített zsírban gazdag táplálékot fogyasztunk, annál magasabb lesz ez az érték. Mi tartalmaz telített zsírokat? Például tejtermékek, húsok, tojás, pékáruk,… Bővebben ›

4 koleszterinszint-csökkentő egyszerű módszer

4 koleszterinszint-csökkentő egyszerű módszer

A vezető halálokok között első helyen szerepelnek Magyarországon a szívvel kapcsolatos betegségek. Míg ezek korábban főként a férfiak betegségei voltak, addig ma már egyre több nő is érintetté válik. Egészséges… Bővebben ›

A gyömbér előnyei betegség esetén

A gyömbér előnyei betegség esetén

Sokan szenvednek valamilyen májbetegségben. Amikor valakinél alkoholos zsírmájbetegséget diagnosztizálnak, némelyek azt gondolják, hogy ez a betegség csak és kizárólag a mértéktelen alkoholfogyasztás következményeként alakult ki. Pedig ez egyáltalán nincs így.… Bővebben ›

A cukros italok és a szív egészsége

A cukros italok és a szív egészsége

Manapság széles körben elterjedt a cukros üdítőitalok fogyasztása, főleg nyáron behűtve számítanak kedvelt italnak, de a hétköznapokban is előszeretettel kortyolgatjuk őket. Nem gondolunk bele ugyanakkor, milyen kedvezőtlenül hathatnak a szervezetünkre,… Bővebben ›

Koleszterinszintet csökkentő táplálékok

Koleszterinszintet csökkentő táplálékok

Mindenkinek van a szervezetében koleszterin. A baj akkor van, ha az úgynevezett „rossz” koleszterinszint emelkedik meg drasztikusan, ez az LDL-koleszteriné. Amennyiben ennek magas az értéke, úgy zsírlerakódások keletkeznek az artérákban,… Bővebben ›

Szívet érintő veszélyek

Szívet érintő veszélyek

A szívünk könnyedén megbetegedhet, amennyiben fittyet hányunk az egészséges életmódra, amelybe az egészséges táplálkozás éppúgy beletartozik, mint a rendszeres testmozgás. A szív egy kényes szerv, amely nagyon sokáig jól is… Bővebben ›

Koleszterinszint- és vérnyomáscsökkentő citromlé és fokhagyma

Koleszterinszint- és vérnyomáscsökkentő citromlé és fokhagyma

Sokan szenvedünk magas vérnyomástól és magas koleszterinszinttől. Amennyiben még nem súlyos a probléma, természetes módszerekkel is bátran megpróbálkozhatunk. Ezeken az egészségügyi problémákon nagyon sokat segíthet a citromlé és a fokhagymakúra.… Bővebben ›

Koleszterincsökkentő tippek

Koleszterincsökkentő tippek

A magas koleszterinértékek veszélyesek is lehetnek, hisz legfőképpen a szívbetegségek kialakulását okozhatják, de rendkívül sok érprobléma is kialakulhat attól, ha valakinek nincs rendben a koleszterinszintje. Mégis mit lehet tenni, hogy… Bővebben ›

A szív változásai 50 éves kor után

A szív változásai 50 éves kor után

A szív testünk motorja. Nemhiába kell óvnunk, hiszen az életünk múlik azon, hogy mennyire egészséges ez a szervünk. 50 éves kor után sok változás következik be az emberi szervezetben. Mindkét… Bővebben ›

A magas koleszterinszint elűzői

A magas koleszterinszint elűzői

Kétféle koleszterin létezik az emberi szervezetben, a jó és a rossz. Ha ezek egyensúlyban tudnak maradni, akkor beszélhetünk egészséges koleszterinszintről. A HDL-koleszterin segít eltávolítani a felesleges koleszterint a szervezetből. Az… Bővebben ›

Az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek metabolikus szindrómát okozhatnak

Az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek metabolikus szindrómát okozhatnak

Új kutatások alapján az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek megnövelik az anyagcsere-szindróma kialakulását. A metabolikus szindróma magába foglalja a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet, a magas vércukorszintet és a hasi zsír jelenlétét.… Bővebben ›

Gyógyító füvek koleszterincsökkentésre

Gyógyító füvek koleszterincsökkentésre

Amikor megtudjuk, hogy magas a koleszterinszintünk, akkor azon nyomban megijedünk, ami jogos és érthető, hiszen ez az egészségügyi probléma később súlyos betegségekhez is vezethet. Ilyenek a szív- és érrendszeri megbetegedések,… Bővebben ›

Érvédelem olívaolajjal

Érvédelem olívaolajjal

Az érszűkületet okozó magas koleszterinszintre legjobb választás az olívaolaj. Elsősorban a bőségesen tartalmazott egyszerű telítetlen zsírsavak képesek hatékonyan csökkenteni a koleszterint. Más növényi olajokkal ellentétben az olívaolaj fenolos komponenseket és… Bővebben ›